Kaipgydyti galvos skausmą? Natūralus galvos skausmo gydymas

galvosskausmas

Tas auskarų skausmas, kurį gaunate tarp šventyklų, arba tai, kas paprastai vadinama galvos skausmu, gali sugadinti jūsų dieną ir nuotaiką. Ir nors jūs galite kentėti tyloje, kol laukiate, kol praeis migrena , žinokite, kad galvos skausmas yra labai dažna problema, kai pusė pasaulio suaugusiųjų gyventojų bent kartą per metus patiria galvos skausmą.

Daugelis galvos skausmu sergančių žmonių pasikliauja receptiniais vaistais , kad nualintų skausmą, tačiau alternatyvūs gydymo būdai tampa vis populiaresni tiems, kurie palankiai vertina natūralius gydymo būdus . Skaitykite toliau, kad sužinotumėte galvos skausmo priežastis, sužinokite, kaip gydyti galvos skausmą ir ką galite padaryti, kad išvengtumėte skausmo.

Galvosskausmo simptomai

Simptomas , būdingas visiems galvos skausmams, nepriklausomai nuo tipo ar priežasties, yra pulsuojantis ar pulsuojantis skausmas vienoje ar abiejose galvos pusėse. Tačiau be skausmo, yra ir kitų simptomų, kuriuos gali patirti pacientai, kurie gali atrodyti neturintys nieko bendra su galva.

Galvos skausmai taip pat gali sukelti kaklo jausmą įtemptą ar skausmingą, o ligoniams gali pasireikšti dilgčiojimas rankose ir kojose. Galvos skausmai netgi gali paveikti virškinimą , sukeldami pilvo skausmą ir rėmenį. Maisto mintis gali pasibjaurėti kenčiančiais, nes galvos skausmas taip pat gali sukelti pykinimą. Ir daugelis migrenos ligonių vemia per savo išpuolių piką.

Galvosskausmo priežastys

Yra daugybė priežasčių, padedančių patirti galvos skausmą, ir kiekvienas žmogus gali turėti skirtingą veiksnių rinkinį, prisidedantį prie lėtinio kognityvinio skausmo. Kai kurių žmonių migreną sukelia tam tikri maisto produktai, tokie kaip sendintas sūris ir alkoholis, arba įprasti maisto priedai, tokie kaip aspartamas ir MSG.

Be to, turint šeimos galvos skausmo istoriją , galima padaryti dar vieną jautresnę jų vystymuisi. Be to, amžius ir lytis gali sukelti dar vieną tikimybę patirti lėtinę migreną. Migrena dažniausiai būna sunkiausia žmonių trisdešimtmečiuose, o moterys tris kartus dažniau patiria migreną nei vyrai.

Gyvenimo būdo veiksniai, įskaitant stresą, perteklinį fizinį aktyvumą ir miego trūkumą,taip pat gali prisidėti prie galvos skausmo. Nors aplinkos veiksniai, tokie kaip temperatūros ar slėgio pokytis, gali sukelti migreną tam tikriems jautriems žmonėms. Galvos skausmai taip pat gali būti šalutinis ligos ar ligos, įskaitant meningitą, fibromialgiją ir laimo ligą, poveikis.

Galvosskausmo tipai

Yra du pagrindiniai galvos skausmo tipai: pirminis ir antrinis . Pirminiai galvos skausmai reiškia, kad galvos skausmas yra pagrindinis medicininis rūpestis, nors tokie veiksniai kaip maistas ir stresas gali vaidinti svarbų vaidmenį. Priešingai, antrinius galvos skausmus sukelia pagrindinė sveikatos būklė, tokia kaip kaklo trauma ar sinusų infekcija.

Pirminiaigalvos skausmai

Yra trys pagrindiniai pirminių galvos skausmųtipai:

• Migrena: Migrena yra labai skausmingas galvos skausmas , kurį taip pat gali lydėti kiti simptomai, įskaitant regėjimo praradimą, galūnių dilgčiojimą, vėmimą ir jautrumą šviesai ir garsui. Migrena sergantys asmenys gali kentėti valandas ar net dienas.
• Įtampa: įtampos galvos skausmas yra dažniausiai patiriama galvos skausmo forma. Skausmas gali svyruoti nuo lengvo iki intensyvaus, ir paprastai atsiranda galvos, kaklo, ir už akių. Įtamposgalvos skausmas gali būti vienkartinis įvykis arba jie gali būti lėtiniai, ypač jei ligonis nuolat susiduria su tam tikrais aplinkos veiksniais, tokiais kaip maistas ar oro pokyčiai.
• Klasteris: klasterio galvos skausmas gali būti apibūdinamas kaip labai skausmingas ir kai skausmas paprastai yra lokalizuotas vienoje galvos pusėje. Šie galvos skausmai paprastai būna trumpalaikiai ir dažnai būna tuo pačiu metu kiekvienais metais.

