Change Language:


× Close
Atsiliepimų formaX

Atsiprašome, bet jūsų pranešimo nepavyko išsiųsti, patikrinkite visus laukus arba bandykite dar kartą vėliau.

Ačiū už jūsų žinutę!

Atsiliepimų forma

Mes stengiamės suteikti vertingiausią informaciją apie sveikatą ir sveikatos priežiūrą. Prašome atsakyti į šiuos klausimus ir padėti mums toliau tobulinti mūsų svetainę!




Ši forma yra visiškai saugi ir anonimiška. Mes neprašome ir nesaugome jūsų asmeninių duomenų: jūsų IP, el. pašto adreso ar vardo.

Vyrų sveikata
Moterų sveikata
Spuogai & odos priežiūra
Virškinimo ir šlapimo sistemos
Skausmo valdymas
Svorio
Sportas ir fitnesas
Psichikos sveikata ir neurologija
Lytiškai plintančios ligos
Grožis ir gerovė
Širdis > Kraujas
Kvėpavimo sistema
Akys Sveikata
Ausys Sveikata
Endokrininė sistema
Bendrosios sveikatos priežiūros problemos
Natural Health Source Shop
Pridėti prie žymių

Kaip patirti erekciją?

    Erekcijos problemos

    Tik įsivaizduokite: skani vakarienė, daug žadantys bučiniai, jos traukte traukiantis kvapas. Jos seksualūs drabužiai jau ant grindų, bet nepaisant užsitęsusių glamonių, jūs negalite susijaudinti. Jūs norite jai parodyti, kas yra vyras šiame kambaryje, bet jūsų mažasis „draugas“ kuklinasi. Jums tiesiog nepavyksta patirti erekcijos.

    Tiesa ta, kad beveik visi vyrai kartas nuo karto susiduria su erekcijos problemomis. Kartais tai tik laikina būsena, kuri išnyksta pakeitus mąstymą arba trumpo gydymo pagalba. Tačiau daugeliu atvejų, tai yra besitęsianti problema. Kad ir kas tai bebūtų, jei galiausia nenorite prarasti pasitikėjimo savimi ir santykių su mylimąja, neatidėliotinas gydymas yra būtinas.

    Erekcijos sutrikimas

    Lietuvos Respublikos Sveikatos Apsaugos MinisterijaAnot Sveikatos ministerija:

    Erekcijos disfunkcija (ED) ar vyrų impotencija yra apibūdinama kaip vyro negalėjimas pasiekti ir išlaikyti erekcijos, kad pasiekti abipusį pasitenkinimą mylėjimosi su partnere metu. Erekcijos sutrikimus patiria virš 700 milijonų vyrų visame pasaulyje.
    Pripažinkite tai, jei norite dominuoti su moterimi, jūs negalite leisti erekcijos sutrikimams nutraukti spontaniško, aistringo sekso troškimo. Jūs norite būti tikras, kad būsite toks susijaudinęs ir aistringas bei išlaikysite erekciją taip ilgai, kaip svajojate. Ir norite jūs to dabar.

    Erekcija ir santykiai

    Jūsų erekcijos problemos gali varžyti jūsų santykius. Jūs galbūt nustojote liesti ir myluoti savo partnerę bijodami, kad tai gali vesti prie sekso ir tuo pat metu prie nusivylimo, nes negalite pasiekti erekcijos. Galbūt pastebėjote, kad tai veda prie reguliarių ginčų. O blogiausia, kad erekcijos problemos gali vesti prie išsiskyrimo. Todėl labai svarbu apie tai pasikalbėti su savo partnere.

    BBC NewsBBC ir Seksualinių sutrikimų asociacija pateikia šias rekomendacijas:

    Pasikalbėkite apie problemą su savo partneriu: pasidalinta problema- pusė problemos. Pavyzdžiui, gali būti taip, kad jūsų partnerė net nenorėdama jums sukelia spaudimą dėl jūsų pasirodymo. Pasikalbėjimas apie šią problemą gali padėti sumažinti stresą ir vėl grąžinti erekciją.
    Yra patvirtinta, kad jausdami paramą iš partnerės, vyrai lengviau susidoroja su sunkumais įveikdami erekcijos sutrikimus. Juk jūsų romantinis gyvenimas priklauso jums abiems, o kartu jūs galite jį susigrąžinti.

