Kaip atsikratyti vidurių pūtimas? Natūralūs produktai, skirti gydyti vidurių pūtimas

Kas yra meteorizmas?

Dauguma žmonių tai padarė anksčiau, bet tai yra kažkas, kad dauguma žmonių norėtų vengti kalbėti apie ar daryti viešai: artimųjų dujas. Nors jis dažnai naudojamas kaip pokštas filmuose ar animaciniuose filmuose, socialinėje aplinkoje meteorizmas gali būti labai nemalonus. Štai kodėl daugelis žmonių, kurie kovoja su vidurių pūtimas norėtų žinoti, kaip atsikratyti vidurių pūtimas ir kaip išvengti vidurių pūtimas į pirmąją vietą.

Meteorizmas atsiranda, kai dujos surenkamos virškinimo sistemos viduje ir negali pabėgti kitu būdu. Šios pernelyg didelės virškinimo dujos turi kažkur “pabėgti". Kokios yra meteorizmo priežastys ir kokie yra kai kurie maisto produktai, kuriuos turėtumėte vengti, jei norite visiškai išvengti dujų kaupimosi ?

Maisto produktai, kurie sukelia vidurių pūtimas

Nors yra daugybė kitų dujų kaupimosi gydymo būdų, vienas iš geriausių būdų, kaip atsikratyti dujų kaupimosi, yra užtikrinti, kad išvengtumėte vienos iš pagrindinių dujų kaupimosi priežasčių: maisto produktų, kurie sukelia vidurių pūtimą. Tai turėtų padėti gerokai sumažinti vidurių pūtimas simptomus daugumai žmonių.

Bet sveika mityba ketina reikalauti daug įvairių. Svarbu, kad išvengtumėte maisto produktų, kurie sukelia vidurių pūtimą, visų pirma todėl, kad šiuose maisto produktuose dažnai yra pagrindinių maistinių medžiagų, kurių reikia mūsų kūnams. Keletas maisto produktų, kuriuos mes žinome, padidina dujų kaupimosi tikimybę:

• Daržovės - Įskaitant kopūstai, Briuselio kopūstai, svogūnai, baklažanai, ir morkos;
• Ankštiniai - Riešutai, sojos pupelės, avinžirniai, žirniai ir pupelės;
• Maisto produktai, kuriuose yra daug netirpių skaidulų - ypač lukštai ir sėklos;
• Vaisiai - Kriaušės, persikai, abrikosai ir obuoliai;
• Džiovinti vaisiai - ypač slyvos ir razinos;
• Pieno produktai - Tai dažnai, jei kas nors turi laktozės netoleravimą.

Meteorizmo priežastys

Yra keletas kitų dujų kaupimosi priežasčių, kurios nėra tiesiogiai susijusios su tuo, ką mes valgome. Be maisto produktų, kurie sukelia vidurių pūtimą, tai yra keletas kitų priežasčių, dėl kurių mes galime turėti pernelyg didelių virškinimo dujų:

• Žarnyno bakterijos - Mūsų žarnos užpildytos daugybe bakterijų. Šios bakterijos padeda fermentuoti kai kuriuos mūsų maisto komponentus, kuriuos valgome. Vienas iš šio fermentacijos proceso šalutinių produktų yra dujos. Kai kurias dujas kvėpuojame per plaučius, o kai kurios dujos absorbuojamos į kraują. Tačiau žarnynas yra atsakingas už likusio pašalinimo.
• Prarijus orą - Mes kvėpuojame nedideliais kiekiais oro kartu su bet kokiu skysčiu ar maistu, kurį mes praryjame. Kraujotaka iš plonosios žarnos sugeria azotą ir deguonį iš praryjamo oro, bet vėl likusi dalis turi būti pašalinta per mūsų žarnas.

Taip pat yra daugybė problemų (laikinų ar virškinimo problemų), dėl kurių gali atsirasti vidurių pūtimas. Tai apima:

• Peptinės opos
• Gastroezofaginio refliukso liga (GERD)
• Opinis kolitas
• diabetas
• Celiakija
• Krono liga
• Dirgliosios žarnos sindromas (IBS)

Kaip diagnozuoti pernelyg virškinimo dujas

Nors vidurių pūtimas gali pirmą kartą pasirodyti kaip vidurių pūtimas gydymo tikrai nėra būtina, bet jei turite kokių nors iš vidurių pūtimas komplikacijų jūs norite žinoti, kaip atsikratyti vidurių pūtimas.

Tačiau, jei tai nesuteikia lengvatos, kad esate po, yra ir kitų būdų, kaip rasti vidurių pūtimas priežastis.

