Kaip padidinti vyrų potenciją? Vyrų potencijos tabletės ar receptiniai vaistai?

Kas yra vyrų potencija?

Nors paprastai "potencija" reiškia vyriškumą ir gyvybingumą, paprastai šis žodis vartojamas seksualiniam potraukiui žymėti. Ir vyrų potencija seksualinio potraukio prasme išprovokuoja mūsų didelį susidomėjimą šia populiaria tema. Seksualinės veiklos klausimas yra svarbus, nes tai yra sveiko gyvenimo ženklas, kaip ir bet kuris kitas sveikatingumo klausimas.

Kai kurios problemos, atsirandančios, kai vyrai turi prastą potenciją , yra tai, kad jie praranda lytinį potraukį, susiduria su ankstyvos ejakuliacijos problemomis arba turi tai, kas vadinama erekcijos disfunkcija ar impotencija. Jei norite sužinoti, kaip padidinti seksualinę veiklą , kad įsitikintumėte, jog jūsų seksualinė sveikata yra geriausia, ką ji gali toliau skaityti.

Perskaitykite šį vadovą ir sužinokite, kaip padidinti vyrų potenciją be šalutinio receptinių terapijų poveikio:

Vyrų potencija ar vyrų vaisingumas?

Daugelis žmonių mano, kad vyrų potencija yra susijusi su vyrų vaisingumu , tačiau taip nėra. Vyrų potencija labiau susijusi su lytiniu potraukiu, našumu ir bendra vyrų lytinių organų funkcija.

Bet ne kiekvienas vyras turi stiprią potenciją. Tai nemaloni, bet neišsprendžiama problema. Yra daug produktų, pagamintų iš natūralių žolelių, vitaminų ir mineralų, kurie yra specialiai sukurti siekiant padidinti vyrų vyriškumą. Kita galimybė padidinti seksualinę veiklą yra vyrų libido stiprinimas naudojant vyrų potencijos tabletes , kurios padeda sužadinti ir sustiprinti jūsų potenciją ir libido.

Dažnos vyrų potencijos problemos

Yra daug bendrų vyrų potencijos problemų. Daugelis problemų, su kuriomis susiduria vyrai, dažniausiai atsiranda senstant, pavyzdžiui, po 40 metų, tačiau šios problemos gali atsirasti bet kuriuo metu.

• Viena iš dažniausiai pasitaikančių problemų yra prastas seksualinis pasirodymas miegamajame. Tai gali sukelti daugybė veiksnių. Vienas iš labiausiai paplitusių veiksnių yra svorio perteklius ir tiesiog bendras senėjimas. Vyrams senstant, jų seksualinė veikla linkusi mažėti, ypač jei jie pradeda turėti sveikatos problemų.
• Kita dažna problema yra tai, kas vadinama priešlaikine ejakuliacija, kuri yra tada, kai vyras per greitai kulminuoja miegamajame ir negali mėgautis patenkinama seksualine veikla. Vyrai taip pat gali nukentėti nuo libido trūkumo ar seksualinio potraukio praradimo.
• Ekstremaliais atvejais vyrai gali nukentėti nuo to, kas vadinama erekcijos disfunkcija arba ED. Tai yra tada, kai vyras negali gauti tinkamos erekcijos, tinkamos lytiniams santykiams. Vyras vis dar gali gauti erekciją, tačiau ji yra švelnesnė nei paprastai būtų, o kai kuriais atvejais vyras iš viso negali gauti erekcijos, kuri būtų klasifikuojama kaip rimta erekcijos disfunkcija.

Mažos vyrų potencijos priežastys

Norėdami suprasti, kaip padidinti vyrų potenciją, turėtumėte rasti mažos vyrų potencijos priežastis. Kas lemia prastą seksualinį potraukį? Mažos vyrų potencijos priežastis galima suskirstyti į dvi pagrindines grupes: psichologinę ir fizinę.

