Peršalimo ir gripo gydymas: kaip išvengti peršalimo ir gripo?

Įprastas peršalimas

Nors paprastai žmonės su susilpnėjusia imunine sistema, vaikai ir pagyvenę žmonės yra labiausiai jautrūs peršalimui , jis taip pat gali pasireikšti bet kokio amžiaus žmonėms. Taigi vidutinis vaikas gali turėti nuo 6 iki 10 peršalimo ligų per metus, o suaugęs - nuo 2 iki 4. Nepaisant to, kad peršalimas nereikalauja specialaus gydymo, šiuo metu tai yra pagrindinė priežastis apsilankyti pas gydytoją.

Gripas (gripas)

Gripas yra įprastas žodis, kuriuo pramintas gripo virusas . Nors antibiotikai paprastai yra nenaudingi gydant gripą, yra gripo kadrų, taip pat naujų antivirusinių vaistų (pvz., Tamiflu), kurie padeda padaryti ligą ne tokią sunkią ir ilgalaikę.

Būdamas labai panašus į peršalimą, gripas paprastai sukelia žymiai sunkesnius simptomus. Kiekvienais metais 5-20% Amerikos gyventojų kenčia nuo įvairaus laipsnio gripo iki mirties.

Peršalimas ar gripas? Simptomai

Su tokiais simptomais , kaip galvos skausmas, karščiavimas, kosulys ir sloga, gana sunku išsiaiškinti, ar tai yra peršalimas, ar gripas.

Užuot staiga išsiveržęs, peršalimas vystosi palaipsniui, paprastai per dieną ar dvi. Dažniausi jo simptomai yra čiaudulys, bėganti nosis, kosulys ir nuovargio jausmas. Jei karščiavimas, kuris nėra labai dažnas, temperatūra bus šiek tiek aukštesnė nei įprasta. Įprasta peršalimo trukmė yra nuo 3 iki 4 dienų, tačiau jis gali kabėti ir 10–14 dienų.

Priešingai nei peršalimas, gripas smogia stipriai ir staiga, todėl jaučiatės pavargę ir savaitę, sukeldami iki 40 C aukščio karščiavimą. Kiti dažniausiai pasitaikantys simptomai yra sąnarių ir raumenų skausmai, šalčio ir vėsumo pojūtis, gerklės skausmas ir stiprus galvos skausmas. Būklė tokia sunki, kad išlipti iš lovos ar pakilti nuo sofos tampa nemenku iššūkiu. Karščiavimas gali trukti iki penkių dienų, tačiau silpnumas ir nuovargio jausmas gali išlikti 2-3 savaites.

Peršalimo priežastys

Tarp įvairių virusų, sukeliančių peršalimą, koronavirusas, rinovirusas ir koksackievirusas yra dažniausiai pasitaikantys tipai.

Taigi, būdamas užkrečiamas, peršalimą gali sutraukti tiek oras, tiek prisilietimas: įkvėpus viruso lašelius, kurie į orą patenka čiaudint ar kosint, arba liečiant savo burną, akis ar atvirą žaizdą po kontakto su peršalimu užsikrėtusiu asmeniu ar daiktais.

Gripo priežastys

Gripas plinta lašeliais, išsiskiriančiais į orą iš nosies ir burnos, kai gripu sergantis žmogus kosėja ar čiaudi. Šie lašeliai taip pat patenka ant daiktų, esančių aplink asmenį, taip pat ant tų, kuriuos jis paliečia. Virusas plinta, kai žmonės kontaktuoja su tokiais objektais arba kvėpuoja šiais lašeliais.

Gripas gali plisti nuo 1 dienos iki simptomų atsiradimo iki 5 dienų po susirgimo. Gripą galima platinti dar net nežinant, kad juo sergate.

Kaip išvengti peršalimo ir gripo?

Nors visiškai išvengti peršalimo ligų neįmanoma, šios priemonės gali sumažinti jų riziką ir dažnumą bei užkirsti kelią peršalimui ir gripui:

• dažnas rankų plovimas
  Tai yra esminis dalykas, kurį galite padaryti, kad apsigintumėte nuo daugybės ligų. Dažnai plaudami rankas sumažinsite bakterijų ir virusų perdavimo jums riziką.
• Gripo vakcinos
  Gripo taip pat galima sėkmingai išvengti nosies ir tradicinėmis vakcinomis. Nors jie negali garantuoti 100% veiksmingumo, apsauga nuo gripo viruso, kurį suteikia gripo šūviai, yra labai gera. Yra rizikos grupės žmonių, kuriems primygtinai rekomenduojama susirgti gripu, nes komplikacijos, kurias gali sukelti liga, bus labai sunkiai įveikiamos.
• Būkite sveiki aplink sergančius žmones
  Jūs susiduriate su padidėjusia rizika susirgti gripu, kai esate šalia sergančių žmonių namuose ar darbe. Paprastai jūs mažai kontroliuojate tokias situacijas, tačiau yra keletas žingsnių, kurių galite imtis, kad apsisaugotumėte ir išliktumėte be gemalų.

Gydymas peršalimu

Paprastai ilgai netrunkantis, peršalimo ligoms nereikia jokios specialios terapijos, išskyrus garintuvus ir dekongestantinius įtrynimus ar kitas panašias paprastas priemones. Vieninteliai vaistai, kurie gali būti veiksmingi sergant peršalimu ir gripu, yra skausmą malšinantys vaistai, o antibiotikai neturi jokios naudos. Ežiuolės ir cinko papildai taip pat gali padėti sutrumpinti peršalimo trukmę ir gali veikti kaip peršalimo gydymas.