• Vaizdo testai - Tai apima kompiuterinę tomografiją pilvo. Taip pat galima paleisti MRT ar ultragarso skenavimą, kad būtų galima rasti bet kokias problemas, kurios gali būti virškinimo trakte.
• Kontrastiniai rentgeno spinduliai - norint, kad virškinamojo trakto sutrikimai pasirodytų virškinamojo trakto rentgeno spinduliuose, dažnai reikia vartoti bario.
• Endoskopija - Tai gali apimti viršutinę endoskopiją, sigmoidoskopiją arba kolonoskopiją. Tai apima vyksta per tiesiąją žarną patikrinti jokių anomalijų.
• Kraujo tyrimai - Yra kokių nors infekcijų ar sveikatos problemų , kurios gali sukelti vidurių pūtimas skaičius. Gydytojas gali paimti kraujo mėginius ir atlikti keletą testų, kad nustatytų, kas gali būti vidurių pūtimas priežastis.

Meteorizmo komplikacijos

Kai kurie žmonės gali manyti, kad vienintelė komplikacija, kuri atsiranda dėl dujų kaupimosi , yra socialinė stigma, kad neleidžiama viešai perduoti dujų. Tačiau šios pernelyg didelės virškinimo dujos gali sukelti ir kitų problemų.

Viena iš pagrindinių priežasčių ieškoti vidurių pūtimas gydymas yra dėl streso , susijusio su negali būti savo vidurių pūtimas. Štai kodėl natūralūs produktai, skirti vidurių pūtimui gydyti, yra vis populiaresni.

Kita priežastis naudoti vaistus vidurių pūtimas yra tai, kad jūs iš tikrųjų gali turėti daug skausmo ir diskomforto , kai turite perteklių didėjimas dujų skrandyje. Po kurio laiko gali tapti skausminga perduoti dujas arba jaustis dar labiau ištinęs nei anksčiau.

Kaip atsikratyti vidurių pūtimas

Laimei, galima atsikratyti dujų kaupimosi su geru dujų kaupimosi gydymu. Jūs galite mokyti save imtis mažiau oro kiekvieną kartą, kai jūs valgyti ar gerti kažką. Tai ketina drastiškai sumažinti oro kiekį, kurį turėsite išsiųsti vėliau.

Taip pat yra receptinių vaistų nuo vidurių pūtimas ir over-the-counter alternatyvų, kurios gali dirbti. Viena iš kitų populiarių alternatyvų apima natūralius produktus, skirtus vidurių pūtimui gydyti. Tai yra keletas populiariausių vidurių pūtimas gydymo būdų:

aktyvuota anglis

Vienas iš pirmųjų dujų kaupimosi gydymo būdų, kuriuos reikia aptarti, yra anglies tabletės. Tai ketina absorbuoti dujas per virškinimo sistemą. Tai padės jums išvengti perteklinių dujų ir pilvo pūtimas. Vienintelė problema su naudojant šias tabletes yra tai, kad esate ne gydyti pagrindinę būklę. Jūs tik užmaskuojate pačią problemą.

Taip jūs atsikratote dujų kaupimosi tol, kol nuolat vartojate šias tabletes. Be jų, jūsų problema bus pertvarkyta ir jūs vis tiek turėsite spręsti pagrindinę problemą arba vėl pradėti vartoti anglies tabletes.

virškinimo fermentai

Dažnai problemų su vidurių pūtimas sukelia kai kurių konkrečių maisto produktų, kurie sukelia vidurių pūtimas. Maisto produktai, tokie kaip daržovės ir pupelės, turi labai sudėtingus angliavandenius , kuriuos mūsų organizmui gali būti sunku suskaidyti. Dėl to galima susidurti su dujų pertekliumi.

Šie fermentai padės suskaidyti šiuos sudėtingus angliavandenius. Kaip rezultatas, organizmas ketina turėti mažiau problemų su vidurių pūtimas. Vienintelė šių fermentų problema yra ta, kad jie nesiruošia išspręsti problemų, susijusių su laktozės netolerancija, nei jie ketina išspręsti bet kokias problemas, susijusias su pluošto nurijimu.

Medicina vidurių pūtimas

Yra specifinis vaistas nuo vidurių pūtimas, kuris ketina padėti jums spręsti kai kurias iš vidurių pūtimas priežastis. Pirmasis variantas čia yra antacidiniai vaistai. Tai ketina neutralizuoti (neutralizuoti) rūgštį skrandyje. Tai yra įmanoma, kad tai gaminti vidurių pūtimas pati nors.