Antriniaigalvos skausmai

Antriniai galvos skausmai dažnai yra pagrindinės būklės šalutinis poveikis. Antriniųgalvos skausmų tipai yra šie:

• Sinusinisgalvos skausmas: Kai sinusinė infekcija išvaloma antibiotikais, galvos skausmas turi būti pašalintas.
• Ausųinfekcijos galvos skausmai: Galvos skausmas su standžiu kaklu gali būti ausų infekcijoskomplikacijų šalutinis poveikis.
• Pagiriųgalvos skausmai: Dehidratacija ir alkoholio metabolizmo šalutinis produktas gali sukelti galvos skausmo suskaidymą ryte po alkoholio indulgencijos nakties.
• Aukštokraujospūdžio galvos skausmai: Labai aukštas kraujospūdis gali sukelti galvos skausmą ir regėjimo sutrikimus.
• Ligossukelti galvos skausmai: Galvosskausmai gali būti pagrindinės ligos, tokios kaip meningitas, Laimo liga, fibromialgija ir kt., Šalutinis poveikis.
• Traumossukeltas galvos skausmas: Galvosskausmai yra vienas iš labiausiai paplitusių šalutinių poveikių patyrus trauminį įvykį į galvą, pavyzdžiui, smegenų sukrėtimą.
• Vaistųper didelis galvos skausmas: Piktnaudžiavimas receptiniais vaistais, tokiais kaip Vicodin ar Fioricet, gali sukelti galvos skausmą. Kai vaistas bus nutrauktas, galvos skausmas taip pat baigsis.

Pavojusir komplikacijos

Sunkiosmigrenos pasekmės peržengia prarasto produktyvumo dieną praleidus visą dieną lovoje su nupieštomis žaliuzėmis. Tiesą sakant, sunkios migrenos rizika netgi gali sukelti insultą, epilepsijos priepuolius (migralepsiją) ar migreną, tokią skausmingą, kad ligonius reikia hospitalizuoti. Be to, kai kurie žmonės kenčia nuo migrenos aurų, kurios gali trukti dienas ar net savaites.

Suprantama, lėtinė ir sekinanti migrena taip pat gali sukelti psichinės sveikatos problemų kai kuriems žmonėms, įskaitant depresiją , panikos sutrikimą, potrauminio streso sutrikimą, piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis, bipolinį sutrikimą ir generalizuotą nerimą sutrikimas. Kitos komplikacijos yra judesio liga, lunatizmas, naktiniai siaubai, dantų šlifavimas, galvos sukimasis ir cikliškas vėmimas.

Kaipgydyti galvos skausmą?

Kaipgydyti galvos skausmą? Jei ligoniai nori patirti atleidimą nuo lėtinių galvos skausmų arba išvengti komplikacijų, kurios gali kilti dėl sunkių galvos skausmų, svarbu imtis iniciatyvaus požiūrio, naudojant teisingus vaistus, alternatyvius gydymo būdus ir prevencines metodikas, kurios labiausiai tinka kiekvienam individo būklė.

Vaistasnuo galvos skausmo

Vaistai gali būti naudojami nedelsiant palengvinti skausmą ir simptomus, susijusius su galvos skausmu.

• Skausmąmalšinantys vaistai: Nereceptiniai skausmo malšintuvai , įskaitant aspiriną, Advil, Motrin ir Aleve, dažnai yra pirmoji gynybos linija skausmui mažinti.
• Receptiniaivaistai: Jei jūsų galvos skausmas yra ypač intensyvus, gydytojas taip pat gali parašyti jums receptą stipresniems vaistams, tokiems kaip Naprosyn, indocin, arba ketorolako trometaminas.

Atminkite, kad svarbu ne piktnaudžiauti skausmo malšinimo vaistais. Per didelis receptinių vaistų vartojimas gali sukelti atoveiksmio galvos skausmą, kurį galima apibūdinti kaip nuobodų ir nuolatinį galvos skausmą, kuris rytais gali jaustis blogiau.

