Kaip natūraliai gydyti gastritą: geriausi metodai ir produktai

Kas yra gastritas?

Jei kada nors kentėjote nuo ilgalaikių skrandžio skausmų , galbūt sirgote gastritu . Ši problema atsiranda, kai pažeidžiama skrandžio gleivinė ir vėliau uždegama. Yra kelios skirtingos gastrito priežastys ir tai yra dažna būklė. Daugumai žmonių tai nėra pernelyg rimta problema, tačiau jei aktyviai nesikreipiama dėl šios problemos gydymo, ji gali užsitęsti metų metus.

Taip pat pravartu atkreipti dėmesį, kad gastritas yra ligų grupės, o ne vienos problemos pavadinimas. Tai reiškia, kad gastrito komplikacijos gali užsitęsti, nes galite nežinoti, kad aktyviai su ja kovojate. Bendras gastrito veiksnys yra tai, kad skrandžio gleivinė yra uždegima. Dažnai tos pačios bakterijos, kurios gali sukelti skrandžio opą, yra ir už gastritą atsakingos. Papasakosime jums šiek tiek daugiau apie gastritą, gastrito priežastis ir kaip ieškoti natūralaus gastrito gydymo.

Gastrito komplikacijos

Svarbu kreiptis dėl gastrito gydymo, jei turite problemų su gastritu.

Jei sergate gastritu ir nesprendžiate problemų arba neieškote priemonių nuo gastrito, keli gastrito rizikos veiksniai yra šie:

• Skrandžio gleivinės augliai – žmonėms, sergantiems gastritu, yra didesnė piktybinių ir gerybinių auglių padaugėjimo rizika . Helicobacter pylori ne tik sukelia gastritą, bet ir gali lemti specifinio vėžio tipo – su skrandžio gleivine susijusios limfoidinio audinio limfomos – padaugėjimą.
• Pepsinės opos – dvylikapirštėje žarnoje ir skrandžio gleivinėje gali išsivystyti opos . Štai kodėl tiek daug žmonių nori žinoti, kaip išvengti gastrito.
• Atrofinis gastritas – dėl lėtinio skrandžio uždegimo gali būti pažeista ir skrandžio gleivinė, ir liaukos .
• Anemija – dėl lėtinio kraujavimo, kurį sukelia erozinis gastritas, gali išsivystyti anemija .

Gastrito simptomai

Viena iš problemų, susijusių su gastrito gydymo metodais, yra ta, kad daugelis žmonių, sergančių gastritu, nejaučia jokių gastrito simptomų . Gydytojai dažnai diagnozuoja gastritą tik tada, kai paimami skrandžio gleivinės mėginiai dėl kitų ligų. Tai reiškia, kad galite pereiti prie gastrito gydymo. Tie, kurie jaučia gastrito simptomus, dažnai turi šiuos simptomus:

• Atsirūgimas
• Atsirūgimas
• Pūtimas
• Apetito praradimas
• Viduriavimas
• Pykinimas ir vėmimas
• Pilvo skausmas (nuolatinis deginimas, protarpinis skausmas, graužiantis skausmas arba spaudžiantis skausmas).

Žmonės, kenčiantys nuo lėtinio gastrito, dažnai pastebi, kad pirmieji keturi simptomai laikui bėgant atsiranda ir išnyksta. Jei sergate pakankamai sunkia gastrito forma, galite patirti šiuos simptomus:

• Anemija
• Kraujas išmatose
• Vėmimas krauju

Jei pastebite šiuos gastrito simptomus, kuo greičiau kreipkitės į kvalifikuotą medicininę pagalbą.

Gastrito priežastys

Kaip jau minėjome, gastritą gali sukelti kelios skirtingos priežastys .

Kita gastrito priežastis yra NVNU (nesteroidinių vaistų nuo uždegimo) vartojimas. Jie gali sukelti tokią pačią reakciją ir gastrito komplikacijas .

Tačiau tai ne vienintelės gastrito priežastys. Yra ir kitų priežasčių, į kurias gydytojas turės atsižvelgti:

• Tam tikri apsinuodijimai maistu (cheminiai ir infekciniai)
• Streso reakcija
• Autoimuninės reakcijos
• Alerginės reakcijos
• Grybelinės infekcijos
• Tulžies refliuksas
• Bakterinės, virusinės ir parazitinės infekcijos

Gastrito rizikos veiksniai

Nors yra daug įvairių priežasčių, kodėl žmogus gali susidurti su gastritu dėl įvairių priežasčių, tiek mityba , tiek gyvenimo būdas gali atlikti svarbų vaidmenį gastrito išsivystymui . Reikia atsižvelgti į kelis gastrito rizikos veiksnius . Jei norite įsitikinti, kad jums nėra didesnės gastrito rizikos, yra ir kitų būdų tai padaryti, be natūralaus gastrito gydymo. Rizikos veiksniai yra šie:

• Valgyti dietą, kurioje yra daug druskos
• Valgyti dietą, kurioje gausu riebalų
• Rūkymas (nes tai pažeis skrandžio gleivinę)
• Dėl per didelio alkoholio vartojimo galite susirgti lėtiniu gastritu.

