Kaip sumažinti cholesterolio kiekį? Didelis cholesterolio kiekis gydymui

Cholesterolio kiekis

Cholesterolis yra sterolių (derinys steroidų ir alkoholio). Cholesterolis yra randama visų audinių ląstelių membranos lipidų, ir ji yra vežami kraujo plazmos visų gyvūnų. Nes cholesterolis yra sintetinamas iš visų eukariotų, pėdsakų cholesterolio taip pat yra membranos, augalų ir grybų. Pavadinimas kilęs iš graikų chole-(tulžies) ir stereo (kietosios) ir cheminės priesaga - olis yra alkoholio, nes mokslininkai pirmą kartą nustatė cholesterolio kietos formos, tulžies pūslės akmenlige. Tačiau tai tik 1815 kad chemikas Eugene Chevreul pavadintas junginys "cholesterine".

Cholesterolio sintezės

Didžiąją dalį cholesterolio yra sintetinamas organizme ir kai kurie turi maisto kilmės. Cholesterolio yra gausiai audinių, kurie sintetina daugiau arba turėti gausiai tankiai supakuoti membranų, pavyzdžiui, kepenų, stuburo smegenų ir smegenų. Ji vaidina svarbų vaidmenį daugelyje biocheminių procesų, pvz., ląstelių membranų sudėtį ir steroidinių hormonų sintezę. Cholesterolis yra netirpus kraujo, bet yra vežami kraujotakos sistemos jungiasi į vieną iš veislių lipoproteinų, sferinės dalelės, kurių išorė, sudarytas daugiausia iš vandenyje tirpių baltymų.

MTL ir DTL

Daugiausiai šių vandenyje tirpių baltymų, mažo tankio lipoproteinų (MTL) ir didelio tankio lipoproteinų (DTL) atlieka Cholesterolis iš ir į kepenis. Pagal lipidų hipotezę, neįprastai didelis cholesterolio kiekis kraujyje (hipercholesterolemija) ir neįprastas proporcijų MTL ir DTL yra susijęs su širdies ir kraujagyslių ligų skatinant ateromos plėtros arterijose ( aterosklerozės). Šios ligos procesą sukelia miokardo infarktas (širdies priepuolis), insulto ir periferinių kraujagyslių liga. Kaip aukšto cholesterolio, MTL prisideda prie šio proceso, tai vadinama "blogojo cholesterolio", o DTL ("gerojo cholesterolio") aukšto lygio apsaugos laipsnį. Likutį galima kreipimo pratimai, sveika mityba, ir kartais didelis cholesterolio kiekis gydymui.

Mažo tankio lipoproteinų: blogojo cholesterolio

Mažo tankio lipoproteinųarba MTL, yra žinomas kaip blogojo cholesterolio.

Didelio tankio lipoproteinų: gerojo cholesterolio

Didelio tankio lipoproteinų HDL, arba yra žinomas kaip gero cholesterolio.

Didelis cholesterolio kiekis

Maždaug du iš trijų suaugusiųjų yra cholesterolio lygio, kuris yra didesnis nei rekomenduojama (didelis cholesterolio kiekis). Atsižvelgdama aukštas cholesterolio lygis turi įtakos širdies ir kraujagyslių ir padidina riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligų (ŠKL). Aukštas cholesterolio lygis sukelia riebalinių apnašų (žinomas kaip plokštelių) sukurti jūsų kraujagyslėse.

Kai kurie žmonės yra linkę gaminti daugiau cholesterolio negu reikia, dėl genetinių priežasčių. Jis veikia šeimos. Kitais atvejais, aukštas cholesterolio lygis gali sukelti per didelis ir blogas rūšių riebalų, kartu su per mažai naudojasi kalorijų sudeginti, ir antsvoris dietos.

Laikui bėgant, jūsų širdies kraujagyslių gali tapti tokia siaura, kad jie negali pateikti pakankamai deguonies į širdies raumenį, ypač, kai jūs esate daryti sau. Tai gali sukelti jums jaustis krūtinės skausmas (krūtinės angina). Jei nulūžta riebalinių apnašų, jis gali sukelti kraujo krešuliai gali blokuoti kraujo tekėjimą į širdies (širdies liga) ar smegenys (insultas). Būtent todėl labai svarbu žinoti savo cholesterolio kiekį ir pradėti gydymo didelis cholesterolio kiekis, jei reikia.

