Change Language:


× Close
Vyrų sveikata
Moterų sveikata
Spuogai & odos priežiūra
Virškinimo sistema
Skausmo valdymas
Svorio netekimas
Sporto ir sveikatingumo
Psichikos sveikatos & Neurologija
Lytiniu keliu plintančių ligų
Grožio & gerovė
Širdies & kraujo
Kvėpavimo sistema
Akių sveikatai
Endokrininė sistema
Bendrosios sveikatos priežiūros problemas
Natural Health Source Shop
Įtraukti į adresyną

Nemiga Gydymas

Nemiga

Nemiga yra simptomas, o ne atskiras diagnozės . Pagal apibrėžimą, nemiga yra sunku inicijuoti ar išlaikyti miego, arba abu. " Nors daugelis iš mūsų žinome, kas yra nemiga ir kaip mes jaučiame ir atlieka po vieną ar daugiau nemigo naktų, kelias kreiptis į gydytoją. Daugelis žmonių nežino elgsenos ir medicinos galimybes gydyti nemiga.

Net prarasti miegoti keletą naktų per savaitę, gali žymiai pabloginti savo gebėjimą veikti ir sumažina jūsų gyvenimo kokybę. Jūs žinote dabar, kaip manote, be tinkamo miego: nuovargis, dirglumas, koncentracijos praradimas yra didelis šalutinis poveikis nemiga sąrašą. Tai yra tik keletas priežasčių, bandyti nemiga gydymo šiandien .

Stresas

Tyrimai parodė, kad nepakankamas miegas yra pagrindinė priežastis, dėl su stresu susijusių ligų. Jūsų 7-9 valandos prastovų kiekvieną naktį tikrai padės pašalinti įtampą, atkurti jūsų energijos lygį, remontuoti bet kokią žalą jūsų kūno ir susigrąžinti ar kovoti su ligomis. Stresas ir miego trūkumas gali sukelti įvairių sveikatos problemų, daugelis iš kurių gali būti sunkus. Štai kodėl nemiga gydymas gali pagerinti savo gyvenimą, savo darbą ir elgtis streso.

Merilendo universitetas, Medicinos centras Merilendo universitetas, Medicinos centras: nepaisant to, kad mes praleidžiame maždaug 1 / 3 mūsų gyvenimo miega, iki šiol buvo santykinai mažai dėmesio, miego sutrikimai . Maždaug 40 milijonų amerikiečių kenčia nuo chroniškų miego ir budrumo sutrikimai. Deja, jie dažnai lieka neatpažintų ir nediagnozuota pacientų ir gydytojų tiek.

Nemiga priežastys

Nemiga priežasčių yra įvairių dalykų, vienas iš labiausiai paplitusių priežasčių - streso ir nerimo . Daugelis žmonių patirtį nemiga po mirus mylimam žmogui, per karjerą kaita ar kitų reikšmingų pokyčių savo gyvenime, arba po to, kai susiduria su staiga traumos. Kiti nemigos priežastis gali būti susijusi su smegenų cheminės pusiausvyros sutrikimus. Nemiga gydymo sprendžia visus šiuos klausimus ir atkuria natūralią smegenų koncentracija.

Nemiga problemos

Nemiga arba sunku užmigti, gali išsivystyti bet kuriuo metu be aiškios priežasties, bet dažnai pasitaiko suaugusiesiems, kai jie pagal streso ar išgyvena gyvenimo būdo pokyčiai. Atsižvelgiant pakankamo miego "pagrindinis ingredientas" įveikti streso ir ligų, taip pat jų prevencijos, turite imtis klausimais į savo rankas ir rasti nemigos gydymas, todėl jūs nebebus kenčia nuo nemigos.