Trauminė patirtis ar įtemptas gyvenimo būdas taip pat gali lemti, kad jūsų skrandis nebegali apsisaugoti taip, kaip anksčiau. Jei sergate tam tikromis ligomis, tokiomis kaip Krono liga ar autoimuninės ligos, gastrito rizika taip pat padidėja.

Kaip diagnozuoti gastritą?

Kaip minėta anksčiau, gastritas ne visada pasireiškia simptomais. Dažnai gydytojas peržiūri jūsų šeimos ir asmeninę ligos istoriją ir gali tekti atlikti išsamų fizinį įvertinimą. Prieš kalbant apie gastrito prevenciją ir gydymą , gali prireikti atlikti šiuos tyrimus .

• Kraujo tyrimas – kraujo tyrimas gali padėti nustatyti, ar nesergate anemija, o tai gali rodyti, kad jūsų organizme nėra pakankamai raudonųjų kraujo kūnelių . Kraujo tyrimais taip pat galima nustatyti piktybinę anemiją ir H. pylori infekciją.
• Viršutinė endoskopija – ši maža kamera, pritvirtinta prie plono vamzdelio, įkišama į skrandį per burną, kad būtų galima apžiūrėti skrandžio gleivinę . Galima atlikti biopsiją ir patikrinti, ar nėra uždegimo. Biopsijos metu pašalinamas nedidelis skrandžio gleivinės plotas, kuris siunčiamas į laboratoriją analizei.
• Išmatų tyrimas – kaip jau aptarėme anksčiau, kraujas išmatose gali būti lėtinio gastrito požymis .

Kaip išgydyti gastritą?

Jei norite sužinoti, kaip išgydyti gastritą , turite suprasti, kad gydymas, įskaitant bet kokį natūralų gastrito gydymą , priklausys nuo gastrito priežasties. Pavyzdžiui, jei geriate per daug alkoholio arba vartojate per daug NVNU, šių medžiagų vartojimo nutraukimas šiek tiek palengvins jūsų būklę.

Turėtumėte rasti gerą gastrito gydymo būdą , nes gastrito komplikacijos nėra tai, ko norėtumėte. Štai kodėl svarbu ieškoti gastrito gydymo, kurio veiksmingumas yra įrodytas. Štai keletas skirtingų variantų, kuriuos galite apsvarstyti norėdami palengvinti gastrito simptomus.

Priešuždegiminė dieta

Labai tikėtina, kad jūsų gastrito komplikacijos kyla dėl jūsų mitybos . Štai kodėl svarbu tiksliai nustatyti maisto produktą, kuris sukelia jūsų gastrito problemas. Tai turėtų kažkaip palengvinti gastrito simptomus. Tai padės jums visiškai išvengti šio maisto produkto arba sumažinti jo vartojimą.

Nors tai tikrai padės, reikia gana daug laiko, kol nustatoma, kas gali sukelti jūsų problemas, o kai kuriais atvejais gali būti ne visai įmanoma tiksliai nustatyti problemos priežastį. Ypač kartu su natūraliu gastrito gydymu tai gali būti geras pasirinkimas.

Vaistai, blokuojantys rūgšties gamybą

Jei norite būti tikri, kad jūsų organizmas negamina rūgšties pertekliaus, galite vartoti šiuos skirtingus vaistus , kurie palengvins gastrito simptomus. Tačiau turite suprasti, kad jūs aktyviai nespręndate problemos, o tik (laikinai) malšinate simptomus.

Antibiotikai

Gali būti įmanoma šiek tiek palengvinti bakterijų , kurios šiuo metu sukelia skrandžio problemas, simptomus . Šie antibiotikai neleidžia bakterijoms augti ar daugintis arba visiškai jas sunaikina. Pirma problema yra ta, kad to nebūtinai pakaks ilgalaikiam gastrito palengvinimui.

Kita problema yra ta, kad antibiotikų vartojimas turi daug įvairių šalutinių poveikių, ypač jei ketinate juos vartoti ilgą laiką. Tai dar vienas laikinas sprendimas, kuris turėtų šiek tiek palengvinti, bet nėra skirtas išgydyti.

Natūralios gydymo galimybės

Natūralūs gydymo metodai sutelkti į uždegimo mažinimą, virškinimo sveikatos palaikymą ir gijimo skatinimą be sintetinių vaistų. Šie metodai apima vaistažoles, probiotikus ir gyvenimo būdo pokyčius, kurie kartu veikia siekiant nuraminti skrandžio gleivinę.