    Ką galvoja moterys apie jūsų negalėjimą pasiekti erekcijos, kai jos reikia? Cosmopolitan atskleidžia:

    CosmopolitanJei jūsų partneris negali susijaudinti ir/ar tai užtrunka labai ilgai, privalote išspręsti šią problemą prieš jai negatyviai paveikiant jūsų seksualinius ir emocinius santykius. Jūs turėtumėte pasistengti įtikinti jį pradėti gydymą, kad susigrąžinti meilę ir geismą.

    Erekcijos problemų priežastys ir rizikos veiksniai

    Dažnos erekcijos problemų priežastys

    Erekcijos sunkumai gali atsirasti dėl fizinių, psichologinių ar su gyvenimo būdu susijusių veiksnių . Daugelis vyrų kartais patiria problemų, tačiau dažnos ar nuolatinės problemos gali rodyti pagrindinę būklę.

    • Pakankama kraujotaka yra būtina norint pasiekti ir išlaikyti erekciją. Tokios būklės kaip aukštas kraujospūdis, aterosklerozė ir diabetas gali apriboti kraujotaką, todėl sunku pasiekti erekciją.
    • Testosteronas vaidina lemiamą vaidmenį vyrų seksualinėje funkcijoje. Žemas testosterono kiekis gali sumažinti libido, silpnesnę erekciją ir sumažėti ištvermė. Hormoninis disbalansas, kurį sukelia stresas, netinkama mityba ar sveikatos būklė, gali sukelti erekcijos sunkumų.
    • Stresas, nerimas ir depresija gali turėti įtakos seksualinei veiklai. Nerimas dėl pasirodymo, nesėkmės baimė ar emocinis išgyvenimas gali trukdyti smegenims siųsti susijaudinimo ir erekcijos signalus.
    • Tam tikri vaistai nuo kraujospūdžio, depresijos ir lėtinių ligų gali turėti įtakos erekcijos funkcijai. Kai kurie vaistai trikdo nervinius signalus arba mažina kraujotaką, todėl erekciją pasiekti ar išlaikyti tampa sunkiau.

    Su gyvenimo būdu susiję rizikos veiksniai

    Keletas gyvenimo būdo įpročių gali prisidėti prie erekcijos problemų. Šių veiksnių sprendimas gali padėti pagerinti bendrą seksualinę sveikatą.

    • Dieta, kurioje yra daug perdirbtų maisto produktų, cukraus ir nesveikų riebalų, gali sukelti nutukimą, širdies ligas ir prastą kraujotaką. Šie veiksniai padidina erekcijos disfunkcijos riziką.
    • Sėdimas gyvenimo būdas prisideda prie svorio padidėjimo, blogos kraujotakos ir testosterono lygio sumažėjimo. Reguliarus pratimas pagerina kraujotaką, hormonų pusiausvyrą ir bendrą seksualinę funkciją.
    • Didelis alkoholio kiekis gali sutrikdyti nervų funkciją ir sumažinti testosterono kiekį. Rūkymas pažeidžia kraujagysles, apriboja varpos audinių cirkuliaciją ir padidina erekcijos sutrikimo riziką.
    • Stresas skatina kortizolio išsiskyrimą, kuris gali trukdyti testosterono gamybai. Blogi miego modeliai taip pat turi įtakos hormonų lygiui ir energijai, todėl erekcija tampa sunkiau.

    Šių priežasčių ir rizikos veiksnių supratimas gali padėti pasirinkti tinkamą natūralų metodą erekcijos funkcijai pagerinti.