Svarbu suprasti, kad vyrų seksualinis potraukis gali būti sudėtinga problema. Jei norite sužinoti, kaip padidinti vyrų potenciją, galite atlikti kelis veiksmus. Vyrų libido problemos nebūtinai turi būti jūsų seksualinio gyvenimo pabaiga. Vienas iš pirmųjų dalykų, kuriuos turėtumėte padaryti, yra pasikonsultuoti su gydytoju.

Rinkoje yra daug vaistų, kurie gali išspręsti vyrų vyriškumo problemas. Taip pat yra vyrų potencijos vitaminų, vyrų potencijos papildų ir kitų dalykų, kuriuos galite vartoti, pavyzdžiui, vyrų potencijos žolelių, kurios gali padėti susigrąžinti seksualinį gyvenimą.

Nors natūralūs vyrų potencijos stiprinimo metodai gali būti labai veiksmingi, labai svarbu pripažinti, kad kartais sumažėjusi potencija ar erekcijos disfunkcija (ED) gali būti pagrindinės sveikatos būklės simptomas. Šių pagrindinių priežasčių šalinimas su sveikatos priežiūros specialistu yra labai svarbus veiksmingam gydymui ir bendrai sveikatai. Šių požymių ignoravimas gali sukelti pavėluotą diagnozę ir galbūt rimtesnes pasekmes sveikatai.

Dažni sveikatos sutrikimai, turintys įtakos potencijai

Keletas lėtinių sveikatos sutrikimų gali tiesiogiai pakenkti kraujotakai, nervų funkcijai ar hormonų pusiausvyrai, o visa tai yra gyvybiškai svarbu sveikai erekcijai.

• Širdies ir kraujagyslių ligos: Tai yra viena iš labiausiai paplitusių ED priežasčių. Tokios būklės kaip aterosklerozė (arterijų sukietėjimas), aukštas kraujospūdis (hipertenzija) ir didelis cholesterolio kiekis gali pažeisti kraujagysles, sumažindami kraujo tekėjimą į varpą. ED dažnai gali būti ankstyvas įspėjamasis artėjančių širdies problemų ženklas.
• Diabetas: Tiek 1, tiek 2 tipo diabetas gali sukelti nervų pažeidimą (neuropatiją) ir kraujagyslių pažeidimą (angiopatiją) visame kūne, įskaitant nervus ir kraujagysles, būtinas erekcijos funkcijai. Blogai kontroliuojamas cukraus kiekis kraujyje žymiai padidina šią riziką.
• Hormoninis disbalansas: Mažas testosterono kiekis (hipogonadizmas) yra dažna hormoninė problema, kuri gali sumažinti libido ir prisidėti prie ED. Kitos mažiau paplitusios hormoninės problemos, tokios kaip skydliaukės sutrikimai ar hipofizės problemos, taip pat gali turėti įtakos lytinei funkcijai.
• Neurologinės būklės: Ligos, veikiančios nervų sistemą, tokios kaip Parkinsono liga, išsėtinė sklerozė (IS), insultas ar nugaros smegenų pažeidimai, gali trukdyti nervų signalams, kurie inicijuoja ir palaiko erekciją.
• Inkstų liga: Lėtinė inkstų liga gali sutrikdyti hormonų kiekį, nervų funkciją ir bendrą kraujotaką, todėl atsiranda ED.
• Nutukimas ir metabolinis sindromas: Šios būklės yra glaudžiai susijusios su širdies ir kraujagyslių ligomis, diabetu ir hormonų disbalansu, kurie visi yra reikšmingi ED rizikos veiksniai.

Vaistų šalutinis poveikis

Taip pat svarbu atsižvelgti į tai, kad tam tikri vaistai, skirti kitoms sveikatos būklėms, gali turėti ED kaip šalutinį poveikį. Tai apima:

• Vaistai nuo kraujospūdžio (ypač tam tikri diuretikai ir beta adrenoblokatoriai)
• Antidepresantai (ypač SSRI)
• Antihistamininiai vaistai
• Opioidiniai vaistai nuo skausmo
• Kai kurie prostatos vėžio gydymo būdai

Jei įtariate, kad vaistas daro įtaką jūsų potencijai, nenustokite jo vartoti nepasitarę su gydytoju. Gydytojas gali aptarti alternatyvius vaistus ar gydymo strategijas.

