Kaip sumažinti cholesterolio kiekį? Didelis cholesterolio gydymas

Cholesterolio

Cholesterolis yra sterolis (steroidų ir alkoholio derinys). Cholesterolis yra lipidas, randamas visų audinių ląstelių membranose, ir jis gabenamas visų gyvūnų kraujo plazmoje. Kadangi cholesterolis sintezuojamas visų eukariotų, pėdsakų cholesterolio taip pat randama augalų ir grybų membranose.

Pavadinimas kilęs iš graikų chole- (tulžies) ir stereo (kietas), ir cheminės priesagos -olis alkoholiui, kaip mokslininkai pirmą kartą nustatė cholesterolio kieto pavidalo tulžies akmenys. Tačiau tik 1815 m. chemikas Eugenijus Chevreulas pavadino junginį "cholesterinu".

Cholesterolio sintezė

Dauguma cholesterolio yra sintezuojamas organizme, o kai kurie turi mitybos kilmę. Cholesterolis yra gausesnis audiniuose, kurie sintezuoja daugiau arba turi gausesnę tankiai supakuotą membraną, pavyzdžiui, kepenis, nugaros smegenis ir smegenis. Jis vaidina pagrindinį vaidmenį daugelyje biocheminių procesų, tokių kaip ląstelių membranų sudėtis ir steroidinių hormonų sintezė.

Cholesterolis netirpstakraujyje , bet yra gabenamas kraujotakos sistemoje, jungiančioje vieną iš lipoproteinų veislių, sferinių dalelių, turinčių išorę, kurią daugiausia sudaro vandenyje tirpūs baltymai.

MTL ir DTL

Pagrindiniai šių vandenyje tirpių baltymų tipai, mažo tankio lipoproteinas (MTL) ir didelio tankio lipoproteinas (DTL) perneša cholesterolį iš kepenų ir į juos. Pagal lipidų hipotezę, neįprastai didelis cholesterolio kiekis (hipercholeleterolemija) ir nenormalios MTL ir DTL proporcijos yra susijusios su širdies ir kraujagyslių ligomis, skatinant ateromos vystymąsi arterijose (aterosklerozė).

Šis ligos procesas sukelia miokardo infarktą (širdies priepuolį), insultą ir periferinių kraujagyslių ligas. Kaip didelis cholesterolio MTL prisideda prie šio proceso, jis yra žinomas kaip"blogojocholesterolio", o aukšto lygio DTL ("geras cholesteroliokiekis ") siūlo apsaugos laipsnį. Pusiausvyrą galima ištaisyti mankšta, sveika mityba ir kartais aukštu cholesterolio gydymu.

Mažo tankio lipoproteinas: Blogas cholesterolis

Mažo tankio lipoproteinų, arba MTL, yra žinomas kaip blogojo cholesterolio.

Didelio tankio lipoproteinas: Geras cholesterolis

Didelio tankio lipoproteinų, arba DTL, yra žinomas kaip geras cholesterolio kiekis.

Didelis cholesterolio kiekis

Maždaug du iš trijų suaugusiųjų cholesterolio lygis yra didesnis nei rekomenduojama (didelis cholesterolio kiekis). Didelis cholesterolio kiekis veikia jūsų širdį ir kraujagysles ir padidina širdies ir kraujagyslių ligų (CVD) atsiradimo riziką. Aukštas cholesterolio kiekis sukelia riebalų sankaupos (žinomas kaip plokštelės) kauptis viduje savo kraujagysles.

Kai kurie žmonės yra linkę gaminti daugiau cholesterolio nei reikia, dėl genetinių priežasčių. Jis veikia šeimoje. Kitais atvejais aukštą cholesterolio kiekį gali sukelti dieta, per sunki netinkamų rūšių riebaluose, kartu su per mažai pratimų, kad sudegintų kalorijas, ir antsvoris.

Laikui bėgant, kraujagyslės tiekti savo širdį gali tapti toks siauras, kad jie negali pristatyti pakankamai deguonies į širdies raumenį, ypač kai jūs darote sau. Tai gali sukelti jums jausti krūtinės skausmą (krūtinės angina). Jei riebalų plokštelė lūžta, tai gali sukelti kraujo krešulį, kuris gali blokuoti kraujo tekėjimą į jūsų širdį (širdies liga) arba smegenys (insultas). Štai kodėl labai svarbu žinoti cholesterolio kiekį kraujyje ir, jei reikia, pradėti aukštą cholesterolio kiekį.