Alternatyvusgalvos

Nors jie gali atleisti nuo skausmo ir neturi šalutinių poveikių, kurie ateina vartojant vaistus, alternatyvūs gydymo būdai nėra garantuoti, kad padėtų. Kai kurios alternatyvios terapijos formos, kurios anksčiau buvo naudojamos galvos skausmui išvengti ir gydyti, yra šios:

• Akupunktūra: akupunktūros “qi" (gyvybinės energijos) reguliavimas buvo susijęs su endorfinų, kurie mažina skausmą, išsiskyrimu.
• Osteopatija: Osteopatija naudoja metodus, leidžiančius sumažinti įtampą ir užsikimšimus organizme, kurie gali prisidėti prie galvos skausmo.
• Chiropraktika: Manipuliuojant stuburą galima veiksmingai gydyti cervicogeninius ir įtampos galvos skausmus.
• Hipnozė: Hipnozė buvo naudojama įvairiems galvos skausmo tipams gydyti.

Natūralusgalvos skausmo gydymas

Taip pat yra keletas saugių, nepriprantamų ir natūralių produktų, kurie gali būti naudojami natūraliam galvos skausmo gydymui. Jie sumažins įtampą ir sumažins skausmą, susijusį su galvos skausmais:

• Magnis: Žmonės, kurie patiria galvos skausmą, dažnai turi mažą magnio kiekį. Vartodami 200-600mg magnio per dieną, ligoniai gali sumažinti patiriamų galvos skausmų skaičių ir sunkumą.
• Pipirmėčiųaliejus: Taikomaslokaliai skausmo šaltinis, pipirmėčių aliejus turi aušinimo savybių, kurios padidina kraujo tekėjimą į kaktą ir sumažina raumenų susitraukimus.
• Feverfew: Ši žolė mažina įtampą ir sumažina migrenos dažnį bei simptomų sunkumą, įskaitant skausmą, jautrumą šviesai ir triukšmui bei pykinimą.

Geriausiasnatūralus galvos skausmo gydymas

Sergantieji, kurie ieško natūralaus galvos skausmo gydymo, kuris gali palengvinti galvos skausmą, turėtų apsvarstyti galimybę išbandyti vieną iš šių produktų:

1. CroniSold— 95 tšk.
2. BiogeticaMigrease — 79 tšk.
3. HGalvos skausmai — 71 tšk.

#1 - “CroniSold", 95 taškai iš 100. CroniSold yra bioreguliatorius, kuris pagerina kūno mitybos ir energijos būklę. Tai potencialiai prisideda prie nervų sinapsių balansavimo iki kaulų. CroniSold gali veiksmingai palengvinti galvos skausmo sukeltą skausmą.

CroniSoldSudėtis: Gama-amino sviesto rūgštis (GABA) 15 mg, natrio hialuronatas 2,5 mg, Katės letena sausasis ekstraktas (Uncaria tomentosa, žievė) 50 mg, ginkmedžio (sausasis ekstraktas, lapai) 45 mg, Velnio letena sausasis ekstraktas (Harpagophytum procumbens šaknis) 45 mg, alavijo ekstraktas (purškiamas) 35 mg, Sausas ekstraktas juodųjų serbentų (Ribes nigrum, lapai) 35 mg, Milteliai gluosniai (Salix alba, cortex) 35 mg, Aguonų Kalifornijos sausasis ekstraktas (Eschscholzia californica, antžeminis) 20 mg, asiūklio (Equisetum arvense, antžeminis, sausasis ekstraktas) 20 mg, Hypericum sausasis ekstraktas (Hypericum perforatum, antžeminis) 20 mg, L-triptofanas 25 mg, leucinas 20 mg, L-metioninas 20 mg, fosfatidil-L-serino milteliai (20%) 20 mg, magnigliukonatas (5,86% magnio) 25mg, vitaminas B6 (piridoksino hidrochloridas) 0,7 mg, vitaminas B12 (cianokobalaminas) 1,25 mcg.

Atsargiai: Jei esate nėščia, slaugote ar šiuo metu vartojate kokių nors vaistų, prieš pradėdami vartoti šį galvos skausmą, pasitarkite su gydytoju. Neviršykite siūlomo naudojimo.

Garantija: Tiesiog pabandykite CroniSold mažiausiai 90 dienų. Jei nesate visiškai patenkintas - dėl kokios nors priežasties - grąžinkite produktą, kad grąžintumėte visą grąžinamąją išmoką, atėmus siuntimo mokesčius.

Instrukcijos: Viena kapsulė, nuo vieno iki trijų kartų per dieną, priklausomai nuo simptomų sunkumo, geriausia prieš didelį valgį arba kaip patarė gydytojas.