    Erekcijos sutrikimų simptomai

    Sunkumas pasiekti erekciją

    Vienas iš pagrindinių erekcijos problemų simptomų yra sunkumas pasiekti erekciją . Kai kuriems vyrams gali pasireikšti uždelsta erekcija, todėl jiems reikia daugiau stimuliacijos nei įprastai. Nenuoseklus gebėjimas pasiekti erekciją gali rodyti pagrindinę problemą.

    Silpna arba minkšta erekcija

    Silpna erekcija , kuriai trūksta tvirtumo, gali apsunkinti įsiskverbimą. Ši problema gali kilti dėl prastos kraujotakos, žemo testosterono lygio ar su nervais susijusių problemų. Jei erekcija dažnai per minkšta seksualinei veiklai, tai gali reikšti erekcijos sutrikimą.

    Trumpalaikė erekcija

    Kai kuriems vyrams sunku išlaikyti erekciją pakankamai ilgai, kad būtų patenkintas lytinis aktas . Jei intymumo metu erekcija greitai išnyksta, tai gali atsirasti dėl nepakankamos kraujotakos, didelio streso ar nerimo dėl veiklos.

    Sumažėjęs seksualinis potraukis

    Pastebimas lytinio potraukio sumažėjimas dažnai lydi erekcijos problemas. Žemas testosterono kiekis, lėtinis stresas ar emocinės problemos gali sumažinti seksualinį susidomėjimą, todėl tampa sunkiau susijaudinti. Seksualinio potraukio trūkumas gali dar labiau prisidėti prie erekcijos sunkumų.

    Uždelsta arba nebuvusi rytinė erekcija

    Sveiki vyrai dažnai patiria rytinę erekciją dėl natūralių testosterono svyravimų miego metu . Reguliarios rytinės erekcijos nebuvimas gali reikšti blogą kraujotaką, hormonų disbalansą ar nervų disfunkciją.

    Susiję fiziniai simptomai

    Erekcijos problemas kartais gali lydėti kiti fiziniai simptomai, pavyzdžiui:

    • Nuovargis ir mažas energijos lygis
    • Sumažėjusi raumenų masė arba padidėjęs kūno riebalų kiekis
    • Dažnas šlapinimasis, kuris gali rodyti diabetą
    • Aukštas kraujospūdis arba krūtinės skausmas, kurie gali rodyti širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimus

    Ankstyvas šių simptomų atpažinimas gali padėti vyrams ieškoti tinkamo natūralaus gydymo, kad pagerintų savo erekcijos funkciją.

    Erekcijos gydymo būdai

    Daug vyrų kenčia metų metus be gydymo. Tai gali būti dėl to, kad jie per daug gėdijasi ieškoti pagalbos arba nežino, kad yra gydymo būdai, galintys padėti vyrams susigrąžinti erekciją. Iš esmės, bet kuris vyras gali patirti erekciją, nepaisant problemos priežasties.

    Egzistuoja daugybė puikių gydymo būdų, galinčių padėti susijaudinti, tokių kaip išoriniai vakuuminiai prietaisai, vaistai (vartojami per burną ir vietiniai), hormonų terapija, injekcijų į varpą terapija ir intrauretracinė granulių terapija. Mes aptarsime populiariausius ir pačius efektyviausius.

    Viagra

    PfizerŠis vaistas yra tabletės formos ir vartojamas vieną valandą prieš seksualinę veiklą, kad vyras galėtų susijaudinti. Jos poveikis išlieka nuo 3 iki 4 valandų. Viagra neveiks be seksualinės stimuliacijos. Tai nėra afrodiziakas ir ji nesukelia seksualinio poveikio. Problema yra tai, kad ji nesukelia erekcijos iškart, o kartais jums gali reikėti greitos erekcijos!

    Pašaliniai efektai pasireiškia galvos skausmu ir veido paraudimu. Daugeliu atveju vyrai skundėsi vidurių užkietėjimu, sloga ir matymu lyg per mėlyną spalvą. Viagra netinka visiems ir nėra efektyvi visais atvejais.