Cholesterolio rizikos veiksniai

Yra keletas veiksnių, kurie prisideda prie didelio cholesterolio-kai kurie yra valdomas, o kiti ne. Nekontroliuojami rizikos veiksniai yra:

• Lytis: po menopauzės, moters MTL-cholesterolio kiekį kraujyje ("blogojo" cholesterolio) pakyla, nes neturi savo riziką susirgti širdies ligomis.
• Amžius: jūsų rizika didėja senstant. 55 metų arba vyresnių moterų ir vyrų nuo 45 metų ar vyresnio amžiaus yra padidėjusi rizika, didelis cholesterolio kiekis.
• Šeimos istorija: savo rizika didėja, jei tėvas ar brolis turėjo įtakos ankstyvas širdies liga (iki 55 metai) arba motina ar sesuo turėjo įtakos ankstyvas širdies ligą (iki 65 metų).

Valdomas rizikos veiksniai yra:

• Dieta: sočiųjų riebalų ir cholesterolio maisto valgyti padidinti bendras ir MTL-cholesterolio kiekį kraujyje.
• Svoris: antsvoris gali padaryti savo MTL-cholesterolio lygio eiti ir eiti DTL lygį. Turėtumėte apsvarstyti bet svorio netekimas programos.
• Fizinio aktyvumo: padidėjęs fizinis aktyvumas padeda sumažinti cholesterolio lygį. Ji taip pat padeda numesti svorio.

Kaip sumažinti cholesterolio kiekį?

Pagrindinis aukštas cholesterolio gydymo tikslas yra mažesnis aukštas cholesterolio lygis pakankamai sumažinti besivystančių širdies liga arba širdies priepuolio riziką. Didesnė rizika, tuo jūsų MTL tikslas bus. Gydytojai pradeda aukšto cholesterolio gydymui nustatyti savo "tikslai" mažinant MTL skaičių turite širdies ligų rizikos veiksnių.

Sumažinti savo riziką susirgti širdies ligomis ar išlaikyti žemas, tai labai svarbu:

• Kontrolės rizikos veiksniai gali turėti, pavyzdžiui, aukštas kraujo spaudimas ir rūkymas.
• Sekite mažai sočiųjų riebalų, mažai cholesterolio mitybos planas.
• Išlaikyti pageidaujamas svoris.
• Dalyvauti reguliaraus fizinio aktyvumo.
• Pradėti aukštas cholesterolio gydymo terapija, kaip nurodė Jūsų gydytojas.

Cholesterolis Dieta

Terapinių gyvenimo pokyčių (TLC) yra tam tikrų dalykų, kuriuos galite padaryti, siekiant padėti mažiaudidelis cholesterolio kiekis. Didžiąją dalį cholesterolio gydymas yra The TLC dieta.

Maisto produktai, mažai sočiųjų riebalų yra be riebalų arba 1 procentą pieno produktų, liesos mėsos, žuvies, užšaldyto naminių paukščių, visas grūdas maisto produktų, ir vaisių ir daržovių. Ieškoti minkšto margarino (skystis ar vonia veislių), yra mažai sočiųjų riebalų ir yra mažai arba visai nėra trans riebalų (kito tipo riebalus, kurie gali padidinti cholesterolio kiekį kraujyje). Riboti didelio cholesterolio maisto produktus, pvz., kepenų ir kitų organų mėsos, kiaušinių tryniai ir nenugriebto pieno produktai. Gerai tirpių skaidulų šaltiniai avižų, tam tikrų vaisių (pvz., apelsinų ir kriaušių) ir daržovių (pvz., Briuselio kopūstai ir morkos), ir džiovinti žirniai ir pupelės.

Didelis cholesterolio kiekis gydymui

Yra daug alternatyvių gydymo būdų, skirtas sumažinti cholesterolio kiekį. Šie natūralūs produktai buvo įrodyti moksliniai tyrimai, siekiant sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Pvz., renkant kalcio papildai kartu su mažai riebalų arba mažo kaloringumo dieta gali sumažinti cholesterolio kiekį. Kalcio efektyviai dirbti jums reikia magnio ir daug vitamino d.

