Change Language:


× Close
Vyrų sveikata
Moterų sveikata
Spuogai & odos priežiūra
Virškinimo sistema
Skausmo valdymas
Svorio
Sportas ir fitnesas
Psichikos sveikata & Neurologija
Lytiškai plintančios ligos
Grožis & gerovė
Širdies & kraujas
Kvėpavimo sistema
Akys sveikata
Ausys sveikata
Endokrininė sistema
Bendrosios sveikatos problemos
Natural Health Source Shop
Įtraukti į adresyną

Medžiagų apykaitos stiprintuvus – kaip padidinti medžiagų apykaitą

Kaip padidinti medžiagų apykaitą

Mes rekomenduojame tik geriausius produktus, kurie gali padidinti medžiagų apykaitos norma:

Medžiagų apykaitos ir svorio

Kartais žmonės pasiekė plato, svorio kritimas , ir visas jų pastangas sąsiauris antsvoris tampa beprasmiška. Daugelis fitneso ekspertai kaltina lėtą medžiagų apykaitą , kad pagrindinė priežastis, dėl nepageidaujamų riebalų kaupimosi. Iš tiesų, yra daug sporto programos, kad reikalavimas pateikti įspūdingu rezultatu pagerintų medžiagų apykaitos normos. Kas yra medžiagų apykaita? Tai tikrai pagrindinė priežastis, dėl riebalų kaupimosi ar svorio padidėjimas? Ir jei taip, tai galima sudeginti daugiau kalorijų naudojant šių vadinamųjų metabolizmą stiprintuvus?

Metabolizmas yra tikrai susijusi su savo svorio, bet šie santykiai yra ne taip daug paprastesnė reikalaujama iš daugelio sporto programas. Nepriklausomai nuo to, fitneso ekspertai teigė, lėta medžiagų apykaita vargu ar yra bet pirmaeilį vaidmenį riebalų kaupimosi. Medžiagų apykaitos tik nustato mūsų kūno pagrindinė energijos reikalavimus. Kai jums pradėti, suvartojantys daugiau maisto ir gėrimų nei šio pagrindinio energijos reikalavimo be padidinti medžiagų apykaitos norma su fiziniu aktyvumu, riebalų kaupimosi vyksta. Taigi, tai maisto ir sėdimas gyvenimo būdas, tiesiogiai daryti įtaką savo svorį.

Kas yra medžiagų apykaita?

Metabolizmas yra labai sudėtingas biocheminių procesas, kuris konvertuoja maistą ir gėrimus į energiją. Net tada, kai tu stovi, daugelyje vidaus sistemų, tokių kaip kvėpavimo, apyvartą, gamybos ir išleidimo įvairių hormonų, gydymo ir ląstelių augimą, nuolat reikia energijos, kad veiktų sklandžiai. Mūsų medžiagų apykaitos procese numato šią energiją derinant kalorijas iš maisto produktų ir gėrimų su deguonimi.

National Institutes of HealthNacionaliniai sveikatos institutai:

Tiesiog kalbant, kompleksinių angliavandenių, riebalų rūgštys ir baltymai yra paverčiama energija per medžiagų apykaitos procesą, kad mūsų organizmas gauna reikiama energija tinkamai veiktų.