Receptiniai vaistai vyrų potencijai

Daugeliu atvejų receptiniai vaistai , kuriuos jums skiria gydytojas, gali išgydyti daugumą vyrų vyriškumo problemų. Vaistų nuo potencijos problema yra ta, kad gali būti šalutinis poveikis. Galvos skausmas, pykinimas, miego sutrikimai, erekcija, kuri trunka ilgesnį laiką ir gali būti skausminga, yra keletas šalutinių poveikių, susijusių su receptiniais vaistais, skirtais vyrų potencijai.

Tokiu atveju žmogui geriau pasidomėti įvairiais vitaminais ir žolelėmis, kurie gali padėti seksualiniam gyvenimui.

Kaip natūraliai padidinti vyrų potenciją

Jei norite sužinoti , kaip natūraliai padidinti vyrų potenciją , turite atsiminti keletą dalykų. Pavyzdžiui, vyrų libido tabletės nėra vienintelis būdas pagerinti vyrų lytinį potraukį.

6 geriausios žolelės ir vitaminai vyrų potencijai

Norint natūraliai pagerinti seksualinę veiklą, yra tam tikrų žolelių, papildų ir vitaminų, kuriuos galima vartoti norint padėti vyrams išspręsti savo seksualines problemas.

1. Cinkas

   Vienas veiksmingas mineralas, skirtas kovoti su blogu seksualiniu gyvenimu, yra cinkas. Vyrams reikia cinko, nes jis padeda gaminti testosteroną , taip pat padidina vyrų spermą , taip pat yra mineralas, kuris yra gyvybiškai svarbus bendrai vyrų lytinei funkcijai. Cinko pridėjimas prie dietos yra puikus būdas išspręsti seksualinės funkcijos problemas.
   
   

2. Raguotas ožkų piktžolė

   Viena žolė, kuri gali padėti vyrų potencijos problemoms, vadinama epimediumu arba raguotu ožkų piktžolėmis. Buvo žinoma, kad ši žolė padidina seksualinę funkciją ir ją galite rasti daugelyje skirtingų vyrų papildų produktų. Tai viena iš geriausių žolelių, naudojamų padidinti vyrų potenciją, taip pat pagerinti erekciją ir bendrą seksualinę sveikatą.
   
   

3. Pamačiau Palmetto

   Kita žolė, kuri gali padėti vyrų vyriškumo problemoms, vadinama pjūklo palmetto. Šį ingredientą rasite daugelyje skirtingų vyrų libido stiprinimo produktų, taip pat vyrų potencijos papildų. Tai padeda padidinti lytinį potraukį ir taip pat gali pagerinti vyro erekciją.
   
   

4. Panax ženšenis

   Viena žolė, kuri, kaip žinoma, daro įtaką bendrai seksualinei sveikatai, taip pat seksualinei veiklai, vadinama Panax ženšeniu. Svarbu, kad naudotumėte tinkamą ženšenio tipą, nes kitas ženšenis nėra toks veiksmingas kaip Panax ženšenis, siekiant pagerinti vyrų seksualinę sveikatą.
   
   

5. Maca

   Maca yra šakniavaisių rūšis, kurią galite gauti Pietų Amerikoje. Buvo žinoma, kad tai pagerina seksualinę funkciją, taip pat bendrą seksualinę sveikatą, ir tai rasite daugelyje vyrų libido vitaminų ir vyrų libido papildų bei kitų produktų.
   
   

6. L-argininas

   Taip pat žinoma, kad L-argininas pagerina vyrų seksualinę sveikatą. Tai yra esminė aminorūgštis ir ji gali padėti išplėsti kraujagysles, kad pagerėtų varpos kraujotaka. Jei norite pagerinti seksualinę veiklą, tai gali labai padėti.
   
   

5 geriausi metodai, kaip padidinti vyrų potenciją

Štai keletas dalykų, kuriuos turėtumėte daryti kasdien, kad padidintumėte savo potenciją.