    Vakuuminiai prietaisai

    Prietaisas, kuris turi plastikinį cilindrą ir pompą, ir yra naudojama pagreitinti kraujo subėgimui į varpą. Jis jį padidina panašiu būdu kaip ir greita erekcija. Kai nuimate pompą, erekcija yra sulaikoma ant varpos pagrindo užmaunant spaudžiantį žiedą. Tai skamba siaubingai. Nemanau, kad pasakysite savo partnerei: „palauk 20 minučių, man reikia uždėti vakuumini prietaisą, kad patirčiau erekciją” arba „kaip patirti erekciją be magiškosios pompos?“.

    Lietuvos Respublikos Sveikatos Apsaugos MinisterijaBe to, Sveikatos ministerija teigia, kad jos gali sužaloti jūsų kūną.

    Vartotojas turėtų nustoti naudotis vakuumine pompa, jei jaučia skausmą... Vakuuminės pompos naudojimasis gali sužaloti ar sukelti trūkį kraujo ląstelėse iš karto po oda arba gilesniuose varpos ar kapšelio sluoksniuose, sukeliant kraujosrūvą ir/ar hematomos susiformavimą. Nėra pakankamai prieinamos informacijos apie riziką, naudą ir vakuuminių pompų naudojimą.

    Hormoninis gydymas

    Tik maža erekcijos sutrikimų dalis yra hormonų sutrikimų priežastis. Dažniausiai pasitaikantis hormonų sutrikimas yra sumažėjęs vyriškojo sekso hormonas, testosteronas, kuris reikalingas erekcijai. Jį galima atstatyti tinkamu hormonų pakaitalu. Nėra protinga vartoti testosterono preparatus, nebent jums buvo atlikti testai ir patvirtintas jų trūkumas.

    Natūralūs erekcijos gydymai

    Visi šie anksčiau paminėti gydymo būdai nepasižymi staigiu efektu jūsų kūnui. Jei jums reikia erekcijos, jums reikėtų ieškoti natūralaus erekcijos gydymo. Tikslinė stimuliacija neseniai buvo pripažinta kaip populiarėjanti alternatyva per burną vartojamiems receptiniams preparatams dėl galimų šalutinių poveikių. Su vietiniu erekcijos gydymu galite pasirinkti, kokiu būdu susijaudinti reikiamoje situacijoje, išvengiant, kad kiti ingredientai pasiektų kitas kūno dalis.

    Naujų transderminių technologijų dėka, aktyvūs vaistažoliniai ingredientai buvo sudėti į kremą, kurį galite užtepti ant varpos ir jis pradeda veikti iškart- jūs susijaudinate per 60 sekundžių. Jums tereikia įmasažuoti į varpą šiek tiek natūralaus kremo erekcijos gydymui ir tegul prasideda žaidimas.

    Erekcijos gydymo geliai yra sukurti įsiskverbti į gilesnius varpos audinio sluoksnius ir suteikti rezultatus per 30 - 90 sekundžių. Kadangi įsiskverbimas į genitalijas yra tiesioginis dėl transderminio metodo, 95% naudingų ingredientų yra absorbuojami, palyginti su maždaug 5-10% ingredientų iš vaistinių kapsulių ar tablečių. Kitas privalumas yra tai, kad būsite pasiruošęs bet kam! Šio produkto paskutinės minutės paskirtis reiškia, kad galite jį naudoti tada, kai jums jo reikia, negalvojant apie nieką. Erekcija tada, kai jums jos reikia!

    Natūralūs produktai greitos erekcijos gydymui

    Erekcijos gydymo kremai ir geliai

    Vietiniai kremai ir geliai yra greitai veikiantis sprendimas erekcijos kokybei pagerinti. Šie produktai padidina kraujo tekėjimą į varpos audinį, skatina stipresnę ir ilgalaikę erekciją. Daugelis vyrų teikia pirmenybę kremams ir geliams, nes jie suteikia tiesioginį poveikį, jų nereikia nuryti.

