Kaip išgydyti trapius nagus? Natūralus trapių nagų gydymas

Sveiki nagai

Kaip ir odos išvaizda gali daug atskleisti apie mūsų vidinę sveikatą, taip ir nagai yra dar vienas rodiklis, rodantis, kokie sveiki esame iš tikrųjų. Kas yra sveiki nagai? Kas apskritai yra nagai? Pirmiausia, ką turite žinoti apie nagus, tai, kad jie sudaryti iš keratino sluoksnių – tai baltymas, randamas plaukuose ir odoje.

Tačiau nagus sudaro ne tik keratinas, bet ir kiti komponentai. Skirtingi aspektai apima:

• Nago plokštelė (ją iš tikrųjų galite pamatyti)
• Nagų raukšlės (oda aplink nagus)
• Nago guolis (oda, kurią dengia jūsų nagas)
• Odelė (audinys, dengiantis nago apačią)
• Mėnulis (baltas pusmėnulis nago apačioje)

Norint prižiūrėti nagus, reikia jais tinkamai rūpintis. Todėl retkarčiais juos reikia dildyti arba kirpti, kad jie tinkamai augtų. Jei pastebite spalvos pakitimus, pokyčius ar trapius nagus , gali būti, kad kažkas negerai su jūsų nagų sveikata (arba bendra kūno sveikata).

Kas yra trapūs nagai?

Trapius nagus nesunku atpažinti, tačiau kaip jų išvengti, gali būti šiek tiek sunkiau. Trapūs nagai lengvai lūžinėja, lupasi ir skilinėja. Kartais tai gali sukelti diskomfortą, tačiau dažnai tai tėra estetinė problema. Kai nagai trapūs, juos beveik neįmanoma atauginti. Taip yra todėl, kad kai tik atsiranda vietos, jie lūžinėja ir skilinėja.

Trapių nagų priežastys gali būti įvairios – nuo ​​​​paprastų dalykų, tokių kaip sąveika su aplinka, drėgmės trūkumas, hormonų disbalansas ar skydliaukės problemos .

Trapių nagų požymiai ir simptomai

Kai jūsų nagai trapūs, tai atpažinti gana lengva . Jums teks susidurti su nagais, kurie linkę skilinėti galuose (tai gali sukelti skausmą, kai po kurio laiko pašalinsite skilinėjusius galiukus). Tačiau tai taip pat gali būti jaučiama nagų galiukuose (tai rodo, kad jūsų nagai sudaryti iš kelių skirtingų keratino sluoksnių). Jei pastebite, kad dažnai lūžinėja, trūkinėja ar skilinėja nagus (net ir dėl menkiausio sąlyčio), yra didelė tikimybė, kad kenčiate nuo trapių nagų.

Suprasti, kaip atpažinti trapių nagų požymius ir simptomus, yra viena, tačiau atsižvelgiant į tai, kad trapių nagų simptomai gali būti gana skausmingi, dauguma žmonių norės sužinoti trapių nagų priežastis ir rasti būdų, kaip užkirsti kelią tokių problemų atsiradimui ateityje.

Trapių nagų priežastys

Yra keletas skirtingų nagų trapumo priežasčių , viena iš jų dažnai yra hormonų svyravimai. Štai kodėl moterys dažniau patiria nagų trapumo simptomus nei vyrai. Atrodo, kad yra tiesioginis ryšys tarp nagų trapumo ir estrogeno lygio. Tačiau yra ir kitų priežasčių, kodėl gali atsirasti nagų trapumas:

• Skydliaukės problemos
• Kepenų liga
• Infekcija
• Prasta kraujotaka
• Anemija
• Specifinės problemos, tokios kaip hipotirozė, hipertirozė, nagų psoriazė

Maistinių medžiagų trūkumas taip pat susijęs su nagų trapumu, įskaitant nepakankamą riebalų, geležies, baltymų, folio rūgšties, kalcio ir vitamino C kiekį. Taip pat yra įvairių rizikos veiksnių, kurie padidins nagų trapumą.

Trapių nagų rizikos veiksniai

Žinome, kad mūsų nagai yra kieti, tačiau su jais reikia elgtis švelniai. Ilgalaikis arba pasikartojantis cheminių medžiagų ir (arba) vandens poveikis gali sukelti nagų lūžinėjimo problemų.