Medžiagų apykaitos norma priklauso nuo individualių genetinių makiažas, kalorijų suvartoti kiekis ir energijos poreikį remti įvairių kūno parametrus ir fizinį aktyvumą.
Basal Metabolinė įvertinimas ar medžiagų apykaitos yra kalorijų, kad jūsų kūnas turi išlaikyti ir atlikti pagrindines funkcijas. Yra daug veiksnių, kurie lemia atskirų basal Metabolinė įvertinimas:
  • Ir savo kūno gali tiesiogiai paveikti medžiagų apykaitą. Žinoma, žmonės su didesnių ir daugiau raumenų masė yra didesnė poilsio metabolizmo didesnių energijos reikalavimus.
  • Seksas yra kitas svarbus veiksnys, kuris lemia jūsų medžiagų apykaitos norma. Medžiagų apykaitos norma, vyrai paprastai išlieka didesnis negu moterų, nes jų kūno sudėtį sudaro daugiau raumenų, nei riebalų ir tokiu būdu, sudegina daugiau kalorijų.
  • Raumenų kiekis mažėja su senėjimo ir didesnis santykis riebalų savo kūno sudėjimą sulėtinti jūsų medžiagų apykaitos norma, kaip jūs tampate vyresni.
Energijos, reikalingos išlaikyti savo pagrindinio kūno parametrus išlikti gana pastovi ir lengvai nesikeičia. Beveik 60-75 procentų kalorijų yra sunaudoti išlaikyti savo kūno.

Medžiagų apykaitos ir amžiaus

Deja, jūsų basal Metabolinė įvertinimas atmeta senėjimo procesą. Taigi, pradedant nuo 25 metų amžiaus, jūs prarasite 5-10 procentų jūsų institucijos kas dešimt metų. Žinoma, jūsų medžiagų apykaitos norma mažėja 20-40 procentų per savo suaugusiųjų gyvenimo trukmę.

Medžiagų apykaita mažėja su senėjimu, tačiau tai nereiškia, kad jūs turite neišvengiamai susiduria su tokia masyvi sulėtėjimo jūsų medžiagų apykaitos norma. Žmonės kenčia nuo lėtą medžiagų apykaitą tiesiog todėl, kad jie turi tendenciją tapti fiziškai neaktyvūs, kaip jie gauti vyresnio amžiaus. Tiesą sakant, tai buvo įrodyta, kad fizinis aktyvumas tarnauja kaip labai stiprus medžiagų apykaitos stiprintuvas ir žmonių su aktyvų gyvenimo būdą tik kenčia 0,3 proc mažėjimo, jų basal Metabolinė įvertinimas per dešimtmetį. Nenustebkite, fizinio aktyvumo sukurti didžiulį skirtumą!

Kaip padidinti medžiagų apykaitą?

Nors negalite keisti Genetiniai veiksniai, kurie lemia savo medžiagų apykaitą, bet gyvenimo būdo pokyčius, ypač dietos ir fizinio aktyvumo gali žymiai padidinti ir išsaugoti jūsų medžiagų apykaitos norma.

Pratimai yra tikriausiai geriausia medžiagų apykaitos stiprintuvus. Reguliarios treniruotės režimų su subalansuota Aerobinis naudotis ir svorio mokymo pereiti ilgą kelią, skatinant jūsų medžiagų apykaitos norma.

National Health ServiceNacionalinė sveikatos tarnyba:

Yra daug produktų, pavyzdžiui, Žalioji arbata, juoda kava, prieskoniai ir energetiniai gėrimai, kad pateisintų pretenziją, skatinti medžiagų apykaitos norma blokuojamus tradicinių žinių. Tačiau dauguma iš šių reikalavimų yra pagrįstas nerimtas pagrindo be jokių konkrečių įrodymų apie gaminti panašius rezultatus, kiekvienam asmeniui vartojančiomis juos. Taigi, jūs turite gana ribota galimybė kontroliuoti savo bazinių metabolizmą, bet galite efektyviai valdyti kalorijų sudegino per dieną planuoti savo fizinio aktyvumo skaičių.

Medžiagų apykaitos dietos

Be abejo, emocinis atpildas klausos "Valgyti daugiau prarasti daugiau," gali būti to! Tačiau realios galios valgyti daugiau slypi mažų patiekalų, kad valgyti gana dažnai. Iš tiesų, valgyti dažniau vertinamas kaip geros medžiagų apykaitos stiprintuvas ir suteikia jums sudeginti daugiau kalorijų, nei įprasta.