Miego trūkumas gali sukelti:
  • Depresija ir nerimas
  • Atidėtas Refleksai
  • Psichikos ir fizinio išsekimo
  • Lėtinti metabolizmą
  • Lėtas atsigavimas nuo infekcijų ir ligų
  • Depresinė imuninę sistemą
  • Sumažėjęs dėmesį span
  • Irzlumas
Be šios problemos, nemiga sukelia problemų su smegenų funkcijos. Asmuo, kuris yra miego atimta, viena dalis smegenų išsijungia. Kadangi naudojate tik pusę savo smegenų, darbo pusę dirbs daug sunkiau kompensuoti. Tai metodas, kuriuo smegenys bando įveikti miego trūkumo, bet nepriklausomai nuo to, asmuo kenčia nuo miego, be tinkamo nemiga gydymo trūkumo atlieka daug blogiau protines užduotis, nei ką nors , gerai pailsėję. Iš tiesų, Australijoje atliktų tyrimų parodė, kad miego trūkumas taip pat veikia elgesį ir gali būti žalinga, kaip piktnaudžiavimas alkoholiu!

Nemiga Gydymas

Nors daugelis žmonių kenčia nuo miego sutrikimų, palyginti nedaug rasti tinkamą gydymo nemiga. Receptinius vaistus, ne visada yra atsakymas, nors gydytojai nesunkiai nustato, kad jie turėtų būti vengiama, kai tik įmanoma. Be potencialiai priklausomybę nemigos gydymo receptinių vaistų, šalutinis poveikis gali būti blogiau nei faktinio miego trūkumas.

Natūralus Nemiga Gydymas

Valerijonas buvo naudojamas šimtmečius, kaip nemiga gydymas, tačiau nebuvo žinomas mechanizmas, kuriuo jie dirbo. Valerijono yra junginys, kuris stimuliuoja miegą procesus smegenyse.

Melatoninas veikia kaip valerijono lašai, tačiau Melatoninas yra natūralus nemiga gydymo junginys, kad visų sveikų žmonių gamina užmigti. Melatoninas reguliuoja jūsų nuomone, "naktis" ir "dienos", leidžianti jums užmigti, kai sutemsta. Daugelis žmonių nėra pakankamas melatonino, ir daugelis melatonino gamybos disbalansas, nes į mūsų modernią džiovos gyvenimo būdo. Nereguliarus miegas ir ilgas darbo laikas gali lengvai dereguliuoti gamtos melatonino gamybą. Papildant jūsų natūralią organizmo melatoninas tikrųjų turi sustiprinti poveikį jūsų kūno readjusts reguliariai miego modelis bus perimti ir pradėti gaminti savo melatonino vėl. Gebėjimas atsipalaiduoti naktį yra labai svarbu geras miegas, galų gale, net jei užmiega, tačiau negali atsipalaiduoti, jūs ne pabusti ilsėjosi. Vietoj to, jums pabusti pavargę ir dar labiau pabrėžė nei prieš dieną.

Gama amino sviesto rūgšties junginys, kuris taip pat gaminamas smegenyse. Sveikiems suaugusiesiems pakankamai sukelti miego, tačiau daugelis žmonių neturi turėti pakankamą kiekį šio junginio metu. Nemiga yra įtvirtinamos ciklas: suaugusiųjų, kurie kenčia nuo nemigos dažnai pranešti apie nerimą tai, kad jie negali užmigti. Šis nerimas sumažėja jų galimybės pagaminti pakankamai lygių gama amino sviesto rūgšties, ir dėl to gauti užmigti tampa dar sunkiau.

Melatrol nemigos gydymas, kuris apjungia ilgalaikį poveikį greitų rezultatų naudos. Melatoninas bus padėti jums užmigti iš karto, o Valerijono užtruks ilgiau visiškai įgyvendinti, bet tai bus pagalba jūsų organizmui reguliuoti savo miego modelius, todėl vietoj susirgti priklausomybe, kaip paprastai atsitinka su nemiga gydymo receptinių vaistų, jums iš tikrųjų reikia naudoti Melatrol Nemiga gydymas, laikui bėgant vis mažiau ir mažiau.