1. Pratimai ir veikla

   Jei esate aktyvus ir reguliariai sportuojate , tai padės pagerinti jūsų seksualinį gyvenimą. To priežastis yra ta, kad tai padeda kraujotakai ir priverčia jūsų širdį judėti. Kai turite geresnę kraujotaką, tai perkelia kraujo tekėjimą į vyrų lytinius organus ir leidžia jums lengviau mėgautis seksualine veikla , kai esate aktyvus.
   
   

2. Svorio reguliavimas

   Perteklinis svoris gali apkrauti jūsų reprodukcinę sistemą , todėl viskas neveikia aukščiausia forma. Praradę svorį galite padidinti tikimybę, kad lovoje pasieksite geresnių rezultatų.
   
   

3. Dietos

   Taip pat turėtumėte pagerinti savo mitybą , jei norite padidinti savo seksualinį potraukį. Maisto produktai, tokie kaip česnakai, svogūnai, aitriosios paprikos, bananai, kiaušiniai, liesa mėsa ir kiti maisto produktai, gali pagerinti jūsų bendrą seksualinę funkciją. Valgydami subalansuotą mitybą, kurioje gausu vaisių ir daržovių, kiti sveiki maisto produktai labai pagerins jūsų bendrą seksualinę sveikatą.
   
   Pasirinkite sveiką maistą. Jūsų organai gali nukentėti nuo kai kurių maistinių medžiagų trūkumo ir tai gali lemti blogesnį jų funkcionavimą, tai gali sukelti stresą ir pakeisti hormonų lygį. Taigi mums reikia subalansuotos mitybos su įvairiais produktais, turinčiais visas reikalingas maistines medžiagas, pluoštą ir riebalus.
   
   

4. Streso mažinimas

   Kai patiriate daug streso, tai gali sukelti stresą jūsų seksualiniam gyvenimui.
   
   

   " Stresas yra neišvengiamas dalykas gyvenime, kančia ir problemų sprendimas yra kasdienė realybė ir mes nieko negalime padaryti. "

   Tačiau rūpinimasis stresu savo gyvenime gali padėti jums jaustis laisvai, kai kalbama apie seksualinę veiklą, ir tai palengvina seksą, nesijaudinant dėl kitų dalykų, kurie jus vargina jūsų gyvenime.
   
   

5. Psichinė Sveikata

   Taip pat svarbu sekti garsios dainos žodžius: "Nesijaudink! Būk laimingas!" Gerai žinoma, kad žmonės gali pagerinti savo fizinę ir psichinę sveikatą bei savo gyvenimą būdami pozityvūs ir optimistiški. Tai taip pat padidins vyrų potenciją. Gebėjimas valdyti stresą turi didelę naudą sveikatos būklei ir gali teigiamai paveikti lytinį potraukį.
   
   

Šiuos metodus galite dar labiau patobulinti tokiais dalykais kaip vyrų potencijos žolelės, vyrų potencijos papildai ar produktai, kurie pagerina jūsų seksualinį gyvenimą, tačiau streso mažinimas tikrai padės. Taip pat galite sumažinti ar net pašalinti daugelį vyrų potencijos problemų tiesiog sportuodami ir numesdami svorio.

Tiksliniai mankštos režimai potencijai

Dubens dugno (Kegelio) pratimai vyrams

Pagerinus dubens dugno raumenų jėgą ir kontrolę, tai gali reikšmingai paveikti erekcijos funkciją ir ejakuliacijos kontrolę. Dažnai nepastebimi, šie raumenys vaidina lemiamą vaidmenį palaikant erekciją, suspaudžiant venas, leidžiančias kraujui užpildyti varpą.

Norėdami rasti šiuos raumenis, pabandykite sustabdyti šlapimo tekėjimą viduryje arba įtempti raumenis, kurie neleidžia jums praleisti dujų. Atlikdami Kegelio pratimus, įsitikinkite, kad neįtempiate pilvo, sėdmenų ar šlaunų raumenų.