Cholesterolio rizikos veiksniai

Yra keletas veiksnių, kurie prisideda prie didelio cholesterolio kiekio - kai kurie yra kontroliuojami, o kiti ne. Nekontroliuojami rizikos veiksniai yra šie:

• Lytis: Po menopauzės, moters MTL cholesterolio kiekis ("blogas" cholesterolio kiekis) pakyla, kaip ir jos rizika susirgti širdies ligomis.
• Amžius: Jūsų rizika didėja senstant. 45 metų ir vyresniems vyrams bei 55 metų ir vyresnei moterims yra padidėjusi didelio cholesterolio kiekio rizika.
• Šeimos istorija: Jūsų rizika padidėja, jei tėvas ar brolis buvo paveiktas ankstyvos širdies ligos (iki 55 metų) arba motina ar sesuo buvo paveikti ankstyvos širdies ligos (iki 65 metų amžiaus).

Kontroliuojami rizikos veiksniai yra šie:

• Dieta:Sočiųjų riebalų ir cholesterolio maisto valgyti padidinti bendrą ir MTL cholesterolio kiekį kraujyje.
• Svoris:Antsvoris gali padaryti jūsų MTL cholesterolio lygis eiti ir jūsų DTL lygis krinta. Turėtumėte apsvarstyti bet kokią svorio netekimo programą.
• Fizinis aktyvumas / pratimai: Padidėjęs fizinis aktyvumas padeda sumažinti aukštą cholesterolio kiekį. Jis taip pat padeda jums numesti svorio.

Kaip sumažinti cholesterolio kiekį?

Pagrindinis aukšto cholesterolio gydymo tikslas yra sumažinti aukštą cholesterolio kiekį pakankamai, kad sumažintumėte riziką susirgti širdies ligomis ar širdies priepuoliu. Kuo didesnė rizika, tuo mažesnis bus MTL tikslas. Gydytojai pradeda aukštą cholesterolio gydymo nustatant savo "tikslus" sumažinti MTL, atsižvelgiant į rizikos veiksnių, kuriuos turite širdies ligų skaičių.

Siekiant sumažinti širdies ligų riziką arba išlaikyti ją mažą, labai svarbu:

• Kontroliuokite visus kitus jums galiusius rizikos veiksnius, pvz., aukštą kraujospūdį ir rūkymą.
• Sekite mažai sočiųjų riebalų, mažai cholesterolio valgymo planą.
• Išlaikyti pageidaujamą svorį.
• Dalyvaukite reguliarioje fizinėje veikloje.
• Pradėkite gydymą aukštu cholesterolio kiekiu, kaip nurodė gydytojas.

Cholesterolio dieta

Terapiniai gyvenimo būdo pokyčiai (TLC) yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtų sumažinti aukštą cholesterolio kiekį, rinkinys. Pagrindinė aukšto cholesterolio kiekio gydymo dalis yra TLC dieta.

Maisto produktai, kuriuose yra mažai sočiųjų riebalų, yra be riebalų arba 1 procentas pieno produktų, liesos mėsos, žuvies, be odos paukštienos, viso grūdo maisto produktų ir vaisių bei daržovių. Ieškokite minkštųjų margarinų (skystų ar kubilų veislių), kuriuose yra mažai sočiųjų riebalų ir kuriuose yra mažai trans-riebalų arba jų nėra (kitos rūšies dietiniai riebalai, kurie gali padidinti cholesterolio kiekį). Ribokite didelio cholesterolio kiekio maisto produktus, pvz., Kepenis ir kitus organų mėsos, kiaušinių trynius ir pilno riebumo pieno produktus. Geri tirpaus pluošto šaltiniai yra avižos, tam tikri vaisiai (pvz., apelsinai ir kriaušės) ir daržovės (pvz., Briuselio kopūstai ir morkos) ir džiovinti žirniai bei pupelės.

Didelis cholesterolio gydymas

Yra daug alternatyvių gydymo būdų, skirtų sumažinti cholesterolio kiekį. Šie natūralūs produktai buvo įrodyta mokslinių tyrimų sumažinti cholesterolio kiekį. Pavyzdžiui, kalcio papildų vartojimas kartu su mažai riebalų ar mažai kalorijų vartojančiais dieta gali sumažinti cholesterolio kiekį. Kad kalcis veiktų efektyviai, jums reikia magnio ir daug vitamino D.