Kodėl#1? Kiekvienas“CroniSold" ingredientas buvo paimtas ekspertų formuotojų homeopatijos srityje. Su CroniSold, gausite FDA registruotą galvos skausmą malšinančią, kuri yra 100% natūrali be šalutinio poveikio.

UžsakyticroniSold #2 - “Biogetica Migrease", 79 taškai iš 100. “Biogetica Migrease" sujungia feverfew, margainius ir pasiflorą, kad sukurtų stiprų skausmą malšinantį produktą, kuris yra 100% natūralus. Biogetica Migrease palaiko jūsų kūną, kad jis galėtų išlikti atsipalaidavęs ir be įtampos, išlaikydamas sveiką nervų sistemą. Galutinis rezultatas yra atsipalaidavęs kūnas, kuris patiria mažiau įtampos galvos skausmų.

BiogeticaMigrease Sudėtis: Feverfew, Pieno usnis, Aistra gėlė.

BiogeticaMigrease garantija: Tiesiog pabandykite Biogetica Migrease mažiausiai 30 dienų. Jei nesate visiškai patenkintas - dėl kokios nors priežasties - grąžinkite produktą, kad grąžintumėte visą grąžinamąją išmoką, atėmus siuntimo mokesčius.

Kodėlgi ne #1? Galitepatikimai naudoti Biogetica Migrease, nes jis yra šimtu procentų vaistažolių ir saugus. Tačiau reakcijos laikas, norint gauti patikimą rezultatą, pacientams gali skirtis, priklausomai nuo jų gyvenimo būdo.

UžsakytiBiogetica Migrease #3 - H galvos skausmai, 71 balas iš 100. H-Galvos skausmas Formulė yra homeopatinis formulė, kuri yra taikoma lokaliai, kur kenčiantis patiria skausmą. Šioje natūralioje ir efektyvioje formulėje yra natūralių eterinių aliejų, įskaitant citrusinę citriną, levandą ir matricaria gėlę, kad natūraliai malšintų skausmą. Be to, homeopatinis atleisti kitų erzinančių galvos skausmas simptomai, įskaitant tvinkčiojantis galvos ir skausmas per akis.

H-Galvosskausmai Sudėtis: Apium graveolens 12C, Nux vomica 12C, Corylus avellana riešutų aliejus, eterinių aliejų mišinys (Citrus Limon žievelės, Lavandula officinalis žiedpumpurių, Matricaria recutita gėlė, Mentha piperita gėlė visas augalas, Rosmarinus officinalis visas augalas).

H-Galvosskausmas garantija: H-Galvos skausmai ateina su besąlygiška 90 dienų pinigų grąžinimo garantija. Jei esate nepatenkintas dėl kokių nors priežasčių, tiesiog grąžinkite butelius, kad grąžintumėte visą savo produkto pirkimo grąžinimą.

Kodėlgi ne #1? Pinigųgrąžinimo garantija galioja tik neatidarytiems buteliams.

UžsakymasH galvos

Kaipišvengti galvos skausmo

Yra keletas gyvenimo būdo pokyčių, kuriuos galite įtraukti, kad galvos skausmas nepasikartotų. Pirmiausia sutelkite dėmesį į streso lygio mažinimą, nes daugelis įtampos galvos skausmų yra pečių ir kaklo įtampos pasekmės. Pabandykite užsiimti atpalaiduojančiu hobiu, pavyzdžiui, vaikščiojimu, joga ar meditacija.

Taip pat apsvarstykite galimybę priimti sveikesnę mitybą. Iškirpkite alkoholį ir rūkymą, kuris gali prisidėti prie galvos skausmo, ir gerkite daugiau vandens, nes dehidracija taip pat gali sukelti galvos skausmą. Be to, apsvarstykite galimybę išbandyti pašalinimo dietą, jei manote, kad tam tikri maisto produktai ar maisto priedai sukelia galvos skausmą.

Galiausiai svarbu miegoti pakankamai. Rekomenduojama 7—9 valandas kiekvieną naktį, kad būtų galima apsisaugoti nuo miego trūkumo rizikos. Ir įsitikinkite, kad praktikuojate gerą laikyseną. Jei visada sėdite susikabinę per stalą ar sukdami kaklą, galite per daug apkrauti raumenis, o tai gali sukelti įtampos galvos skausmą.

Galvosskausmo gydymo prognozė

Apie 90 procentų lėtiniu galvos skausmu sergančių pacientų galima padėti tinkamai natūraliai gydyti galvos skausmą.