Kitas variantas pabandyti yra probiotikai. Šie probiotikai ketina nužudyti kai kurias blogas bakterijas virškinimo trakte ir sustiprinti gerą bakterijų tipą. Tai ypač naudinga, jei kas nors turi blogą mitybą arba anksčiau turėjo tam tikrų problemų su skrandžio gleivine. Vėlgi tai dažnai laikomi laikinais variantais, kuriuos vartojate tik trumpą laiką.

Receptiniai vaistai

Jei jūs ieškote ilgalaikį variantą vidurių pūtimas gydymo ar tiesiog nenorite mesti konkrečių maisto produktų, kad jūs pastebėjote, yra suteikti jums vidurių pūtimas, tai galima spręsti vidurių pūtimas simptomus per receptinių vaistų nuo vidurių pūtimas .

Tai gali būti ypač gerai, jei turite sutrikimą, pvz., Dirgliosios žarnos sindromą. Yra keletas alternatyvų, kurios ketina padidinti žarnyno veiklą ir taip sumažinti problemas, susijusias su vidurių pūtimas. Alternatyvios galimybės tiesiog ketina perkelti dujas per žarnyną daug greičiau.

Natūralūs produktai, skirti gydyti vidurių pūtimas

Skirtingai nuo kai kurių kitų dujų kaupimosi gydymo būdų, kuriuos aptarėme, galima naudoti natūralius produktus, skirtus vidurių pūtimo gydymui , kad būtų galima tiesiogiai spręsti dujų kaupimosi priežastis ir meteorizmo simptomus, nereikalaujant recepto. Šie produktai yra pagaminti atkurti normalius dujų žarnyne ir remti virškinimo sistemą.

Jei norite šiek tiek patarimų, dėl kurių natūralūs produktai, skirti gydyti vidurių pūtimas kiti, tai yra keletas perspektyviausių variantų:

1. Biogetica GastricFormula — 94 tšk.
2. ProbioSinPlus — 87 tšk.
3. IBComfort — 71 tšk.

#1 - Biogetica GastricFormula, 94 taškai iš 100. - Šis vaistažolių papildas ketina palaikyti virškinimo sistemą, tuo pat metu ramina virškinamąjį traktą. Tik keli lašai šiek tiek vandens ketina padėti daug. Tai reiškia, kad jūs neturite nustoti valgyti savo mėgstamų maisto produktų, taip pat neturite jaudintis dėl visko, ką valgote. Dėl gamybos metodo biologinis prieinamumas yra toks, kad organizmas gali apdoroti visus skirtingus ingredientus.

Garantija: Tiesiog pabandykite Biogetica GastricFormula bent 30 dienų. Jei nesate visiškai patenkintas - dėl kokios nors priežasties - grąžinti produktą per 1 metus už pilną grąžinamąją išmoką, atėmus siuntimo mokesčius.

Biogetica GastricFormula Ingredientai: Biogetica GastricFormula yra 100% vaistažolių formulė, kurioje yra šie sertifikuoti organiniai ingredientai terapinės dozės: pankolių, imbiero, ir pipirmėčių.

Kodėl #1? Ši formulė užtikrina saugumą ir visų veikliųjų medžiagų, kurios buvo išbandytos daugelio klinikinių tyrimų metu, biologinį prieinamumą ir pusiausvyrą. Šis gamybos būdas taip pat visiškai sumažina šalutinio poveikio tikimybę ir patvirtina, kad visi augaliniai ir natūralūs ingredientai puikiai subalansuoti su jūsų kūnu.

Užsakyti Biogetica gastricFormula #2 - ProbioSinPlus, 87 taškai iš 100. ProbioSinPlus, maisto papildas, sudėtyje yra aktyvių fermentų, suformuluotų papildyti tai, ko negalite rasti savo kasdienėje dietoje. Kaip sveikos gyvensenos dalis, natūralūs ProbioSinPlus fermentai padeda palaikyti jūsų mitybos pasirinkimus sveikam virškinimui.

ProbioSinPlus garantija: Grąžinamoji išmoka yra įmanoma tik iki 90 dienų siunčiant prekes klientui.

Ingredientai ProbioSinPlus: Probiotikas kultūros LactoSpore, Prebiotic pluošto (FOS), Inulinas iš cikorijos šaknų (Cichorium L.), Fenumannan prebiotic pluošto - Galactomannan iš vaistinės ožragės sėklų, Žalioji arbata lapų ekstraktas, Papainas iš Papajos ekstrakto, chromo.