BBC naujienos BBC News: Kiekvienas, kuris turėjo keletą blogų naktų miego žino liaudies gynimo. Gerti šilto pieno, karštoje vonioje, gurkšnoti žolelių arbata, arba skaičiuoja avis. No luck? Jis naudojamas atrodo vienintelė išeitis buvo tikėtis, miego ateis, arba sau į laukiančiųjų sąrašą kognityvinė elgesio terapeutas, tuo tarpu kenčia per nemiegantis naktimis ir svirduliuojantis dienas. Laimei, gamtinių nemiga gydymas gali padėti jums pradėti vėl miega kaip kūdikis, neišeinant iš namų!

Geriausi Nemiga Gydymas

Geriausias nemiga gydymo padės jums pertraukos nemiga ciklo natūraliu būdu laikant gamtines melatonino likučius jūsų smegenys, taip pat gama amino sviesto rūgšties likučius. Valerijonas padeda kovoti su stresu ir nerimu, padėti jums užmigti lengviau, ir galų gale užmigti patys.

Nemiga Gydymas ingredientai turėtų būti tinkamai suderintos, papildo viena kitą ir duoda teigiamų rezultatų per palyginti trumpą laiką . Duos trumpąją melatonino poveikį, o valerijono padidinti jos poveikį lėtai per tam tikrą laiką ir skatinti jūsų kūnas užmiega vėl savo.

Mes galime rekomenduoti šie fiziniai insomina gydymo galimybes:
  1. Alteril - 96 taškai.
  2. Melatrol - 85 taškai.
ĮvertinimasSveikatos priežiūros produktų # 1 - Alteril, 96 taškų iš galimų 100 taškų. Alteril yra ingredientų, kurie indukuoja ir pagerinti miego. Keturių pirminių Pagalbinės medžiagos yra L-triptofanas, melatonino, valerijonas, ir L-teanino. Jis padeda reguliuoti jūsų paros "miego" ciklą ir padidinti alfa smegenų bangos "atsipalaiduoti", todėl jums dreifas ne miegoti lengvai mėgautis visą naktį atkuriamojo miego ir pabusti jausmas pailsėję ir atstatyti.

Pinigų grąžinimo garantija: Jūs kviečiami išbandyti Alteril rizikos nemokamai 60 dienų.

Alteril Sudėtis: L-Tryptopha, melatoninas, L-teanino, Valerijonas, Ramunė, Melisa, Apyniai ir aistra gėlė.

Kodėl # 1? Alteril apjungia 4 geriausiai žinoma, mediciniškai įrodyta gamtinių miego induktoriai ir reguliavimo į vienos nakties kapsulę. Plius ji yra dar keturios visiškai natūralus vaistažolių, kurios skatina miegą, skatina atsipalaiduoti, mažina nervinę įtampą, sumažinti nerimą, ir daugiau.

Užsakymo Alteril
ĮvertinimasSveikatos priežiūros produktų # 2 - Melatrol, 85 taškų iš galimų 100 taškų. Melatrol paprastai reguliuoja savo kūno suvokimo "naktis" ir "dienos" ir stimuliuoja miegoti, kai sutemsta. Žmonių kenčia nuo nemigos dažnai nėra pakankamai šio junginio. Stresą ir džiovos gyvenimo būdą, taip pat gali sukelti melatonino lygis yra žemesnis, taip pat GASR (gama amino sviesto rūgštimi), tiek esminių junginių skatinti miegą.

Pinigų grąžinimo garantija: Jūs turite 100% 90 dienų grąžinti produktą visą kompensaciją, atėmus s / h

Sudėtis: Melatoninas, Valerijonas (Valerijono officinales), gama amino sviesto rūgštis, L-5 Hydroxytryptophan (Griffonia simplicifolia), Relora, ryžių miltai, mikrokristalinė celiuliozė, želatina, magnio stearatas, silicio dioksidas, vanduo.