• Dažnas rankų plovimas – jei dažnai plaunate rankas (ypač naudodami stipresnį muilą), nuolat šalinate drėgmę iš odos ir nagų. Jau nustatėme, kad tai yra viena iš pagrindinių nagų lūžinėjimo priežasčių.
• Pakartotinis nago sužalojimas ar trauma – jei nuolat pažeidžiate nagą, yra didelė tikimybė, kad bus pakenkta bendrai nago sveikatai.
• Cheminių medžiagų poveikis – kaip jau minėjome anksčiau, tai paveiks nagus.
• Nudegimas saulėje – vėlgi, nudegimas saulėje yra ne kas kita, kaip drėgmės pašalinimas iš odos ar nago.

Kaip pastebėjote, dažnai nagų lūžinėjimo rizikos veiksniai yra susiję su vienu pagrindiniu veiksniu . Dažnai problema yra drėgmės arba vitaminų trūkumas.

Kaip išgydyti lūžinėjančius nagus?

Nagų pasikeitimas nebūtinai turi būti rimtas, tačiau kartais gali tekti kreiptis į gydytoją .

Jei norite sužinoti, kaip išgydyti trapius nagus , aptarsime keletą skirtingų variantų, su kuriais susidūrėme.

Nagų grybelio kremai

Tai dažnai rekomenduojamas pasirinkimas, kuris pašalins ant nagų gyvenančius mieliagrybius . Jei jūsų bendra sveikata blogėja ir ant nagų per daug mieliagrybių, tikėtina, kad ateityje tai gali sukelti problemų. Vienintelė problema ta, kad tokio tipo gydymas sprendžia tik labai specifinę problemą. Jei turite kitų trapių nagų priežasčių, nagų grybelio kremas jums nieko nepadės. Dėl to tai gana sėkmingas pasirinkimas tiems, kurie turi specifinių problemų, bet nelabai sėkmingas kitiems žmonėms.

Rankų kremai ir drėkinamieji kremai

Anksčiau nustatėme, kad drėgmė dažnai vaidina svarbų vaidmenį trapių nagų atveju. Jei norite sužinoti, kaip gydyti trapius nagus, tai yra vienas geresnių būdų pradėti. Tačiau dauguma žmonių nepradeda ieškoti sprendimo dėl trapių nagų, kol trapių nagų simptomai netampa gana stiprūs ar skausmingi. Nors rankų kremai ir drėkinamieji kremai

tikrai gali išmokyti jus kažko, kaip išvengti trapių nagų, jie nėra pakankamai veiksmingi esamoms problemoms pašalinti. Todėl tai yra geras prevencijos metodas, bet nelabai veiksmingas šalinant pagrindinę problemą.

Papildai su mineralais

Atsižvelgiant į tai, kad daugelis nagų yra trapūs dėl to, kad mums trūksta įvairių mineralų , mineralų vartojimas gali padėti pašalinti pagrindines trapių nagų priežastis. Cinkas ir geležis yra svarbūs norint užtikrinti, kad jūsų nagai būtų stiprūs. Nors šie papildai dažnai yra puikus priedas prie to, ką jau turite, jie nebus itin veiksmingi, jei pasikliausite vien jais. Nors jie tikrai rekomenduojami, jie neturėtų būti vienintelis dalykas, kurį vartojate, kad išvengtumėte trapių nagų.

Praturtinti nagų lakai

Jei bandote susidoroti su trapių nagų simptomais, praturtintas nagų lakas iš tikrųjų yra prasmingas. Juose dažnai yra vitaminų ir mineralų, kurie žada pagerinti nagų sveikatą.

Jie taip pat nelaikomi labai patraukliais vyrams – tai reiškia, kad tai nebus puiki priemonė trapiems nagams vyrams.

Natūralūs gydymo būdai

Tyrimai jau rodo, kad biotino (B7) papildai gydo silpnus, lūžinėjančius nagus . Tai būtų logiška, atsižvelgiant į tai, kad trūkumas gali sukelti problemų dėl jų stiprumo ir skilinėjimo. Nors to negalima tiesiogiai susieti su žmogaus biotino gebėjimu stiprinti silpnus nagus, geriamosios dozės arkliams suteikia didžiulę naudą bendram jų kanopų stiprumui.

Skirtingai nuo daugelio kitų jau aptartų gydymo būdų, natūralus trapių nagų gydymas neturės jokio šalutinio poveikio, neigiamos stigmos ir nebus dalinis sprendimas.

Natūralūs produktai trapiems nagams

Žolelių ekstraktai ir aliejai

Natūralūs produktai dažnai apima žolelių ekstraktus ir aliejus, kurie palaiko nagų sveikatą.