    • Skirtingai nuo geriamųjų papildų, erekcijos geliai ir kremai tepami tiesiai ant odos. Tai leidžia veikliosioms medžiagoms greitai įsiskverbti į kraują ir pagerinti kraujotaką tikslinėje srityje. Poveikis dažnai jaučiamas per kelias minutes, todėl jie yra populiarus pasirinkimas tiems, kurie siekia greitų rezultatų.
    • Daugelyje erekcijos kremų taip pat yra drėkinančių medžiagų, kurios pagerina odos tekstūrą ir jautrumą. Kai kuriose formulėse yra ingredientų, kurie pagerina pojūčius, todėl padidėja malonumas ir padidėja seksualinė veikla.

    Natūralios tabletės greitos erekcijos gydymui

    Tiems, kurie renkasi vidinį požiūrį, natūralios erekcijos tabletės yra dar vienas veiksmingas sprendimas. Šiose tabletėse paprastai yra žolelių ekstraktų, aminorūgščių ir kitų natūralių junginių, kurie gerina kraujotaką, palaiko testosterono lygį ir stiprina libido.

    • Tam tikros natūralios tabletės sukurtos taip, kad pasiektų greitus rezultatus, kartais per 30–60 minučių. Šiose formulėse dažnai yra ingredientų, kurie skatina azoto oksido gamybą, kuris atpalaiduoja kraujagysles ir pagerina varpos kraujotaką.
    • Be tiesioginio poveikio, kai kurios natūralios erekcijos tabletės suteikia ilgalaikės naudos. Reguliarus naudojimas gali palaikyti bendrą seksualinę sveikatą, pagerinti ištvermę ir pagerinti našumą, pašalinant pagrindines erekcijos problemų priežastis.

    Kombinuotas naudojimas geresniems rezultatams

    Kai kurie vyrai, norėdami sustiprinti poveikį, naudoja ir erekcijos kremus, ir tabletes. Vietinis naudojimas suteikia greitą palaikymą, o geriamieji papildai prisideda prie ilgalaikio erekcijos kokybės ir seksualinės funkcijos gerinimo. Šis kombinuotas metodas gali būti naudingas tiems, kurie turi nuolatinių erekcijos sunkumų.

    Natūralūs erekcijos produktai yra alternatyva farmaciniams sprendimams, suteikiantys greitą ir veiksmingą pagalbą be recepto.

    Kaip natūralūs produktai padeda greitai gydyti erekciją

    Padidinti kraujo tekėjimą į varpą

    Vienas iš pagrindinių būdų, kaip natūralūs produktai gerina erekcijos kokybę, yra kraujotakos gerinimas . Vietiniai kremai, geliai ir geriamieji papildai turi aktyvių junginių, kurie skatina azoto oksido gamybą. Azoto oksidas atpalaiduoja kraujagysles, todėl padidėja kraujo tekėjimas į varpos audinį. Dėl to erekcija išlieka tvirtesnė ir ilgalaikė.

    • Erekcijos kremai ir geliai veikia tiekdami ingredientus tiesiai per odą. Ši lokalizuota absorbcija leidžia greitai veikti, dažnai per kelias minutes. Tiesioginis naudojimas aplenkia virškinimo sistemą, užtikrinant, kad aktyvūs junginiai greitai pasiektų varpos audinį ir tuoj pat pagerintų erekciją.
    • Natūraliose erekcijos tabletėse dažnai yra ingredientų, kurie skatina azoto oksido gamybą. Didesnis azoto oksido kiekis atpalaiduoja ir plečia kraujagysles, pagerina kraujotaką ir palaiko stipresnę erekciją. Šis procesas sustiprina natūralų organizmo gebėjimą reaguoti į susijaudinimą ir palaikyti erekciją.

    Testosterono lygio palaikymas

    Testosteronas vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį libido, seksualinės ištvermės ir erekcijos stiprume. Natūralūs produktai apima junginius, kurie padeda palaikyti arba padidinti testosterono lygį , o tai gali pagerinti bendrą seksualinę veiklą. Tiek vietinių, tiek geriamųjų produktų sudedamosios dalys gali palaikyti hormonų pusiausvyrą, padėti vyrams pasiekti ir išlaikyti stipresnę erekciją.