Studijų, metu taip pat nustatyta, kad dažnai snacking žymiai sumažino suvartojamų kalorijų kiekį per tris įprastą maistą ir tokiu būdu, sportininkai gavo naudos iš sustiprintu metabolizmą ir mažo suvartojamų bendrą kalorijų.

Dietos su daug daržovių ir neskaldytų grūdų gali būti labai naudinga, deginimas perteklius riebalų sankaupos kaip jie teikia turtingas šaltinis fermentų, kurie suskirstyti riebiosios rūgštys. Deja, šių fermentų yra labai jautrūs šilumos ir prarastas maisto gaminimo proceso metu.

Tokios dietos apribojimai padidinti svarbą vaistažolių papildais, padidinti metabolizmą. Galite efektyviai kontroliuoti riebalų sankaupos organizme kruopščiai pasirenkant tinkamą maisto papildų. Vaistažolių papildais, kad skatinti skydliaukės sveikatą ir atkurti hormonų pusiausvyrą tarnauti kaip geriausiai medžiagų apykaitos stiprintuvus nes juose visus fermentus, kurie yra reikalingi breaking kompleksinių angliavandenių, baltymų ir riebalų rūgščių.

Medžiagų apykaitos stiprintuvus

Medžiagų apykaitos stiprintuvus dirbti tuo pačiu būdu didinant greitį ir efektyvumą savo medžiagų apykaitą, kad jūs galite prarasti svorio per gana trumpą laiko tarpą.

Medžiagų apykaitos stiprintuvus pagerinti greitį ir efektyvumą savo metabolizmą teikti reikalingas fermentų ir pašalinti kenksmingų toksinų, kad sulėtinti medžiagų apykaitą. Medžiagų apykaitos stiprintuvus neturėtų būti painiojama su svorio mažinimo tabletes. Lieknėjimo tabletės skirtos kontroliuoti apetitą ir sumažinti bendrą suvartojamų kalorijų. Kita vertus, medžiagų apykaitos stiprintuvus veiksmingumą, savo kūną deginti kalorijas ir tokiu būdu padėti valdyti savo svorį.

Best metabolizmas stiprintuvai

Jūs galite rasti daug priedų, kurie teigia, kad padidinti medžiagų apykaitos norma, tačiau tai nėra saugu naudoti bet koks maisto papildas. Šių trijų papildai gali teigti, kad geriausias metabolizmą stiprintuvus kaip jų saugą ir naudingumą buvo įrodyta vartotojo bandymų metu:
  1. AcaiBerry900-95 taškai
  2. Phen375-84 taškai
  3. PureAcaiBerry — 69 taškai
RatingHealthcare Product#1 - AcaiBerry900, 95 taškus iš 100. AcaiBerry900 yra produktas, padėti svorio kritimas, valymo savo kūno toksinus, todėl jūsų oda atrodo jauna ir sveika. Įrodyta, kad tai labai lėtina senėjimo procesus ir didina medžiagų apykaitą.

AcaiBerry900 garantija: Jie bus grąžinti pinigus už vieną pakuotę, kuri nebuvo atidarytas jei tik nesate patenkinti rezultatais gydymo per 90 dienų nuo jūsų pirkimo!

AcaiBerry900 ingredientai: tik geriausia gryno acai uogos!

Kodėl #1? AcaiBerry900 yra geriausias būdas ne tik padidinti medžiagų apykaitą, bet ir numesti svorį ir išlaikyti cholesterolio lygis žemas. Kaip ir kitas išmokas, ji padeda miego geriau, palaiko kraujotaką, padidina seksualinės veiklos ir leidžia imuninės sistemos funkcija tinkamai. Visus produktus naudojant acai uogų sulėtinti vizija, sumažėjimas per.