• Pavyzdžiui, arbatmedžio aliejus yra plačiai naudojamas dėl savo valomųjų savybių, kurios padeda palaikyti sveikus nagų paviršius.
• Alavijo gelis yra dar vienas populiarus pasirinkimas, nes jis ramina sausumą ir pagerina drėgmės išlaikymą aplink nagus.
• Žolelių aliejai, tokie kaip levandų aliejus ir simondsijų aliejus, dažniausiai naudojami nagų guoliui ir aplinkinei odai maitinti, mažinant trapumą ir lūžinėjimą.

Vitaminai ir papildai

Trapūs nagai dažnai siejami su mitybos trūkumais. Natūralūs produktai dažnai turi vitaminų ir mineralų , kurie atlieka svarbų vaidmenį nagų stiprumui.

• Pavyzdžiui, vitamino E kapsulės gali būti tepamos ant odos arba vartojamos kaip maisto papildų dalis, siekiant pagerinti nagų būklę.
• Biotinas yra dar viena maistinė medžiaga, dažnai randama natūraliuose nagų priežiūros produktuose, žinoma dėl sveiko augimo palaikymo.

Šie vitaminų pagrindu pagaminti produktai padeda papildyti organizmą maistinėmis medžiagomis, reikalingomis stipresniems ir lankstesniems nagams.

Augaliniai kremai ir balzamai

Daugelis natūralių nagų lūžinėjimo gydymo priemonių yra augaliniai kremai arba balzamai. Šie produktai skirti nuolatiniam drėkinimui. Tokie ingredientai kaip taukmedžio sviestas ir kokosų aliejus padeda išlaikyti drėgmę ir sukurti apsauginį barjerą nuo išorinių dirgiklių. Nuolatinis šių kremų naudojimas apsaugo nagus nuo per didelio sausumo ar skilinėjimo.

Natūralūs nagų mirkikliai

Kita natūralių produktų, skirtų trapiems nagams, kategorija yra nagų tirpalai, pagaminti iš paprastų, augalinių tirpalų. Tirpalai, paruošti su aliejais arba žolelių užpilais, gali suminkštinti nago plokštelę ir odelių sritį. Pavyzdžiui, natūralių nagų priežiūros rutinoje dažnai rekomenduojama naudoti tirpalą su alyvuogių aliejumi arba obuolių sidro actu . Šias priemones lengva naudoti ir jos palaiko bendrą nagų atsparumą.

Kaip natūralūs produktai veikia trapiems nagams

Drėgmės balanso atkūrimas

Viena iš pagrindinių nagų lūžinėjimo priežasčių yra drėgmės praradimas. Natūralūs produktai veikia atkurdami nago plokštelės ir odelės drėkinimą . Aliejai ir augaliniai kremai prasiskverbia į paviršių, padėdami nagams išlaikyti būtiną drėgmę. Šis drėkinimas apsaugo nuo sausumo, kuris dažnai yra lupimosi, skilinėjimo ir lūžinėjimo priežastis. Išlaikydami nagus lanksčius, natūralūs produktai sumažina skilinėjimo ir lūžinėjimo tikimybę.

Palaikanti nagų struktūra

Nagai sudaryti iš keratino – baltymo, kuriam reikalinga tinkama mityba ir apsauga. Natūralūs produktai stiprina nagų struktūrą, aprūpindami juos būtinomis maistinėmis medžiagomis ir sukurdami apsauginį sluoksnį. Šiuose produktuose esantys vitaminai, mineralai ir antioksidantai padeda sustiprinti keratino jungtis, pagerina jų storį ir ilgaamžiškumą. Kremų ar aliejų suformuotas apsauginis sluoksnis apsaugo nagus nuo aplinkos poveikio, cheminių medžiagų ir dažno plovimo.

Sveiko augimo skatinimas

Trapūs nagai dažnai auga lėtai arba netolygiai. Natūralūs produktai padeda skatinti sveikesnį nagų augimą . Maistinės medžiagos, tokios kaip biotinas, įtrauktos į natūralias priemones, palaiko organizmo gebėjimą auginti stipresnius nagus. Žolelių ekstraktai ir aliejai taip pat skatina geresnę kraujotaką aplink nago guolį, o tai prisideda prie geresnio augimo ir bendros nagų sveikatos.