    Jautrumo ir susijaudinimo stiprinimas

    Tam tikri erekcijos kremai ir geliai turi ingredientų, kurie padidina varpos jautrumą . Šie komponentai veikia stimuliuodami nervų galūnes, sustiprindami malonumą ir skatindami greitesnį susijaudinimą. Šis padidėjęs jautrumas gali sukelti greitesnę ir jautresnę erekciją, pagerindama bendrą seksualinę veiklą.

    Reguliariai naudojant suteikiama ilgalaikė nauda

    Nors kai kurie natūralūs produktai veikia akimirksniu, nuolatinis erekcijos papildų ir kremų naudojimas laikui bėgant gali pagerinti bendrą erekcijos funkciją. Natūralūs ingredientai palaiko kraujagyslių sveikatą, gerina kraujotaką ir ilgainiui prisideda prie geresnės seksualinės veiklos.

    Natūralūs erekcijos gydymo būdai veikia naudojant kelis mechanizmus, siūlydami saugų ir veiksmingą būdą pagerinti erekcijos kokybę ir sustiprinti seksualinį pasitikėjimą.

    Įprasti natūralių erekcijos produktų ingredientai

    Natūralių erekcijos produktų sudėtyje yra įvairių ingredientų, kurie padeda pagerinti kraujotaką, didina jautrumą ir palaiko bendrą seksualinę sveikatą . Šių ingredientų galima rasti tiek vietiniam naudojimui, kaip kremai ir geliai, tiek geriamieji papildai, tokie kaip tabletes.

    Ingredientai, gerinantys kraujotaką

    Daugelis natūralių erekcijos produktų yra skirti padidinti kraujo tekėjimą į varpos audinį. Šios sudedamosios dalys padeda išplėsti kraujagysles, sukeldamos stipresnę ir ilgalaikę erekciją:

    • Azoto oksido stiprintuvai – junginiai, kurie atpalaiduoja kraujagysles ir gerina kraujotaką.
    • Žolelių ekstraktai – tam tikri augalinės kilmės ingredientai gerina kraujagyslių funkciją ir skatina kraujotaką.
    • Amino rūgštys – kai kurios aminorūgštys padeda gaminti azoto oksidą, toliau gerindamos kraujotaką.

    Jautrumą ir susijaudinimą didinantys ingredientai

    Kai kuriuose produktuose yra ingredientų, skirtų padidinti jautrumą ir malonumą, kad būtų lengviau pasiekti erekciją:

    • Nervų stimuliatoriai – natūralūs junginiai, kurie padidina jautrumą ir reakciją.
    • Drėkikliai – drėkinančios medžiagos, gerinančios odos tekstūrą ir jautrumą.
    • Šildančios arba vėsinančios medžiagos – kai kuriuose gelyje ir kremuose yra ingredientų, kurie sukuria šildantį arba vėsinantį pojūtį, kad padidintų susijaudinimą.

    Testosterono lygį palaikantys ingredientai

    Testosteronas yra būtinas lytiniam potraukiui ir seksualinei veiklai. Daugelis natūralių erekcijos gydymo būdų apima ingredientus, kurie padeda palaikyti arba padidinti testosterono lygį:

    • Žolelių testosterono stiprintuvai – natūralūs augalų ekstraktai, galintys palaikyti hormonų pusiausvyrą.
    • Cinkas ir kiti mineralai – tam tikri mineralai vaidina testosterono gamybą ir seksualinę sveikatą.
    • Adaptogenai – kai kurie natūralūs junginiai padeda organizmui valdyti stresą, kuris gali prisidėti prie hormonų pusiausvyros.