Gripo gydymas

Gripą galite valdyti beveik tais pačiais gydymo būdais, kuriuos papildo daugiau poilsio, daugiau skysčių, suvartojamų siekiant išvengti dehidratacijos, taip pat vaistai, skirti karščiavimui sumažinti. Žmonėms, kurių imuninė sistema nusilpusi, arba tiems, kuriems yra didelė gripo komplikacijų rizika, taip pat taikomi specialūs antivirusiniai gydymo būdai.

Natūralus peršalimo ir gripo gydymas

Kartu su šių sveikų požiūrių praktikavimu siekiant pagerinti imuninę sistemą, turėtumėte stengtis pašalinti tokius įpročius, kenksmingus imuninei sistemai, kaip rūkymas ir gėrimas, taip pat turėtumėte stengtis kiek įmanoma išvengti kasdienio streso . Ir atminkite, kad kuo stipresnė jūsų imuninė sistema, tuo geriau ji gins jūsų kūną nuo virusų ir ligų.

Galime rekomenduoti šiuos natūralius peršalimo ir gripo gydymo būdus, kurie gali padėti išvengti peršalimo ir gripo :

1. "MushroomDefense" – 94 tšk.
2. Biogetica ImmunityCM – 83 tšk.

#1 - MushroomDefense, 94 taškai iš 100. "MushroomDefense" yra pirmoji 100% natūrali bendrosios paskirties natūrali priemonė, padedanti jūsų kūnui kovoti su virusais ir stiprinanti imuninę sistemą, be jokio žinomo šalutinio poveikio. Puikus žolelių ekstraktų mišinys "MushroomDefense" ne tik sustiprins jūsų imuninę sistemą, bet ir padės jūsų organizmui neutralizuoti įvairius virusus.

"MushroomDefense" yra paremtas mūsų tvirta, 67 dienų, pinigų grąžinimo garantija.

Grybų ingredientaiDefense: Cordyceps sinensis, Reishi, Shiitake, Lion' Mane, Maitake, Turkijos uodega, Chaga, Royal Sun Agaricus, White Button, Black Fungus.

Kodėl #1? Tyrimai rodo, kad "MushroomDefense" ingredientai veikia kaip galingas imuninis stiprintuvas, pasižymintis stipriu antivirusiniu poveikiu visų tipų peršalimo ir gripo simptomams.

Užsakyti "MushroomDefense" #2 - Biogetica ImmunityCM, 83 taškų iš 100. Biogetica ImmunityCM yra saugi, nesukelianti priklausomybės, natūrali priemonė, kurios sudėtyje yra 100% homeopatinių ingredientų, specialiai parinktų imunitetui stiprinti ir peršalimo bei gripo simptomams palengvinti. Biogetica ImmunityCM kovoja su peršalimo ir gripo simptomais be šalutinio poveikio. Biogetica ImmunityCM, vartojamas žiemos pradžioje arba prieš pat tarptautines keliones, padidins organizmo imuninę paramą, kad padėtų natūraliai organizmo gynybai, suteikdamas tvirtą platformą sveikatingumui ir gyvybingumui palaikyti.

Biogetica ImmunityCM garantija: Tiesiog išbandykite produktą mažiausiai 30 dienų. Jei nesate visiškai patenkinti - grąžinkite produktą už visą grąžinamąją išmoką, atėmus siuntimo mokesčius.

Biogetica ImmunityCM ingredientai: Echinacea, Schisandra uoga, rozmarinas, eleutherojus ir amalas.

Kodėl gi ne #1? Biogetica ImmunityCM gali tik laikinai palaikyti imuninę sistemą.

Užsakyti Biogetica ImmunityCM

Imuninė sistema

Nuolat kovojant su tokiais žalingais sveikatos įpročiais kaip mažas miegas, prasta mityba ir daug streso, imuninės ląstelės praranda dalį savo apsauginio poveikio. Dėl šios priežasties gydytojai primygtinai rekomenduoja šiuos gyvenimo būdo pokyčius, kad palaikytų jūsų imuninę sistemą ir užkirstų kelią peršalimui ir gripui.

Pagerinkite savo miego įpročius reguliariai daug miegodami. Nepakankamas miego kiekis silpnina imuninę apsaugą. Norint sustiprinti jo apsaugą, jūsų kūnui reikia tinkamo poilsio kiekvieną naktį. Septynių ar aštuonių valandų miegas sėkmingai palaikys tinkamą imuninę funkciją.

Į savo rutiną įtraukite saikingą mankštą (3 ar 4 kartus per savaitę), tačiau venkite per daug treniruotis ar per daug treniruotis, kad nesutriktų imuninė sistema.

Pagerinkite savo mitybą valgydami sveikesnį maistą, kuris gali padėti sustiprinti imuninę sistemą. Ypač svarbūs yra vaisiai, pavyzdžiui, uogos, kuriose gausu antioksidantų ir kurios palaiko susilpnėjusią imuninę sistemą. Omega-3 riebalų rūgštys ir maisto produktai, kurių sudėtyje yra omega-3, yra natūralus būdas stiprinti imuninę sistemą, apsaugant organizmą nuo ligų ir virusų išpuolių jo imuninėje sistemoje. Raudonasis vynas - su savo anti-senėjimo poveikiu, kurį suteikia vynuogių odele randamas resveratrolis - yra dar vienas produktas, kuris gali būti labai naudingas jūsų sveikatai.