Aplinkos žalos mažinimas

Kasdienis vandens, ploviklių ar agresyvios kosmetikos poveikis silpnina nagus. Natūralūs produktai veikia kaip barjeras nuo pažeidimų , sumažindami žalingą šių elementų poveikį. Pavyzdžiui, augaliniai balzamai ir aliejai padengia nago paviršių, sumažindami skilinėjimo riziką ir apsaugodami nuo dirgiklių. Sumažindami pakartotinę žalą, nagai laikui bėgant turi galimybę gyti ir stiprėti.

Lankstumo ir išvaizdos gerinimas

Trapūs nagai linkę atrodyti blankūs ir trapūs. Natūralūs produktai padidina lankstumą ir atkuria blizgesį, todėl nagai atrodo lygesni ir sveikesni. Reguliariai naudojant, nagai ne tik atgauna stiprumą, bet ir tampa labiau nugludinti, o tai pagerina bendrą nagų grožį ir atsparumą.

Įprasti natūralių produktų, skirtų trapiems nagams, ingredientai

Augaliniai aliejai

Daugelyje natūralių nagų priežiūros priemonių yra augalinių aliejų, kurie drėkina ir maitina nagus. Šie aliejai yra švelnūs, lengvai įsigeria ir apsaugo nuo išsausėjimo. Įprasti variantai yra šie:

• Kokosų aliejus – žinomas dėl drėgmės išsaugojimo ir lūžinėjimo mažinimo.
• Alyvuogių aliejus – minkština nago plokštelę ir odelių sritį.
• Jojobos aliejus – imituoja natūralius odos aliejus ir pagerina elastingumą.
• Ricinos aliejus – suteikia nagams blizgesio ir lygumo.

Žolelių ekstraktai

Žolelių ingredientai plačiai naudojami nagų priežiūros priemonėse dėl jų raminamojo ir apsauginio poveikio. Jie dažnai derinami su aliejais arba kremais. Populiarūs pasirinkimai:

• Alavijas – drėkina ir ramina sausas odeles.
• Arbatmedžio ekstraktas – skatina švarą ir nagų paviršiaus sveikatą.
• Ramunėlės – ramina sudirginimą aplink nagus.
• Levandų ekstraktas – suteikia raminamąjį poveikį ir drėkina.

Vitaminai

Vitaminai vaidina pagrindinį vaidmenį nagų stiprumui ir augimui. Natūralūs produktai dažnai turi šių būtinų maistinių medžiagų:

• Vitaminas E – tepamas ant odos arba įeina į kremus, kad atkurtų blizgesį.
• Vitaminas C – palaiko sveiką kolageno gamybą nagų struktūrai.
• Vitamino B kompleksas – ypač biotinas, žinomas dėl nagų atsparumo gerinimo.

Sviestai ir vaškai

Natūralūs sviestai ir vaškai padeda suformuoti apsauginį sluoksnį aplink nagus, užkertant kelią tolesniam jų trapumui. Įprasti ingredientai:

• Taukmedžio sviestas – giliai drėkina ir palaiko odos drėgmės balansą.
• Kakavos sviestas – minkština nagų kraštus ir odeles.
• Bičių vaškas – sukuria barjerą nuo aplinkos stresorių.

Natūralūs mirkymo priedai

Kai kuriuose produktuose yra paprastų natūralių ingredientų, skirtų nagų mirkymui namuose. Jie padeda išlaikyti lankstumą ir bendrą nagų priežiūrą:

• Obuolių sidro actas – padeda palaikyti nagų paviršiaus pusiausvyrą.
• Citrinų sultys – skaistina ir gaivina nagus.
• Eterinių aliejų mišiniai – maitina ir apsaugo nuo šviesos.

Kaip išvengti trapių nagų

Jei norite išvengti nagų lūžinėjimo , vienas geriausių variantų yra natūralus jų gydymo būdas. Tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti patys, kad dar labiau padėtumėte.

• Dirbdami su vandeniu ar cheminėmis medžiagomis, būtinai mūvėkite gumines pirštines arba vienkartines plastikines pirštines, kad apsaugotumėte rankas.
• Nagus drėkinkite, tepdami juos tiesiai ant losjono.
• Kad sulėtėtų vandens garavimas nuo nago, naudokite nagų laką. Nenaudokite nagų lako valiklio ir tiesiog tepkite jį pakartotinai dažniau nei kartą per savaitę.
• Jei turite problemų dėl trapių nagų, nenaudokite nagų klijų, lakų ar poliravimo priemonių.

Natūralaus trapių nagų gydymo ir geresnės priežiūros ateityje derinys turėtų labai palengvinti bendrus trapių nagų simptomus.