    Ingredientai, mažinantys stresą ir nerimą dėl veiklos

    Psichologiniai veiksniai gali turėti įtakos erekcijos kokybei. Kai kuriuose natūraliuose produktuose yra ingredientų, kurie skatina atsipalaidavimą ir mažina nerimą:

    • Raminantys žolelių ekstraktai – tam tikri augalinės kilmės junginiai padeda sumažinti stresą ir įtampą.
    • Nuotaikos stiprikliai – kai kurie ingredientai palaiko emocinę savijautą, todėl lengviau sutelkti dėmesį į intymumą.
    • Energijos stiprintuvai – natūralūs stimuliatoriai, didinantys ištvermę ir kovojantys su nuovargiu.

    Ingredientai, dažniausiai randami erekcijos kremuose ir geliuose

    Vietiniam erekcijos gydymui dažnai yra greitai veikiančių ingredientų, skirtų greitiems rezultatams:

    • Prasiskverbimo stiprikliai – padeda veikliosioms medžiagoms greitai įsigerti per odą.
    • Kraujagysles plečiantys vaistai – junginiai, skatinantys kraujagyslių išsiplėtimą, kad būtų stipresnė erekcija.
    • Tepimo priemonės – pagerina naudojimo patogumą ir lengvumą.

    Natūralūs erekcijos produktai sujungia šiuos ingredientus, kad greitai ir veiksmingai palaikytų vyrų seksualinę sveikatą.

    Erekcijos gydymas

    Kaskart naudojant bet kokį skystį ar kremą, ar gelį ant jautrios kūno vietos, geriausia yra išmėginti jį ant nedidelės kūno vietos. Jei išbandant nekilo jokių problemų, įmasažuokite kremą į penį tol, kol pasieksite erekciją. Jūs turėtumėte pasiekti erekciją per kelias minutes. Kai tik pradedate naudoti šį produktą, patariame pasimasturbuoti naudojant jį prieš naudojant kremą sekso metu, kad sužinotumėte, kokio kiekio reikia norimam poveikiui.

    7 žingsniai, kaip pasiekti sunkesnę erekciją be vaistų

    Daugelis seksualinių sutrikimų ir ypač nesugebėjimas sugauti stiprią erekciją yra dažna sveikatos problema, su kuria susiduria visi vyrai, ypač tiems, kurie serga širdies liga arba hipertenzija.

    Geros naujienos yra tai, kad yra patikrintas būdas sustiprinti erekciją. Jei vyras kovoja su prastos kokybės erekcija, o jo simptomus sukelia pagrindinės funkcijos sutrikimas, tikėtina, kad šios disfunkcijos gydymas taip pat atkurs erekciją. Daugeliu atvejų normalios vyro kraujotakos ir širdies sveikatos atkūrimas yra tinkamas daugelio seksualinių sutrikimų gydymas. Daugeliu atvejų receptiniai vaistai nereikalingi, o daugelis vyrų gali sužinoti, kaip pasiekti sunkesnę erekciją be tablečių ar operacijos.

    Šiame vadove bus aprašyti 7 pagrindiniai erekcijos sveikatos ir funkcijos atkūrimo žingsniai. Prieš atlikdami bet kurį iš veiksmų, atidžiai perskaitykite visą vadovą.

    1. Peržiūrėkite šiuo metu vartojamus vaistus.

    Pradėkite nuo konsultacijos su gydytoju, kadperžiūrėtumėte visų vartojamų vaistų sąrašą. Niekada nenuimkite jokių vaistų be tinkamo gydytojo patarimo. Peržiūrėdami vaistus, būtina nepamiršti, kad daugelis receptinių ir nereceptinių vaistų neigiamai veikia erekciją

    Peržiūrėję savo vaistus galite pastebėti, kad kai kurie iš jų sukelia erekcijos problemų, todėl gali būti tikslinga juos pakeisti.

    2. Rūpinkitės savo mityba.

    Turėtumėte peržiūrėti savo mitybą ir suteikti pirmenybę sveiko maisto pasirinkimui. Pavyzdžiui, turėtumėte vengti maisto produktų, kuriuose yra daug nitratų ir nitritų. Jų yra daugelyje perdirbtų mėsos gaminių, tokių kaip šoninė, dešrelės ir pipirai, ir kai kuriuose delikatesuose. Maisto, kuriame yra daug nitratų ar nitritų, valgymas gali sukelti laikinus širdies sutrikimus ir kraujotakos sutrikimus. Jei vyras valgo per daug nitratų ar nitritų turinčio maisto, jis gali prarasti sunkią ir stiprią erekciją.