• Žolelių arbatos, tokios kaip ramunėlės, imbieras ir saldymedžio šaknis, dažniausiai naudojamos simptomams palengvinti. Probiotikų turtingi maisto produktai, pavyzdžiui, jogurtas, kefyras ir fermentuotos daržovės, padeda subalansuoti žarnyno bakterijas, o tai gali paskatinti gijimą, ypač tais atvejais, kai tai susiję su H. pylori infekcija.
• Maistinės skaidulos iš vaisių, daržovių ir neskaldytų grūdų gali palaikyti virškinimą ir sumažinti dirginimą. Kai kuriems asmenims gali būti naudingos eliminacinės dietos, skirtos nustatyti ir išvengti asmeninių maisto produktų sukeliamų dirgiklių.

Natūralus gydymas dažnai naudojamas kartu su įprastine priežiūra arba kaip savarankiškas metodas tiems, kurie ieško palengvėjimo be vaistų. Tačiau prieš nutraukiant bet kokių paskirtų vaistų vartojimą ar pradedant naujus gydymo būdus, svarbu pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Natūralių gastrito gydymo priemonių apžvalga

Žolelių papildai

Daugelis natūralių produktų yra skirti nuraminti skrandžio gleivinę ir sumažinti su gastritu susijusį uždegimą. Dažnai naudojami vaistažolių papildai, kurių sudėtyje yra imbiero, ramunėlių, saldymedžio šaknies ir ciberžolės. Šios žolelės žinomos dėl savo raminamojo poveikio virškinimo sistemai ir dažnai yra maišomos kapsulių arba skysčio pavidalu kasdieniam vartojimui.

Probiotikų papildai

Probiotikai palaiko sveiką žarnyno aplinką, atkurdami naudingų bakterijų pusiausvyrą . Šie papildai ypač naudingi tais atvejais, kai gastritas yra susijęs su H. pylori infekcija. Probiotikai gali būti kapsulių, tablečių arba miltelių pavidalu ir kartais derinami su prebiotikais, siekiant geriau virškinti.

Alavijo produktai

Alavijo sultys arba kapsulės dažnai naudojamos skrandžio dirginimui raminti . Dėl savo vėsinamųjų ir priešuždegiminių savybių jis plačiai naudojamas natūralioje medicinoje. Alavijo produktai nuo gastrito paprastai būna išgryninti, bespalviai, kad būtų pašalinti junginiai, galintys dirginti žarnyną.

Virškinimo fermentų papildai

Virškinimo fermentai gali padėti suskaidyti maistą ir sumažinti skrandžio apkrovą. Šiuose produktuose dažnai yra tokių fermentų kaip amilazė, proteazė ir lipazė. Jie vartojami prieš valgį arba jo metu, siekiant pagerinti virškinimą ir sumažinti tokius simptomus kaip pilvo pūtimas ir diskomfortas.

Funkciniai maisto produktai ir gėrimai

Natūralūs gastrito gydymo būdai taip pat apima funkcinius maisto produktus ir gėrimus. Tai produktai, praturtinti junginiais, kurie skatina virškinimo sveikatą . Įprasti pavyzdžiai: žolelių arbatos, probiotiniai jogurtai ir gėrimai, kurių sudėtyje yra fermentuotų ingredientų. Tokius produktus galima vartoti kasdien, siekiant palaikyti skrandžio pusiausvyrą ir paremti gijimo procesą.

Kaip natūralūs produktai padeda gydyti gastritą

Natūralūs produktai veikia per daugybinius palaikomuosius veiksmus , kurie gerina skrandžio sveikatą, mažina simptomus ir skatina ilgalaikį palengvėjimą, nenaudojant sintetinių cheminių medžiagų.

