Natūralus moterų nevaisingumo gydymas: kaip padidinti vaisingumą?

Moterų nevaisingumas

Kas yra moterų vaisingumas?

Moters vaisingumas reiškia moters gebėjimą susilaukti vaiko natūralių lytinių santykių metu. Tai priklauso nuo kelių veiksnių, įskaitant reguliarų sveikų kiaušinėlių išsiskyrimą (ovuliaciją), hormonų pusiausvyrą, reprodukcinių organų sveikatą ir kiaušinėlio gebėjimą apvaisinti ir implantuoti į gimdą. Reprodukcinį ciklą kontroliuoja hormonai, tokie kaip estrogenas ir progesteronas, kurie reguliuoja ovuliaciją ir paruošia gimdą nėštumui.

Vidutinė moteris vaisingiausia būna būdama 20 metų ir 30 metų pradžioje. Vaisingumas palaipsniui mažėja su amžiumi, ypač sulaukus 35 metų, dėl mažėjančio kiaušinėlių kiekio ir kokybės. Menstruacinio ciklo reguliarumas, bendra sveikata ir gyvenimo būdo įpročiai taip pat gali turėti įtakos vaisingumui.

Kas yra moterų nevaisingumas?

Moterų nevaisingumas yra nesugebėjimas pastoti po vienerių metų reguliarių, neapsaugotų lytinių santykių. Vyresnėms nei 35 metų moterims šis laikotarpis sutrumpėja iki šešių mėnesių. Nevaisingumą gali sukelti kelios sveikatos problemos, įskaitant ovuliacijos sutrikimus, užsikimšusius kiaušintakius, gimdos anomalijas, endometriozę ar hormonų pusiausvyros sutrikimus. Tai taip pat gali atsirasti dėl gyvenimo būdo veiksnių, tokių kaip prasta mityba, rūkymas, alkoholio vartojimas, stresas ir aplinkos toksinų poveikis. Pranešama, kad

nevaisingumas , kuris vienodai paveikia vyrus ir moteris, stebimas maždaug 15 procentų porų JAV ir iki 12 procentų porų visame pasaulyje. Ligų kontrolės centruose atlikti stebėjimai atskleidė, kad dažniausiai jo atsiradimas siejamas su moterų nevaisingumu , o vyrų nevaisingumas yra 40% atvejų. Maždaug 5 procentams porų priežastis lieka neatrasta, o daugeliu kitų atvejų nevaisingumas yra susijęs su skirtingais nepalankiais abiejų partnerių veiksniais.

Tobulėjant reprodukciniams metams, kiaušialąsčių kokybė ir skaičius mažėja moterims, kurios nuo gimimo turi ribotą jų skaičių. Kasmet, pradedant nuo 30 metų, sėkmingo pastojimo tikimybė sumažėja 3-5 procentais. O sulaukus 40 metų šios galimybės dar labiau sumažėja.

Moterų nevaisingumo simptomai

Pirmasis nerimą keliantis signalas ateina, kai porai nuolat nepavyksta susilaukti kūdikio. Moterų ovuliacijos ir menstruacinio ciklo pokyčiai gali būti su liga susijusio nevaisingumo simptomas. Štai keletas galimų moterų nevaisingumo simptomų :

• Menstruacijos yra nereguliarios: kiekvieną kartą tarp menstruacijų yra skirtingas dienų skaičius.
• Menstruacijos yra nenormalios: kiekvieną kartą kraujavimas gali būti silpnesnis arba stipresnis.
• Ovuliacija nenormali: tyrimai nerodo kiaušinėlių.
• Menstruacijos yra skausmingos ir pasireiškia stipriu dubens skausmu ir galimu mėšlungiu bei nugaros skausmais.
• Menstruacijų nebuvimas: jų visai nėra arba jos staiga nutrūksta.

30 metų amžiaus ar jaunesnėms moterims gydytojai gali rekomenduoti pabandyti pastoti vienerius metus, kol joms bus atliekami kokie nors tyrimai arba atliekamas moterų nevaisingumo gydymas .

Moterims nuo 35 iki 40 metų rekomenduojama aptarti visus su pastojimu susijusius klausimus su gydytoju, jei neproduktyvus bandymas tęsiasi pusę metų.