Kodėl gi ne #1? ProbioSinPlus nebuvo specialiai sukurta dirgliosios žarnos sindromui gydyti. Jame yra tik patentuotas aktyvių, natūralių ingredientų mišinys, siekiant pagerinti virškinimo sistemos funkcionavimą, stiprina imuninę sistemą ir užkirsti kelią viduriavimui, vidurių užkietėjimui, vidurių pūtimui ir kitiems IBS simptomams.

Užsakyti ProbioSinPlus #3 - ibComfort, 71 taškai iš 100. Tik du dangteliai per dieną ketina padėti sveiką žarnyno florą, subalansuoti žarnyno funkciją ir palaikyti virškinimo trakto komfortą. Dėl sudėtingos formulės, šis natūralus produktas gali nukreipti į skirtingas sritis, kurios gali sukelti vidurių pūtimas.

Pinigų grąžinimo garantija: Grąžinimas bus priimtas tik per 30 dienų nuo gavimo klientui. Neatidaryti produktai grąžinami originalioje, sandarioje pakuotėje gaus 100% kreditą. Atidaryti produktai (arba bet kokie pažeisti produktai ar produktai su pažeistomis plombomis) gaus 50% kreditą, ne daugiau kaip 1 atvirą butelį vienam produktui SKU.

IBComfort Ingredientai: LYNSIDE Pro GI+ (Saccharomyces cerevisiae CNCM I-3856), Benegut (Perilla frutescens) (lapų ekstraktas), BiAloe Organic Aloe Vera (vidinis lapas).

Kodėl gi ne #1? IBComfort nėra suformuluota specialiai gydyti vidurių pūtimas. Pinigų grąžinimo garantija yra tik 30 dienų. Tik neatidaryti produktai gauna visą grąžinamąją išmoką.

Užsakymas IBComfort

Kaip išvengti vidurių pūtimas

Nors dujos yra natūrali mūsų kūno dalis, vidurių pūtimas gali būti neįtikėtinai gėdingas ir varginantis. Jei norite sumažinti vidurių pūtimas problemų , yra keletas žingsnių, kad jūs galite imtis.

1. Valgykite lėčiau
   Kaip dažnai sėdite priešais televizorių ar savo telefoną rankoje ir tiesiog negalvodami įkąsti po įkandimo? Dauguma mūsų turimų dujų yra praryti orą. Nors mes negalime visiškai nuryti orą , mes galime drastiškai sumažinti sumą, prisimindami.
   
   
2. Iškirpti guma arba saldainiai
   Kaip ir ankstesniame pareiškime, jūs nuolat atidarote burną, jei kramtomoji guma ar valgote kietus saldainius. Jei bijote blogo kvapo per dieną, kitoks burnos skalavimas tikrai gali jums naudingas.
   
   
3. Pakeiskite savo bendrą mitybą
   Kai kurie maisto produktai natūraliai gamina daugiau dujų nei kiti. Jei pastebėsite, kad jūsų kūnas blogai reaguoja į tam tikrus maisto produktus, visiškai pašalinti juos iš savo dietos (arba bent jau sumažinti juos) turėtų padėti daug. Tai nereiškia, kad jūs negalite valgyti maisto, kad jums patinka, bet tai reiškia, kad mažinimas gali sumažinti jūsų problemas.
   
   
4. Venkite gazuotų gėrimų
   Oro burbuliukai, kad jums rasti gazuotų gėrimų ketinate padaryti jums BURP, dauguma žmonių žino, kad. Tačiau tie, kuriuos mes virškiname, taip pat turi kažkaip palikti kūną. Be cukraus sulčių, arbatos ar vandens būtų puikus pakaitalas gazuotų gėrimų.
   
   
5. Daugiau pratybų
   Nors tai nėra tiesioginė koreliacija, jūs galite gauti savo virškinimo sistemą dirbti daug geriau, jei jūs perkelti savo kūną daugiau. Būdami aktyvesni, jūs pastebėsite, kad jūsų meteorizmas yra daug mažiau aktyvus.
   
   

Sustabdykite meteorizmą dabar!

Jei sergate bendraujant su vidurių pūtimas, tiesiog žinau, kad yra keletas alternatyvų. Yra natūralių alternatyvų, kad jūs galite imtis, kad ketinate turėti įtakos greitai. Atlikite savo kūno kontrolę ir nustokite gėdytis dėl to, ką daro jūsų kūnas. Padarykite pakeitimą šiandien!

Pagalba

1. Nacionaliniai sveikatos institutai: dujos - dujų kaupimasis
2. Nacionalinis diabeto ir virškinimo bei inkstų ligų institutas: dujų diagnozė virškinamajame trakte
3. Nacionalinė sveikatos tarnyba: gydymas vidurių pūtimas