Mes rekomenduojame šiuos cholesterolio gydymas produktai:

1. Biogetica CholesterolFormula — 95 taškai
2. Biogetica-86 taškai
3. Cholestasys — 85 taškai

Nr. 1 - Cardivas, 95 taškų iš 100. Cardivas yra labai veiksmingas gydant širdies ir kraujo ligų. Cardivas atstato tonusą ir lankstumą, kraujagysles, normalizuoja kraujo spaudimą per pirmąsias 6 valandas dėka bioflawonoidy. Jis padeda pašalinti nervingumas, gerina širdies veiklą, gerina kraujotaką, naikina kraujo krešulių ir stiprina kraujagysles.

Cardivas sudėtis: dilgėlių, vitamino B1, gudobelės, vitaminas B6, vitaminas B2, ir pan.

Pinigų grąžinimo garantija: Jei nesate visiškai patenkinti šio produkto kokybei, grąžina ją pilną grąžinamoji išmoka mažiau gabenimo mokesčius.

Kodėl #1? Klinikinių tyrimų metu vykdomas 2016 m. kardiologijos institutas, Cardivas buvo įrodyta, kad: normalizuoja cholesterolio kiekį kraujyje 97 % atvejų; normalizuoti kraujospūdį ir reguliuoja širdies funkcija 93 % atvejų; pagerinti indų sienelių elastingumą ir pašalinti venų trombozė 96 % atvejų; sumažinti streso hormonų lygį ir trukdo, trūksta deguonies 95 % atvejų.

Užsakymas Cardivas #2 - Biogetica, 86 taškus iš 100. Biogetica gali padėti remti ir išlaikyti sveiką cholesterolio kraujyje normos ribose. Ši formulė yra skirtas dirbti su ir padėti jūsų normalių organizmo funkcijų, kad padėtų palaikyti optimalią sveikatą. Biogetica yra 100 % saugus, ne priklausomybę, natūralus žolinis preparatas suformuluotą natūralios medicinos srities specialistų komanda.

Biogetica yra: kalcio, magnio, Beta 1, 3d gliukanų ir chromo.

Pinigų grąžinimo garantija: Galite grįžti nepanaudotų ir neatidarytą elementą, įsigyti dėl bet kokios priežasties per devyniasdešimt (90) dienų nuo jūsų pirkimo pirkimo kainos grąžinamoji išmoka.

Kodėl negali #1? Biogetica svetainėje yra prieinama tik anglų kalba.

Užsakymas Biogetica #3 - Cholestasys, 85 taškų iš 100. Cholestasys yra maistinių žolių matrica, suformuluoti papildyti, kas jums gali rasti kasdieniniame maiste. Kaip gyventi sveikai, natūrali mityba Cholestasys padeda remti mitybą mažai sočiųjų riebalų ir cholesterolio.

Cholestasys ingredientai: niacinas, Standartinis (2,5 %) Guggul oleogumos ekstraktas, Cayenne (vaisių milteliai), česnakai (lemputė milteliai), augalų sterolio kompleksas, Policosanol.

Cholestasys garantuoti: pasitenkinimo garantija yra skirta vienam naudotojui naudoti produkto 60 dienų. Todėl tik du buteliuose arba pakuotėse savo produkto galima atidaryti norint gauti grąžinamąją išmoką.

Kodėl negali #1? Cholestasys garantija yra tik 60 dienų. Išskyrus, kad šis cholesterolio gydymas produktas yra puikus.

Užsakymo Cholestasys

Cholesterolio kiekį kraujyje

Net jei aukštas cholesterolio gydymo, jums reikės tęsti gydymą keisti gyvenimo būdą. Didelis cholesterolio kiekis gydymui yra efektyviausios, kai kartu su mažai cholesterolio dietos ir fizinių pratimų programa. Kiekvieną kartą, kai mes darome bet kokio fizinio aktyvumo, tai padidina DTL cholesterolio kiekį kraujyje, kai kuriems žmonėms. Šis DTL reiškia mažesnę riziką susirgti širdies ligomis.

Fizinis aktyvumas gali padėti kontroliuoti svorį, diabetas ir aukštas kraujo spaudimas. Aerobinė fizinė veikla didina savo širdies ir kvėpavimo lygis. Reguliarus vidutinio intensyvumo fizinis aktyvumas pavyzdžiui, greitas vaikščiojimas, bėgiojimas ir plaukimo taip pat sąlyga jūsų širdis ir plaučiai.