Moterims, vyresnėms nei 40 metų, sergančioms dubens uždegimine liga (PID), skausmingomis ar nereguliarios mėnesinėmis, kelis persileidimus, endometrioze ar anksčiau gydytomis vėžiu, bus nedelsiant tiriami ir gydomi.

Moterų nevaisingumo priežastys

Moterų nevaisingumą taip pat gali sukelti šie veiksniai :

• Hormoniniai sutrikimai , pavyzdžiui, ovuliacijos problemos. Dėl šių sinchroninių hormoninių pokyčių iš kiaušidės išsiskiria kiaušialąstė, o endometriumas (gimdos gleivinė) sustorėja laukiant apvaisinto kiaušinėlio, kuris neatsiras. Moterys gali pačios aptikti šias problemas pagal ovuliacijos prognozavimo rinkinius, bazinės kūno temperatūros (bbt) diagramas, taip pat naudodamos kraujo tyrimus, atskleidžiančius hormonų lygį.
• Pažeisti kiaušintakiai . Kiaušintakiai yra kanalai, kuriais kiaušinėliai patenka iš kiaušidžių į gimdą. Kai jie yra pažeisti, spermos ir kiaušinėlio kontaktas tampa neįmanomas. Kiaušintakių pažeidimai gali atsirasti dėl endometriozės, dubens infekcijų ir dubens operacijų, dėl kurių susidaro randai.
• Gimdos ligos , tokios kaip fibroma ir polipai, taip pat nenormali gimdos anatomija.
• Gimdos kaklelio būklė . Rečiau nei kiti, esant tokiai būklei, spermatozoidai neprasiskverbia per gimdos kaklelio kanalą. Tai gali atsirasti dėl ankstesnės gimdos kaklelio chirurginės procedūros arba dėl nenormalios gleivių gamybos. Esant gimdos kaklelio būklei, pastojimas gali būti įmanomas atliekant intrauterinį apvaisinimą.
• Neaiškios kilmės nevaisingumas . Apie 10-15% porų nevaisingumo atvejų po medicininių tyrimų vis dar nepavyksta nustatyti.

Kaip diagnozuoti moterų nevaisingumą?

Pradinis žingsnis diagnozuojant moterų nevaisingumą yra stebėti ovuliaciją : ar ji vyksta reguliariai, nuspėjamais intervalais. Išsiskiriant kiaušiniui, pasikeičia lytiniai hormonai, o šį pokytį galima nustatyti atliekant šiuos tyrimus:

• Temperatūros matavimas kiekvieną dieną iškart pabudus ryte. Lytinių hormonų poslinkis veikia ankstyvą rytinę kūno temperatūrą, kuri turėtų būti šiek tiek aukštesnė.
• Kiaušinių išsiskyrimą taip pat galima nuspėti pagal ovuliacijos prognozę šlapimo tyrimuose, kuriuos galima įsigyti daugelyje vaistinių ir vaistinių. Tai galima atlikti tiesiog namuose. Šis testas tikrina liuteinizuojančio hormono kiekį. Kai jis yra teigiamas arti jūsų ciklo vidurio, jis rodo, kad tikriausiai netrukus įvyks ovuliacija arba ovuliacija įvyko neseniai.
• Makšties gleives taip pat galima ištirti namuose. Nors tai nėra toks lengvas dalykas, kurį galima padaryti savarankiškai, atidžiai instruktuojant įmanoma išaiškinti gimdos kaklelio konsistencijos pokyčius ir makšties gleivių išvaizdą. Šie hormonų pokyčių požymiai pasakys apie sėkmingą ovuliaciją.

Moterų nevaisingumo gydymas

Kaip pagerinti moters vaisingumą? Moterų nevaisingumo gydymo metodas priklauso nuo amžiaus, priežasties ir nevaisingumo trukmės bei kitų individualių savybių. Kai kurių moterų vaisingumą gali atkurti tik vienas ar du gydymo būdai, o kitoms gali prireikti daugybės skirtingų terapijų, kad būtų atkurtas jų gebėjimas pastoti.

Gydymas gali būti nukreiptas į vaisingumo atkūrimą chirurginiu būdu ar vaistais, taip pat į pastojimo pagalbą sudėtingais metodais.

Ovuliacijos sutrikimų sukeltas nevaisingumas paprastai gydomas vaisingumo vaistais, kurie sustiprina arba reguliuoja ovuliaciją. Paprastai jie veikia kaip tokie natūralūs hormonai kaip liuteinizuojantis hormonas (LH) ir folikulus stimuliuojantis hormonas (FSH).