    Vietoj to, jūs turite pasirinkti sveiką mitybą ir valgyti tinkamą vaisių ir daržovių, baltos mėsos, pupelių ir kitų patiekalų kiekį, kad išvengtumėte erekcijos kietumo praradimo.

    3. Pakeiskite savo gyvenimo būdą.

    Rūpinkitės savo kūnu geriausiu įmanomu būdu. Sveikai maitinkitės ir dažnai mankštinkitės. Tai svarbi bet kokios ligos ar sveikatos problemos gydymo programos dalis. Daugeliui vyrų būtina pakeisti gyvenimo būdą ir pradėti sveikai maitintis bei reguliariai mankštintis. Tai taip pat pasakytina apie vyrus, kurie patiria erekcijos sunkumų. Jiems gali tekti pakeisti savo gyvenimo būdą, kad atgautų erekcijos sveikatą ir funkcionalumą.

    Norėdami pagerinti savo erekcijos funkciją, taip pat turite išlaikyti hidrataciją. Gerkite tiek vandens, kiek jums patogu.

    4. Rūpinkitės savo širdimi.

    Sunkiai ir stipriai erekcijai reikalingas tinkamas kraujo tekėjimas į varpą. Jei vyro širdis neveikia tinkamai, jo varpa gali tapti minkšta arba suglebusi. Vyrams labai svarbu, kad jų širdis būtų sveika. Jei vyro širdis neveikia tinkamai, jam gali tekti tuo pasirūpinti. Tačiau labai svarbu žinoti, kad kai kurie vaistai, vartojami aukštam kraujospūdžiui gydyti, gali turėti neigiamos įtakos jūsų erekcijai.

    5. Sumažinkite stresą.

    Stresas yra pagrindinė prastesnės erekcijos priežastis. Stresas, įskaitant emocinį stresą, gali sukelti kraujotakos sutrikimų organizme, įskaitant varpą. Vyrams svarbu išmokti suvaldyti stresą ir išlaikyti streso lygį priimtiname lygyje.

    6. Nustokite rūkyti ir venkite alkoholio.

    Vyro gebėjimas turėti stiprią ir kietą erekciją labai susilpnėja, jei jis rūko ar geria per daug. Nors negalite nieko padaryti, kad sugrąžintumėte laiką, kurį praleidote rūkydami cigaretes ir gerdami vieną po kito alų, galite atsisakyti šių įpročių dabar ir užkirsti kelią tolesniam jūsų erekcijos pablogėjimui.

    7. Išbandykite natūralius erekciją gerinančius produktus.

    Skirtingai nuo receptinių vaistų, tokių kaip gerai žinomos mėlynos tabletės, šie erekciją gerinantys produktai neturi šalutinio poveikio, nekainuoja didelių pinigų ir greitai padeda vyrams pasiekti sunkesnę erekciją. Jie taip pat nesukelia žalingo poveikio vyro kraujospūdžiui. Jei dar neišbandėte šių produktų, pats laikas juos išbandyti.

    Yra įvairių būdų, kaip gydyti šią būklę, ir daugelis pacientų randa, kaip sustiprinti erekciją ir džiaugtis teigiamais rezultatais!

    Produktai erekcijos gydymui

    Kaip patirti erekciją? Mūsų labiausiai rekomenduojami natūralūs produktai erekcijos gydymui yra:

    Rodyti rekomenduojamus produktus
    Reference
    1. Healthline Media: What Are Erection Problems?
    2. National Institutes of Health: Topical cream for the treatment of erectile dysfunction
    3. Medical News Today: Six herbs for treating erectile dysfunction
    Paskutinį kartą atnaujinta: 2025-03-10