Mes rekomenduojame šiuos cholesterolio gydymo produktus:

1. Hypercet - 96 taškų
2. Cholestasys - 85 taškų
3. Biogetica CholesterolFormula - 74 taškų

#1 - Hypercet, 96 taškų iš 100. Hypercet gali padėti palaikyti ir išlaikyti sveiką cholesterolio kiekį normaliame diapazone. Ši formulė skirta dirbti su jūsų normaliomis kūno funkcijomis ir padėti išlaikyti optimalią sveikatą. Hypercet yra 100% saugi, ne priklausomybę sukelianti, natūrali vaistažolių priemonė, kurią suformulavo natūralios medicinos ekspertų komanda.

Hypercet sudėtyjeyra: Commiphora mukul Guggul Gum derva 100mg, Allium sativum Lasan Lemputės 150mg, Trigonella foenum graceum Methi Sėklos 150mg, Piper nigrum Kalimirchi Vaisiai 25mg, Clerodendrum Phlomidis Agnimant 25, Asphaltum Shudha Shilajatu 25.

Pinigų grąžinimo garantija: Nepanaudotą ir neatidarytą prekę, įsigytą dėl bet kokios priežasties, galite grąžinti per devyniasdešimt (90) dienų nuo pirkimo, kad grąžintumėte pirkimo kainą.

Kodėl #1? Hypercet buvo sukurta siekiant saugiai remti organizmo gebėjimą išlaikyti sveiką MTL cholesterolio ir DTL cholesterolio kiekį, o taip pat veikia kaip bendras širdies ir kraujagyslių tonikas ir remti organizmo natūralų gebėjimą kovoti su kenksmingų laisvųjų radikalų.

Užsakyti Hypercet #2 - Cholestasys, 85 taškų iš 100. Cholestasys yra maistinė vaistažolių matrica, sukurta papildyti tai, ko negalite rasti savo kasdienėje mityboje. Kaip sveikos gyvensenos dalis, natūrali cholestasys mityba padeda palaikyti mitybą, kurios metu yra mažai sočiųjų riebalų ir cholesterolio.

Cholestays ingredientai: Niacinas, Standartizuotas (2,5%) Guggul oleorezino ekstraktas, Kajenas (vaisių milteliai), česnakai (svogūnėlių milteliai), Augalų Sterol kompleksas, Policosanol.

Cholestasys garantija: pasitenkinimo garantija yra skirta vienam vartotojui 60 dienų naudoti produktą. Todėl gali būti atidaryti tik du buteliai / pakuotės jūsų produktui, kad būtų galima gauti grąžinamąją išmoką.

Kodėl gi #1? Cholestasys garantija yra tik 60 dienų. Išskyrus tai, kad šis cholesterolio gydymo produktas yra puikus.

Užsakyti Cholestasys #3 - Biogetica CholesterolFormula, 74 taškų iš 100. Biogetica CholesterolFormula buvo sukurta siekiant saugiai remti organizmo gebėjimą išlaikyti sveiką MTL cholesterolio ir DTL cholesterolio kiekį, o taip pat veikia kaip bendras širdies ir kraujagyslių tonikas, remiant natūralų organizmo gebėjimą susidoroti su kenksmingais laisvaisiais radikalais.

Biogetica CholesterolFormula Ingredientai:Guggul, Raudonųjų mielių ryžiai, Rooibos.

Pinigų grąžinimo garantija: Jei nesate visiškai patenkinti - dėl bet kokios priežasties - grąžinti produktą į juos per 1 metus už visą grąžinamąją išmoką, atėmus siuntimo mokesčius.

Kodėl gi #1? Biogetica CholesterolFormula neapima kalcio, magnio ir kitų komponentų, reikalingų palaikyti ir išlaikyti sveiką cholesterolio kiekį.

Užsakyti Biogetica CholesterolFormula

Cholesterolio kiekis

Net jei pradėsite aukštą cholesterolio kiekį,turėsite tęsti gydymą gyvenimo būdo pokyčiais. Aukštas cholesterolio gydymas yra efektyviausias, kai kartu su mažai cholesterolio dietos ir fizinio krūvio programa. Kai mes darome bet kokį fizinį aktyvumą, tai padidina DTL cholesterolio kiekį kai kuriems žmonėms. Šis DTL rodo mažesnę širdies ligų riziką.

Fizinis aktyvumas taip pat gali padėti kontroliuoti svorį, diabetą ir aukštą kraujospūdį. Aerobinis fizinis aktyvumas pakelia jūsų širdį ir kvėpavimo dažnį. Reguliarus vidutinio intensyvumo fizinis aktyvumas, pvz., Greitas vaikščiojimas, bėgiojimas ir plaukimas, taip pat sąlygoja jūsų širdį ir plaučius.