Receptiniai vaistai

Yra keletas tradicinių moterų nevaisingumo gydymo būdų , priklausomai nuo pagrindinės priežasties. Tai apima hormonų terapiją, ovuliaciją skatinančius vaistus, chirurgines procedūras ir pagalbinio apvaisinimo technologijas (ART).

Ovuliaciją stimuliuojantys vaistai , tokie kaip klomifeno citratas ir letrozolas, skiriami ovuliacijai reguliuoti arba sukelti. Šie vaistai padeda kiaušidėms išleisti kiaušinėlius pagal grafiką ir dažniausiai naudojami netaisyklingos ovuliacijos atvejais.

Pakaitinė hormonų terapija gali būti naudojama siekiant ištaisyti disbalansą, kuris turi įtakos menstruacijų reguliarumui ir ovuliacijai. Šis metodas dažnai taikomas tais atvejais, kai yra skydliaukės sutrikimų, PCOS ar liuteino fazės defektų.

Chirurginės intervencijos gali būti taikomos fizinėms būklėms, tokioms kaip užsikimšę kiaušintakiai, fibromos ar endometriozė. Šiomis procedūromis siekiama atkurti normalią reprodukcinę funkciją, kai nustatomos struktūrinės problemos. Moterų vaisingumą skatinančių vaistų

vartojimas taip pat gali kelti tam tikrą pavojų, pvz., atsirasti dusulys, virškinimo trakto problemos, pilvo pūtimas ir skausmas kartu su kiaušidžių padidėjimu. Šie simptomai ir požymiai gali pasireikšti ankstyvosiose nėštumo stadijose, taip pat vykstant ovuliacijos indukcijai.

Kai kurias problemas galima ištaisyti chirurginėmis procedūromis, kurios taip pat gali pagerinti bendrą moters vaisingumą.

Kad ir kaip būtų veiksmingi, šie gydymo būdai yra gana brangūs ir gali turėti sunkų šalutinį poveikį. Štai kodėl mes rekomenduojame pradėti tam tikrus veiksmus namuose, kad padidintumėte tikimybę pastoti.

Gyvenimo būdo koregavimas

Bendros sveikatos gerinimas vaidina pagrindinį vaidmenį palaikant vaisingumą. Svarbūs žingsniai yra pasiekti sveiką kūno svorį, laikytis maistingos mitybos, reguliariai mankštintis, sumažinti alkoholio vartojimą, mesti rūkyti ir valdyti emocinį stresą. Šie įpročiai gali skatinti hormonų pusiausvyrą ir pagerinti ovuliaciją.

Natūralūs produktai ir papildai

Natūralūs vaisingumo produktai ir papildai tapo pageidaujamu pasirinkimu daugeliui moterų, ieškančių saugių ir neinvazinių būdų reprodukcinei sveikatai palaikyti. Šiose parinktyse dažnai derinami žolelių ekstraktai, vitaminai ir mineralai, žinomi dėl teigiamo poveikio moterų vaisingumui.

Natūralūs vaisingumo papildai padeda reguliuoti mėnesinių ciklą, palaiko hormonų pusiausvyrą ir gerina ovuliacijos kokybę . Jos ypač tinka moterims, kurios nori vengti sintetinių vaistų arba ruošia organizmą pastojimui prieš išmėgindamos intensyvesnes procedūras.

Kai kurie papildai skirti pagerinti bendrą reprodukcinės sistemos funkciją, o kiti skirti spręsti specifines problemas, tokias kaip nereguliari ovuliacija arba su amžiumi susijęs vaisingumo sumažėjimas.

Natūralūs vaisingumo papildai moterims

Natūralių vaisingumo produktų privalumai

Natūralūs vaisingumo produktai yra plačiai naudojami reprodukcinei sveikatai palaikyti moterims, kurios patiria vaisingumo problemų. Šie papildai paprastai gaminami iš augalinės kilmės ingredientų, vitaminų ir mineralų, kurių tikslas – subalansuoti hormonus, reguliuoti ovuliaciją ir pagerinti pastojimui reikalingas sąlygas.

Skirtingai nuo receptinių vaistų , natūralūs produktai veikia harmoningai su paties organizmo sistemomis. Juos dažnai renkasi moterys, ieškančios neinvazinio, palaikomojo požiūrio, skatinančio vaisingumą be sintetinių hormonų ar cheminių medžiagų. Daugelis šių gaminių yra parduodami be recepto ir jų bendram naudojimui nereikia medicininės priežiūros.

Papildų tipai

Yra įvairių rūšių natūralių vaisingumo produktų, įskaitant kapsules, miltelius, žolelių arbatas ir skystus ekstraktus. Kai kurie papildai skirti palaikyti hormonų pusiausvyrą, o kiti skirti pagerinti kiaušinėlių sveikatą arba reguliuoti menstruacinį ciklą. Kombinuotosios formulės dažnai suteikia platesnę paramą moterų reprodukcinei sistemai.

Natūralūs vaisingumo papildai populiarūs ir tarp besiruošiančių nėštumui moterų. Jie gali padėti sukurti sveikesnę aplinką pastojimui gerindami gimdos sveikatą ir palaikydami reguliarią ovuliaciją. Kai kuriais atvejais jie gali būti derinami su gyvenimo būdo pokyčiais, siekiant dar labiau padidinti jų veiksmingumą.

Kodėl verta rinktis natūralius vaisingumo papildus?

Natūralūs vaisingumo papildai dažnai yra mėgstami, nes jie yra švelnūs kūnui ir retai sukelia šalutinį poveikį . Jie yra praktiškas sprendimas moterims, kurios nėra pasirengusios vaisingumo vaistams ar procedūroms. Jie taip pat tinka tiems, kurie nori pagerinti savo reprodukcinę sveikatą prieš aktyviai bandydami pastoti arba kartu su kitais gydymo būdais.

Nors šie produktai nėra garantuotas gydymas nuo nevaisingumo, daugelis moterų praneša apie pagerėjusį ciklo reguliarumą , hormonų pusiausvyrą ir geresnę savijautą. Tiems, kurie ieško saugaus, prieinamo ir holistinio požiūrio, natūralūs vaisingumo papildai išlieka pirmuoju žingsniu siekiant reprodukcijos palaikymo .

Kaip natūralūs vaisingumo papildai palaiko moterų reprodukcinę sveikatą

Hormoninis reguliavimas

Vienas iš pagrindinių natūralių vaisingumo papildų veikimo būdų yra hormonų pusiausvyros palaikymas . Daugelis moterų patiria vaisingumo problemų dėl nereguliaraus hormonų lygio, dėl kurio gali sutrikti ovuliacija ir menstruacinis ciklas. Natūralūs papildai dažnai turi augalinių junginių, kurie padeda organizmui reguliuoti pagrindinius hormonus, tokius kaip estrogenas ir progesteronas. Subalansuotas hormonų kiekis pagerina reguliarios ovuliacijos tikimybę ir sukuria palankias sąlygas pastojimui.

Menstruacinio ciklo palaikymas

Natūralūs vaisingumo produktai gali padėti reguliuoti menstruacinį ciklą , ypač moterims, kurių mėnesinės nereguliarios arba jos neįvyko. Nuoseklus ciklas padidina sėkmingos ovuliacijos tikimybę ir padeda tiksliau nustatyti vaisingas dienas. Reguliarios menstruacijos taip pat rodo, kad organizmas veikia tokiu ritmu, kuris palaiko reprodukcinę sveikatą.

Pagerėjusi ovuliacija

Kai kurie papildai skatina sveikų kiaušinėlių išsiskyrimą ovuliacijos metu. Pagerindami kiaušidžių funkciją ir palaikydami folikulų vystymąsi, šie produktai gali padėti pagerinti išskiriamų kiaušinėlių kokybę ir kiekį. Tai ypač naudinga moterims, sergančioms policistinių kiaušidžių sindromu (PCOS), kuris dažnai sutrikdo ovuliaciją.

Gimdos sveikata

Natūralūs produktai taip pat palaiko gimdos sveikatą gerindami kraujotaką ir stiprindami gimdos gleivinę. Gerai maitinama gimdos aplinka yra būtina sėkmingam apvaisinto kiaušinėlio implantavimui. Tai padidina sveiko nėštumo tikimybę nuo pat pradžių.

Antioksidacinė apsauga

Daugelyje natūralių vaisingumo papildų yra antioksidantų , kurie apsaugo reprodukcines ląsteles nuo oksidacinio streso. Tai svarbu norint išlaikyti kiaušinėlių kokybę ir sumažinti su amžiumi susijusį vaisingumo mažėjimą. Antioksidantai taip pat palaiko bendrą reprodukcinių audinių sveikatą ir mažina uždegimą, kuris gali trukdyti pastojimui.

Įprasti natūralių vaisingumo papildų moterims ingredientai

Natūralių vaisingumo papildų sudėtyje yra žolelių, vitaminų, mineralų ir augalų ekstraktų. Šios sudedamosios dalys yra parinktos taip, kad palaikytų hormonų pusiausvyrą, pagerintų ovuliaciją ir pagerintų reprodukcinę sveikatą. Toliau pateikiami kai kurie dažniausiai šiuose prieduose randami komponentai:

Žolelių ingredientai

• Chasteberry (Vitex agnus-castus) – palaiko hormonų pusiausvyrą ir padeda reguliuoti menstruacinį ciklą. Dažniausiai naudojamas esant tokioms sąlygoms kaip nereguliarios mėnesinės ir liuteininės fazės defektai.
• Black Cohosh – gali palaikyti ovuliaciją ir dažnai naudojamas reguliariems ciklams skatinti moterims, turinčioms hormonų disbalansą.
• Raudonasis dobilas – Sudėtyje yra augalinių estrogenų, kurie gali padėti pagerinti hormonų funkciją ir gimdos sveikatą.
• Maka šaknis – žinoma, kad palaiko endokrininę funkciją ir didina energiją, ištvermę bei reprodukcinių hormonų reguliavimą.
• Dong Quai – Tradiciškai naudojamas skatinti kraujotaką ir subalansuoti moteriškus hormonus. Dažnai rekomenduojama esant menstruacijų sutrikimams.

Vitaminai ir mineralai

• Folio rūgštis – būtina reprodukcinei sveikatai ir vaisiaus vystymuisi. Dažnai įtraukiamas į vaisingumo papildus, kad paruoštų organizmą nėštumui.
• Vitaminas B6 – palaiko progesterono gamybą ir padeda reguliuoti menstruacinį ciklą.
• Vitaminas E – veikia kaip antioksidantas ir palaiko gimdos sveikatą bei hormonų gamybą.
• Cinkas – svarbus hormonų reguliavimui ir kiaušinių kokybei. Trūkumas gali neigiamai paveikti vaisingumą.
• Geležis – padeda palaikyti sveiką ovuliaciją ir palaiko gimdos gleivinės vystymąsi.

Kitos maistinės medžiagos

• Omega-3 riebalų rūgštys – skatina hormonų gamybą ir mažina uždegimą, kuris gali turėti įtakos vaisingumui.
• Kofermentas Q10 (CoQ10) – palaiko energijos gamybą ląstelėse ir gali pagerinti kiaušinėlių kokybę, ypač vyresnio amžiaus moterims.
• Antioksidantai – randami įvairiuose augalų ekstraktuose, apsaugantys reprodukcines ląsteles nuo oksidacinės pažaidos.

Šie ingredientai veikia kartu, kad palaikytų pagrindinius moterų vaisingumo aspektus natūraliai ir subalansuotai.

Kaip apsisaugoti nuo moterų nevaisingumo?

Šios rekomendacijos padės moterims pagerinti normalų vaisingumą ir pastoti:

• Normalaus svorio palaikymas : tiek per mažo, tiek antsvorio turinčios moterys turi didesnę riziką susirgti ovuliacijos sutrikimais. Sportuokite saikingai, jei norite numesti svorio, venkite intensyvių, įtemptų pratimų, trunkančių ilgiau nei septynias valandas per savaitę. Dėl jų gali sumažėti ovuliacija.
• Tabakas: rūkymas turi daug neigiamų pasekmių vaisingumui, taip pat bendrai motinos ir galimo vaisiaus sveikatai. Nedelsdami meskite rūkyti, jei ketinate pastoti.
• Kofeinas: jo suvartojimas turėtų būti sumažintas iki mažiau nei šešių puodelių per dieną.
• Alkoholis: vaisingumas gali sumažėti dėl didelio alkoholio vartojimo (aštuoni ar daugiau gėrimų per savaitę).
• Stresas : poros, gydomos nuo nevaisingumo, gali parodyti prastesnius rezultatus, kai patiria psichologinį stresą. Rasti būdą, kaip jį sumažinti, gali smarkiai padidėti tikimybė pastoti.