Vartojimas: Kaip maisto papildą, suaugusiems imasi du (2) kapsules per dieną, pageidautina su maistu ir gausiu vandens kiekiu, arba kaip nurodė gydytojas .

Kodėl ne # 1? Nors garantijos yra geriau, Melatrol yra daugiau cheminių ingredientų ir yra manoma, kad mažiau "natūralus". Mes negalime rekomenduoti, kaip # 1 pasirinkimas.

Užsakymas Melatrol

Užkirsti kelią Nemiga

Be nemigos gydymas, čia yra keletas patarimų, kaip galite išvengti nemigos:
  1. Išmokti atsipalaiduoti. Savarankiškai hipnozė, Biofeedback, atsipalaiduoti kvėpavimas yra dažnai naudingi.
  2. Kontroliuoti savo aplinką. Vengti šviesos, triukšmo ir per didelio temperatūros. Naudokite tik į lovą miegoti ir vengti naudoti jį skaityti ir žiūrėti televizorių. Lytinis aktyvumas yra išimtis.
  3. Sukurti rutina prieš miegą. Nustatyti paleisties laikas
  4. Venkite didelių maistas, per didelis skysčių, ir intensyvaus fizinio krūvio, prieš miegą ir sumažinti kofeino ir nikotino, įskaitant stimuliantų.
  5. Jei jums nereikia užmigti per 30 minučių, pabandykite atsipalaiduoti veikla, pavyzdžiui, klausytis ramios muzikos ar skaityti.
  6. Apriboti miega mažiau nei 15 minučių, nebent gydytojas.
  7. Apsvarstykite nemiga gydymo

Wellbutrin

Nemiga atsiranda 18,6% pacientų, kurie bupropiono (Wellbutrin) . Dviejų procentų pacientų nutraukti bupropiono, nes nemiga ir sujaudinimas. Įdomu tai, kad 19,8% pacientų patiria, sedacija, o ne nemiga. Mažinti dozę, pridedant įvairių antidepresantų, raminamųjų vaistų arba perjungimo gali sumažinti šią problemą.

Chirurgija

Apskritai, miego apnėjos chirurgija yra tik apie 50% sėkmingas. Tačiau, jums reikės pasikalbėti su chirurgui apie savo konkrečią situaciją. Chirurgija paprastai yra rekomenduojama tik po medicininio gydymo nepavyko. Jei jūsų pagrindinis rūpestis yra knarkimas, tada arba lazerio procedūra ar naujų Somnoplasty vykdo apie 85% sėkmės rodiklis dėl rezoliucijos knarkimas.

Didelis Tonzilės ir knarkiate?

Didelis tonziles, arba hipertrofinė tonziles, dažnai gali sukelti sunkus knarkimas, kvėpavimo ūkyje, sunku valgyti, užspringti, ir miego apnėja. Tai gali pasireikšti kaip izoliuotą įvykį arba kartu su pasikartojantis tonzilitas. Jei problema tampa sunkus, tonzilių su adenoidektomija dažnai rekomenduojama.

Nemiga

Jūs galite ieškoti daugiau informacijos apie nemiga, naudojantis šiomis sąlygomis: gydymo nemiga, nemiga, stresas , nerimas , depresija, nemiegojęs, lėtinė nemiga, ūminis nemiga, psichikos liga, miego įpročiai, Insomniac, nemiga, miego sutrikimas, miego sutrikimai, kurie gali sutrikdyti miego, užmigimo pasunkėjimas, pirminės nemiga, miego tyrimas, polysomnogram, obstrukcinė miego apnėja, nemiga vaistus, dienos mieguistumas, melatonino, nonbenzodiazepine raminamieji, kankorėžinė liauka, Jet lag, Permainos, parasomnias.

Nemiga Gydymas

Mes rekomenduojame geriausias nemiga gydymo:
Pagarbiai,
Jūsų interneto Dok.