Užsakymas AcaiBerry900
RatingHealthcare Product #2 - Phen375, 84 taškus iš 100. Phen375 yra unikali, nes ji ne tik skatina metabolizmą, bet taip pat sumažėja apetitas ir naujas riebalus paverčia energija. Jūs gaunate labai įspūdingų rezultatų, kai suvartojamų kalorijų yra taip pat mažinama labai greitai ir saugiai. Produktas gaminamas JAV ir Europoje ir buvo patvirtintas FDA ir Europos visuomenės sveikatos Aljansas. Vartotojo atsiliepimai rodo, kad Phen375 leidžia žmonėms užtikrintai prarasti 25 kg / 11kg per šešias savaites.

Pinigų grąžinimo garantija: Jei jūs neturite prarasti svorio per 30 dienų, gamintojas grąžinsime pirkimo kainos pagal prekės gražinimo sutartis kaip teigiama jų tinklalapyje.

Phen375 ingredientai: kalcio karbonatas 36 % grūdų, Chromium(pikolinate) 12 %, Patentuotų mišinys, L-carnitine(l-tartrate) 68 %, citrusų Aurantium(fruit) ekstraktas {standartizuotas 10 % Synephrine}, kofeinas milteliai Anhydrous(capsicum Frutescens), Cayenne(capsicum) 10 m Hu/g, Dendrobium Nobile ekstraktas (iš orchidėjų), Coleus Forskolii šaknų Pe(10% Forskolin).

Kodėl ne #1? Phen375 garantija yra tik 30 dienų. Phen375 svetainė yra tik anglų kalba.

Užsakymo Phen375
RatingHealthcare Product #3 - PureAcaiBerry, 69 punktai. PureAcaiBerry padeda padidinti medžiagų apykaitą, valymo ir rejuvenating kūno su jo stiprus antioksidantas poveikį. Uogos yra labai daug šaltinių skaidulos, Vitaminas B kompleksas, Vitaminas K, niacinas, Omega-3, Omega-6 ir Omega-9 riebalų rūgštys. Acai uogų yra žinomi dėl imuniteto ir medžiagų apykaitos norma ir tokiu būdu padės jums praranda svorį ir išlaikyti geresnę sveikatą.

Pinigų grąžinimo garantija: Jei dėl kokių nors priežasčių Jūs nesate visiškai patenkinti PureAcaiBerry, tiesiog grąžinti nepanaudotą dalį gamintojo pakuotėje per 67 dienų, kai esate gavęs užsakymą. Jie bus grąžinti jums 100 % produkto kaina - be siuntimo mokesčiai.

PureAcaiBerry yra stipruolis natūralių ingredientų, skirtas deginti riebalus greičiau ir veiksmingiau. Jo esmė yra riebalų suardymo ingredientas - Acai Berry. PureAcaiBerry taip pat yra vienas iš geriausių riebalų nuostolių ingredientų rinkoje: žaliosios arbatos ekstraktas.

Kodėl ne #1? Mes negalėjome rasti pilną sąrašą sudedamųjų dalių PureAcaiBerry. PureAcaiBerry svetainė yra tik anglų kalba.

Užsakymas PureAcaiBerry

Medžiagų apykaitos ir sveikos gyvensenos

Medžiagų apykaitos stiprintuvus iš esmės yra maisto priedų, kurie suteikia daug naudos sveikatai. Jie gali padėti jums išlaikyti jūsų metabolizmą ir veiksmingai užkirsti kelią medžiagų apykaitos sulėtėjimas nuo senėjimo, bet jūs niekada neturėtų apsvarstyti šių medžiagų apykaitos stiprintuvus, kad panacėja formulę. Jūs turite naudoti juos kartu su sveika gyvensena geros mitybos ir fizinio aktyvumo.

Taigi, jei norite naudoti papildus, visada pasitarkite su savo gydytoju ir mieliau produktų fizinių ar ekologiškų produktų. Jei turite kokių nors abejonių apie ingredientus, nedvejodami patvirtinti iš pardavėjo produkto.

Geriausių medžiagų apykaitos didinti produktų

Mes rekomenduojame tik geriausius metabolizmą didinti produktų: