Change Language:


× Close
Atsiliepimų formaX

Atsiprašome, bet jūsų pranešimo išsiųsti nepavyko, patikrinkite visus laukus arba bandykite dar kartą vėliau.

Dėkojame už jūsų žinutę!

Atsiliepimų forma

Siekiame suteikti vertingiausią informaciją apie sveikatą ir sveikatos priežiūrą. Prašome atsakyti į šiuos klausimus ir padėti mums toliau tobulinti mūsų svetainę!




Ši forma yra visiškai saugi ir anonimiška. Mes neprašome ir nesaugome jūsų asmeninių duomenų: jūsų IP, el. pašto ar vardo.

Vyrų sveikata
Moterų sveikata
Spuogai & odos priežiūra
Virškinimo ir šlapimo sistemos
Skausmo valdymas
Svorio
Sportas ir fitnesas
Psichikos sveikata ir neurologija
Lytiškai plintančios ligos
Grožis ir gerovė
Širdis > Kraujas
Kvėpavimo sistema
Akys Sveikata
Ausys Sveikata
Endokrininė sistema
Bendrosios sveikatos priežiūros problemos
Natural Health Source Shop
Įtraukti į žymeles

Kaip atsikratyti vidurių pūtimo? Natūralūs produktai vidurių pūtimui gydyti

Kaip natūraliai atsikratyti vidurių pūtimo?

Geriausi natūralūs produktai vidurių pūtimui gydyti yra:

Kas yra vidurių pūtimas?

Dauguma žmonių tai darė anksčiau, tačiau tai yra kažkas, apie ką dauguma žmonių norėtų vengti kalbėti ar daryti viešai: perduoti dujas. Nors jis dažnai naudojamas kaip pokštas filmuose ar animaciniuose filmuose, socialinėje aplinkoje vidurių pūtimas gali būti labai gėdingas. Štai kodėl daugelis žmonių, kurie kovoja su vidurių pūtimu, norėtų žinoti, kaip atsikratyti vidurių pūtimo ir kaip pirmiausia išvengti vidurių pūtimo.

National Institutes of Health Nacionaliniai sveikatos institutai[1]:

Nors daugumai žmonių tai turėtų būti aišku, tikslus vidurių pūtimo apibrėžimas yra dujų išsiskyrimas iš virškinimo sistemos per išangę. Nors tai yra normalus procesas, jis turi socialinę stigmą.
Pūtimas atsiranda, kai dujos surenkamos virškinimo sistemos viduje ir negali pabėgti kitu būdu. Šios perteklinės virškinimo dujos turi kažkur "ištrūkti". Kokios yra vidurių pūtimo priežastys ir kokie yra maisto produktai, kuriuos turėtumėte vengti, jei norite visiškai išvengti vidurių pūtimo ?

Maisto produktai, sukeliantys vidurių pūtimą

Nors yra daug kitų vidurių pūtimo gydymo galimybių, vienas iš geriausių būdų atsikratyti vidurių pūtimo yra užtikrinti, kad išvengtumėte vienos iš pagrindinių vidurių pūtimo priežasčių: maisto produktų, kurie sukelia vidurių pūtimą. Tai turėtų padėti labai sumažinti vidurių pūtimo simptomus daugumai žmonių.

Bet kokia sveika mityba pareikalaus daug įvairovės. Svarbu, kad neišvengtumėte maisto produktų, kurie sukelia vidurių pūtimą, visų pirma todėl, kad šie maisto produktai dažnai turi esminių maistinių medžiagų, kurių reikia mūsų kūnams. Keletas maisto produktų, kuriuos mes žinome, padidina vidurių pūtimo tikimybę, yra šie:
  • Daržovės - Įskaitant kopūstus, Briuselio kopūstus, svogūnus, baklažanus ir morkas;
  • Ankštiniai augalai - riešutai, sojos pupelės, avinžirniai, žirniai ir pupelės;
  • Maisto produktai, kuriuose yra daug netirpių skaidulų - Ypač lukštai ir sėklos;
  • Vaisiai - kriaušės, persikai, abrikosai ir obuoliai;
  • Džiovinti vaisiai - ypač slyvos ir razinos;
  • Pieno produktai - Tai dažnai būna, jei kas nors netoleruoja laktozės.

Pūtimo priežastys

Yra keletas kitų vidurių pūtimo priežasčių , kurios nėra tiesiogiai susijusios su tuo, ką valgome. Be maisto produktų, kurie sukelia vidurių pūtimą, tai yra keletas kitų priežasčių, dėl kurių galime turėti per daug virškinimo dujų:
  • Žarnyno bakterijos - Mūsų žarnynas yra užpildytas daugybe bakterijų. Šios bakterijos padeda fermentuoti kai kuriuos mūsų valgomo maisto komponentus. Vienas iš šio fermentacijos proceso šalutinių produktų yra dujos. Dalį dujų iškvepiame per plaučius, o dalis dujų absorbuojama į kraują. Tačiau žarnynas yra atsakingas už likusios dalies pašalinimą.
  • Prarytas oras - Mes kvėpuojame nedideliais kiekiais oro kartu su bet kokiu skysčiu ar maistu, kurį nuryjame. Kraujas iš plonosios žarnos sugeria azotą ir deguonį iš praryto oro, bet vėlgi likusi dalis turi būti pašalinta per mūsų žarnyną.
Taip pat yra daugybė problemų (laikinų ar virškinimo problemų), kurios gali sukelti vidurių pūtimą. Tai apima:

Kaip diagnozuoti per didelį virškinimo dujų kiekį

Nors vidurių pūtimas iš pradžių gali pasirodyti kaip vidurių pūtimas, gydymas tikrai nėra būtinas, tačiau jei turite kokių nors vidurių pūtimo komplikacijų , norėsite žinoti, kaip atsikratyti vidurių pūtimo.

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney DiseasesNacionalinis diabeto ir virškinimo bei inkstų ligų institutas[2]:

Kaip galima diagnozuoti per dideles virškinimo dujas? Gydytojas gali padėti atrasti pagrindinę vidurių pūtimo priežastį. Pirmieji dalykai, kuriuos gydytojas gali rekomenduoti, yra pakeisti savo mitybą tik todėl, kad yra tiek daug skirtingų maisto produktų, kurie sukelia vidurių pūtimą.
Tačiau jei tai nesuteikia jums reikalingo palengvėjimo, yra ir kitų būdų, kaip rasti vidurių pūtimo priežastis.
  • Vaizdo testai - Tai apima pilvo kompiuterinę tomografiją. Taip pat galima atlikti MRT arba ultragarso nuskaitymą, kad surastumėte visas problemas, kurios gali būti virškinamajame trakte.
  • Kontrastiniai rentgeno spinduliai - Norint, kad virškinamojo trakto sutrikimai atsiskleistų virškinamajame trakte rentgeno spinduliais, dažnai turite tai padaryti bariu.
  • Endoskopija - Tai gali būti viršutinė endoskopija, sigmoidoskopija arba kolonoskopija. Tai reiškia, kad reikia eiti per tiesiąją žarną, kad patikrintumėte bet kokius sutrikimus.
  • Kraujo tyrimai - Yra bet koks infekcijų ar sveikatos problemų , galinčių sukelti vidurių pūtimą, skaičius. Gydytojas galėtų paimti kraujo mėginius ir atlikti keletą tyrimų, kad nustatytų, kas gali būti vidurių pūtimo priežastis.

Pūtimo komplikacijos

Kai kurie žmonės gali manyti, kad vienintelė komplikacija, susijusi su vidurių pūtimu , yra socialinė stigma, kai neleidžiama viešai perduoti dujų. Tačiau šios per didelės virškinimo dujos gali sukelti ir kitų problemų.

Viena iš pagrindinių priežasčių ieškoti vidurių pūtimo gydymo yra dėl streso , susijusio su nesugebėjimu suvaldyti savo vidurių pūtimo. Štai kodėl natūralūs produktai, skirti vidurių pūtimui gydyti, tampa vis populiaresni.

Kita priežastis vartoti vaistus nuo vidurių pūtimo yra tai, kad iš tikrųjų galite patirti daug skausmo ir diskomforto , kai skrandyje kaupiasi per daug dujų. Po kurio laiko gali tapti skausminga praleisti dujas arba jaustis dar labiau išsipūtęs nei anksčiau.

Kaip atsikratyti vidurių pūtimo

Laimei, galima atsikratyti vidurių pūtimo gerai gydant vidurių pūtimą. Jūs galite išmokyti save priimti mažiau oro kiekvieną kartą, kai ką nors valgote ar geriate. Tai drastiškai sumažins oro kiekį, kurį vėliau turėsite išstumti.

National Health ServiceNacionalinė sveikatos tarnyba[3]:

Taip pat gera idėja pakeisti savo mitybą ir pamatyti, ar negalite išvengti kai kurių maisto produktų, kurie sukelia vidurių pūtimą. Jei pastebėsite, kad jūsų kūnas teigiamai reaguoja į šiuos pokyčius, galite patys sumažinti vidurių pūtimo priežastis.
Taip pat yra receptinių vaistų nuo vidurių pūtimo ir nereceptinių alternatyvų, kurios gali veikti. Viena iš kitų populiarių alternatyvų yra natūralūs produktai, skirti vidurių pūtimui gydyti. Tai yra keletas populiaresnių vidurių pūtimo gydymo būdų:
  1. Aktyvuota anglis

    Vienas iš pirmųjų vidurių pūtimo gydymo būdų, kurį reikia aptarti, yra anglies tabletės. Jie sugers dujas per virškinimo sistemą. Tai padės išvengti dujų pertekliaus ir pilvo pūtimo. Vienintelė šių tablečių vartojimo problema yra ta, kad jūs negydote pagrindinės būklės. Jūs tik užmaskuojate pačią problemą.

    Taip atsikratysite vidurių pūtimo, kol nuolat vartojate šias tabletes. Be jų jūsų problema vėl iškils ir vis tiek turėsite išspręsti pagrindinę problemą arba vėl pradėti vartoti anglies tabletes.

  2. Virškinimo fermentai

    Dažnai vidurių pūtimo problemas sukelia kai kurie specifiniai maisto produktai, sukeliantys vidurių pūtimą. Maisto produktai, tokie kaip daržovės ir pupelės, turi labai sudėtingus angliavandenius , kuriuos mūsų organizmui gali būti sunku suskaidyti. Dėl to gali kilti problemų dėl dujų pertekliaus.

    Šie fermentai padės suskaidyti šiuos sudėtingus angliavandenius. Dėl to organizmas turės mažiau problemų su vidurių pūtimu. Vienintelė šių fermentų problema yra ta, kad jie neišspręs laktozės netoleravimo problemų ir neišspręs jokių problemų, susijusių su skaidulų nurijimu.

  3. Vaistas nuo vidurių pūtimo

    Yra specifinis vaistas nuo vidurių pūtimo, kuris padės jums pašalinti kai kurias vidurių pūtimo priežastis. Pirmasis variantas yra antacidiniai vaistai. Tai neutralizuos (neutralizuos) jūsų skrandyje esančią rūgštį. Vis dėlto tai gali sukelti vidurių pūtimą.

    Kitas variantas, kurį reikia išbandyti, yra probiotikai. Šie probiotikai sunaikins kai kurias blogąsias bakterijas virškinamajame trakte ir sustiprins gerąsias bakterijas. Tai ypač naudinga, jei kas nors blogai maitinasi arba anksčiau turėjo kokių nors problemų dėl skrandžio gleivinės. Vėlgi, tai dažnai laikoma laikinomis galimybėmis, kurias naudojate tik trumpą laiką.

  4. Receptiniai vaistai

    Jei ieškote ilgalaikio vidurių pūtimo gydymo varianto arba tiesiog nenorite atsisakyti konkrečių maisto produktų, kurie, jūsų manymu, sukelia vidurių pūtimą, vidurių pūtimo simptomus galima išspręsti receptiniais vaistais nuo vidurių pūtimo.

    Tai gali būti ypač gerai, jei turite sutrikimą, pvz., Dirgliosios žarnos sindromą. Yra keletas alternatyvų, kurios padidins žarnyno veiklą ir taip sumažins vidurių pūtimo problemas. Alternatyvios galimybės tiesiog ketina perkelti dujas per žarnyną daug greičiau.

Natūralūs produktai vidurių pūtimui gydyti

Skirtingai nuo kai kurių kitų mūsų aptartų vidurių pūtimo gydymo galimybių, vidurių pūtimo gydymui galima naudoti natūralius produktus , kad būtų galima tiesiogiai spręsti vidurių pūtimo priežastis ir vidurių pūtimo simptomus be recepto. Šie produktai yra skirti atkurti normalų dujų kiekį žarnyne ir palaikyti virškinimo sistemą.

Jei norite gauti patarimų, kokius natūralius produktus vidurių pūtimui gydyti naudoja kiti, tai yra keletas perspektyvesnių variantų:
  1. Biogetica GastricFormula — 94 tšk.
  2. "YourBiology" – 87 tšk.
  3. IBComfort – 71 tšk.
RatingHealthcare Product#1 - Biogetica GastricFormula, 94 taškai iš 100. - Šis vaistažolių papildas palaikys virškinimo sistemą ir tuo pačiu nuramins virškinamąjį traktą. Vos keli lašai šiek tiek vandens labai padės. Tai reiškia, kad jums nereikia nustoti valgyti mėgstamų maisto produktų, taip pat nereikia jaudintis dėl visko, ką valgote. Dėl gamybos metodo biologinis prieinamumas yra toks, kad organizmas gali apdoroti visus skirtingus ingredientus.

Garantija: Tiesiog išbandykite Biogetica GastricFormula mažiausiai 30 dienų. Jei nesate visiškai patenkinti - dėl bet kokios priežasties - grąžinkite produktą per 1 metus už visą grąžinamąją išmoką, atėmus siuntimo mokesčius.

Biogetica GastricFormula Ingredientai: Biogetica GastricFormula yra 100% vaistažolių formulė, kurioje terapinėse dozėse yra šie sertifikuoti organiniai ingredientai: pankoliai, imbieras ir pipirmėtė.

Kodėl #1? Ši formulė užtikrina visų veikliųjų medžiagų, kurios buvo išbandytos daugelyje klinikinių tyrimų, saugumą ir biologinį prieinamumą bei pusiausvyrą. Šis gamybos būdas taip pat visiškai sumažina šalutinio poveikio tikimybę ir patvirtina, kad visi augaliniai ir natūralūs ingredientai yra puikiai subalansuoti su jūsų kūnu.

Užsakyti Biogetica GastricFormula
RatingHealthcare Product#2 - YourBiology, 87 taškų iš 100. "YourBiology", maisto papildas, turi aktyvių fermentų, sukurtų papildyti tai, ko galbūt nerandate savo kasdienėje mityboje. Kaip sveikos gyvensenos dalis, natūralūs "YourBiology" fermentai padeda palaikyti jūsų mitybos pasirinkimus sveikam virškinimui.

"YourBiology" garantija: Grąžinimas galimas tik iki 90 dienų nuo prekių išsiuntimo klientui.

"YourBiology" ingredientai: probiotinė kultūra "LactoSpore", prebiotinės skaidulos (FOS), inulinas iš cikorijos šaknies (Cichorium L.), fenumanano prebiotinis pluoštas - galaktomananas iš ožragės sėklų, Garcinia Cambogia vaisių ekstraktas, dygliuotų kriaušių ekstraktas, juodųjų pipirų vaisių ekstraktas, žaliosios arbatos lapų ekstraktas, papainas iš papajos ekstrakto, chromas.

Kodėl gi ne #1? "YourBiology" nebuvo specialiai sukurta dirgliosios žarnos sindromui gydyti. Jame yra tik patentuotas aktyvių, natūralių ingredientų mišinys, skirtas pagerinti virškinimo sistemos veiklą, sustiprinti imuninę sistemą ir užkirsti kelią viduriavimui, vidurių užkietėjimui, vidurių pūtimui ir kitiems DŽS simptomams.

Užsakyti "YourBiology"
RatingHealthcare Product#3 - IBComfort, 71 taškas iš 100. Vos du dangteliai per dieną padės sveikai žarnyno florai, subalansuos žarnyno veiklą ir palaikys virškinimo trakto komfortą. Dėl sudėtingos formulės šis natūralus produktas gali būti nukreiptas į skirtingas sritis, kurios gali sukelti vidurių pūtimą.

Pinigų grąžinimo garantija: Grąžinimai bus priimti tik per 30 dienų nuo kliento gavimo. Neatidaryti produktai, grąžinti originalioje, sandarioje pakuotėje, gaus 100% kreditą. Atidaryti produktai (arba bet kokie pažeisti produktai ar produktai su pažeistomis plombomis) gaus 50% kreditą, ne daugiau kaip 1 atvirą butelį vienam produktui sku.

IBComfort ingredientai: LYNSIDE Pro GI+ (Saccharomyces cerevisiae CNCM I-3856), Benegut (Perilla frutescens)(lapų ekstraktas), BiAloe Organic Aloe Vera (vidinis lapas).

Kodėl gi ne #1? IBComfort nėra specialiai sukurtas vidurių pūtimui gydyti. Pinigų grąžinimo garantija yra tik 30 dienų. Tik neatidaryti produktai gauna visą grąžinamąją išmoką.

Užsakyti IBComfort

Kaip išvengti vidurių pūtimo

Nors dujos yra natūrali mūsų kūno dalis, vidurių pūtimas gali būti neįtikėtinai gėdingas ir varginantis. Jei norite sumažinti vidurių pūtimo problemas , galite atlikti keletą žingsnių.
  1. Valgykite lėčiau
    Kaip dažnai jūs sėdite priešais televizorių ar su telefonu rankoje ir tiesiog be proto užkąstate po įkandimo? Didžioji dalis dujų, kurias turime, yra prarytas oras. Nors mes negalime visiškai išvengti oro rijimo , mes galime drastiškai sumažinti kiekį, būdami dėmesingi.

  2. Iškirpkite gumą arba kietus saldainius
    Kaip ir ankstesniame pareiškime, jūs turite nuolat atidaryti burną, jei kramtote gumą ar valgote kietus saldainius. Jei bijote blogo burnos kvapo per dieną, kitoks burnos skalavimo skystis jums tikrai gali būti naudingas.

  3. Pakeiskite bendrą mitybą
    Kai kurie maisto produktai tiesiog natūraliai gamina daugiau dujų nei kiti. Jei pastebėsite, kad jūsų organizmas blogai reaguoja į tam tikrus maisto produktus, visiškai pašalinti juos iš dietos (arba bent jau sumažinti) turėtų labai padėti. Tai nereiškia, kad negalite valgyti maisto produktų, kuriuos mėgstate, tačiau tai reiškia, kad sumažinimas gali sumažinti jūsų problemas.

  4. Venkite gazuotų gėrimų
    Oro burbuliukai, kuriuos rasite gazuotuose gėrimuose, privers jus burbėti, dauguma žmonių tai žino. Tačiau tie, kuriuos virškiname, taip pat turi kažkaip palikti kūną. Sultys be cukraus, arbata ar vanduo būtų puikus gazuotų gėrimų pakaitalas .

  5. Daugiau mankštos
    Nors tai nėra tiesioginė koreliacija, galite priversti virškinimo sistemą veikti daug geriau, jei daugiau judinsite savo kūną. Būdami aktyvesni, pastebėsite, kad jūsų vidurių pūtimas yra daug mažiau aktyvus.

Sustabdykite vidurių pūtimą dabar!

Jei pavargote nuo vidurių pūtimo, tiesiog žinokite, kad yra keletas alternatyvų. Yra natūralių alternatyvų, kurių galite imtis ir kurios greitai turės įtakos. Susigrąžinkite savo kūno kontrolę ir nustokite gėdytis to, ką daro jūsų kūnas. Padarykite pokytį šiandien!

Geriausi natūralūs produktai vidurių pūtimui gydyti

Kaip atsikratyti vidurių pūtimo? Mes rekomenduojame geriausią natūralų vidurių pūtimo gydymą:
Nuoroda
  1. Nacionaliniai sveikatos institutai: dujos - vidurių pūtimas
  2. Nacionalinis diabeto ir virškinimo bei inkstų ligų institutas: dujų diagnozė virškinamajame trakte
  3. Nacionalinė sveikatos tarnyba: vidurių pūtimo gydymas
Paskutinį kartą atnaujinta: 2024-02-29