• Natūralūs produktai, naudojami gastritui gydyti, dažnai turi augalinės kilmės junginių, turinčių priešuždegiminį poveikį . Šie junginiai padeda sumažinti skrandžio gleivinės dirginimą ir patinimą, o tai yra pagrindinė gastrito skausmo ir diskomforto priežastis. Mažindami uždegimą, šie produktai skatina gijimo procesą ir sumažina paūmėjimų dažnį.
• Skrandžio gleivinę saugo gleivių sluoksnis, kurį gali susilpninti stresas, infekcijos ar tam tikri maisto produktai. Natūralūs produktai padeda atkurti ir sustiprinti šį apsauginį barjerą. Kai kurie ingredientai skatina gleivių gamybą, apsaugodami skrandžio gleivinę nuo rūgšties ir virškinimo fermentų. Dėl to gali sumažėti deginimo pojūtis, pykinimas ir skrandžio jautrumas.
• Natūralios priemonės visiškai nesustabdo rūgšties gamybos, bet padeda palaikyti sveiką rūgšties kiekį . Skirtingai nuo kai kurių sintetinių narkotikų, kurie po ilgo vartojimo gali sukelti rūgšties gamybą, natūralios priemonės paprastai švelniau reguliuoja skrandžio veiklą. Tai padeda išvengti tiek per didelio, tiek mažo rūgšties kiekio, kurie abu gali prisidėti prie virškinimo problemų.
• Probiotikų pagrindu pagaminti natūralūs produktai į virškinimo sistemą įveda arba palaiko naudingas bakterijas . Šios bakterijos atlieka svarbų vaidmenį apsaugant skrandžio gleivinę, palaikant imuninę sistemą ir mažinant kenksmingų mikrobų, tokių kaip H. pylori, poveikį. Sveika žarnyno mikrobioma gali žymiai sumažinti gastrito simptomų pasikartojimo riziką.
• Daugelyje natūralių produktų taip pat yra ingredientų, kurie padeda pagerinti virškinimą . Geresnis virškinimas reiškia mažesnį spaudimą skrandžiui ir mažesnę rūgšties kaupimosi ar dirginimo tikimybę. Šis poveikis padeda sumažinti tokius simptomus kaip pilvo pūtimas, dujų kaupimasis ir nevirškinimas, kurie dažnai lydi gastritą.

Įprasti natūralių produktų, skirtų gastritui, ingredientai

Natūralios gastrito gydymo priemonės dažnai remiasi augaliniais ir probiotiniais ingredientais, žinomais dėl savo virškinimą gerinančių ir raminamųjų savybių. Žemiau pateikiamas dažniausiai naudojamų komponentų, randamų natūraliuose gastrito gydymo metoduose, sąrašas:

Žolelių ingredientai

• Ramunėlės – ramina skrandį ir padeda sumažinti uždegimą.
• Saldymedžio šaknis (DGL forma) – skatina gleivių gamybą ir apsaugo skrandžio gleivinę.
• Imbieras – padeda virškinti, malšina pykinimą ir pilvo pūtimą.
• Ciberžolė – sudėtyje yra kurkumino, kuris turi priešuždegiminį poveikį skrandžiui.
• Slidžioji guoba – sudaro raminamąjį sluoksnį skrandyje, apsaugantį nuo rūgšties.
• Zefyrų šaknis – suteikia skrandžio gleivinei gleivių, kurios mažina dirginimą.

Probiotinės padermės

• Lactobacillus acidophilus – atkuria žarnyno florą ir padeda sumažinti H. pylori poveikį.
• Bifidobacterium bifidum – palaiko virškinimą ir imuninį atsaką žarnyne.
• Saccharomyces boulardii – padeda palaikyti žarnyno bakterijų pusiausvyrą, ypač po antibiotikų vartojimo.

Augaliniai ekstraktai ir junginiai

• Alavijas – ramina uždegimą ir skatina audinių atstatymą skrandyje.
• Pipirmėtė – malšina pilvo pūtimą ir mėšlungį, tačiau esant refliuksui, ją reikia vartoti atsargiai.
• Kopūstų sulčių ekstraktas – gausus junginių, kurie gali padėti gydyti skrandžio opas.

Fermentai ir mitybos palaikymas

• Amilazė, proteazė, lipazė – padeda virškinti maistą ir skaidyti maistą.
• Cinko karnozinas – padeda atkurti skrandžio gleivinę ir palaiko jos vientisumą.
• L-glutaminas – aminorūgštis, kuri gali padėti atkurti žarnyno gleivinę.

Kaip išvengti gastrito?

Jei sergate gastritu ir norite aktyviai gydytis , galite imtis kelių veiksmų. Galite pradėti nuo to, kad išsiaiškintumėte, kokie maisto produktai sukelia gastritą, ir jų vengti. Tai padės atsigauti skrandžio gleivinei. Jei aktyviai rūkote, verta mesti rūkyti, nes tai suteiks jums daug daugiau galimybių aktyviai spręsti skrandžio gleivinės problemas.

Kita vertus, žmonės, patiriantys stresą, yra vienas iš gastrito rizikos veiksnių. Jei vartojate per daug alkoholio arba turite antsvorio, alkoholio vartojimo mažinimas ir (arba) svorio metimas turėtų padėti pašalinti kelias skirtingas gastrito priežastis. Galiausiai, jei piktnaudžiaujate nereceptiniais vaistais, turėtumėte nustoti juos vartoti ir pažiūrėti, ar tai ką nors pakeis.

Svarbu atsiminti, kad gastritą galima gydyti natūraliais gastrito gydymo metodais . Jums tereikia įsitikinti, kad aktyviai imate veiksmų, kad pagerintumėte savo bendrą sveikatą!