• Pagrindinė Kegelio technika: Sutraukite dubens dugno raumenis, palaikykite susitraukimą nuo trijų iki penkių sekundžių, tada atsipalaiduokite nuo trijų iki penkių sekundžių. Pakartokite tai 10–15 kartų, tris kartus per dieną.
• Progresyvūs Kegelio pratimai: Įvaldę pagrindinę techniką, išbandykite variantus. Pavyzdžiui, atlikite greitus, greitus susitraukimus ir atsipalaidavimus 10–15 pakartojimų arba kuo ilgiau (iki 10 sekundžių) palaikykite ilgalaikį susitraukimą, kartodami 5–10 kartų. Nuoseklumas yra raktas į pastebimus rezultatus.

Širdies ir kraujagyslių sistemos pratimai padidėjusiam kraujo tekėjimui

Stipri širdies ir kraujagyslių sistema yra labai svarbi sveikai erekcijos funkcijai. Erekcija yra padidėjusio varpos kraujotakos rezultatas, o pratimai, gerinantys širdies sveikatą, tiesiogiai prie to prisideda. Reguliari aerobinė veikla stiprina jūsų širdį, mažina kraujospūdį ir gerina kraujotaką visame kūne, įskaitant lytinių organų sritį.

Siekite bent 150 minučių vidutinio intensyvumo aerobinių pratimų arba 75 minučių energingo intensyvumo aerobinių pratimų per savaitę.

• Greitas vaikščiojimas ar bėgiojimas: Prieinami ir veiksmingi būdai padidinti širdies ritmą.
• Plaukimo: Viso kūno treniruotė, kuri yra lengva sąnariams, tuo pačiu užtikrinant puikią naudą širdies ir kraujagyslių sistemai.
• Dviračiai: Įtraukia pagrindinius kojų raumenis ir užtikrina gerą kardio treniruotę, tačiau užtikrina tinkamą dviračio prigludimą, kad išvengtumėte tarpvietės slėgio problemų.
• Aukšto intensyvumo intervalinė treniruotė (HIIT): Trumpi intensyvaus fizinio krūvio pliūpsniai, po kurių seka trumpi atsigavimo laikotarpiai, gali būti labai veiksmingi gerinant širdies ir kraujagyslių sistemos būklę ir bendrą ištvermę.

Jėgos treniruotės natūraliam testosterono padidinimui

Atsparumo treniruotės gali natūraliai padidinti testosterono, hormono, gyvybiškai svarbaus libido, energijai ir bendrai seksualinei sveikatai, kiekį. Nors konkretūs pratimai nėra tiesiogiai nukreipti į potenciją, raumenų masės didinimas per jėgos treniruotes turi sisteminę naudą, kuri prisideda prie seksualinės funkcijos pagerėjimo.

Įtraukite viso kūno treniruotes du ar tris kartus per savaitę, tarp jų praleisdami poilsio dienas.

• Sudėtiniai pratimai: Sutelkite dėmesį į judesius, kurie vienu metu veikia kelias raumenų grupes, pvz., pritūpimus, nuleidimus, štangos spaudimus ir eiles. Šie pratimai skatina didesnį hormoninį atsaką.
• Kūno svorio pratimai: Atsispaudimai, prisitraukimai, lentos ir plaučiai yra veiksmingi būdai stiprinti jėgą be įrangos.
• Progresyvi perkrova: Palaipsniui didinkite svorį, pakartojimus ar rinkinius, kai stiprėjate, kad ir toliau keltumėte iššūkį raumenims ir skatintumėte augimą.

Lankstumas ir mobilumas bendrai gerovei

Nors ir nėra tiesiogiai susietas su potencija, gero lankstumo ir mobilumo išlaikymas gali sumažinti raumenų įtampą, pagerinti kraujotaką ir pagerinti bendrą fizinį komfortą, o tai gali netiesiogiai prisidėti prie geresnės seksualinės patirties. Tempimas taip pat gali padėti atsigauti po kitų mankštos formų.

• Dinaminis tempimas: Atlikite prieš treniruotes, kad sušildytumėte raumenis. Pavyzdžiui, kojų sūpynės, rankų apskritimai ir liemens posūkiai.
• Statinis tempimas: Po treniruočių palaikykite tempimus 20–30 sekundžių, kad pagerintumėte lankstumą. Sutelkite dėmesį į hamstrings, klubų lenkimus ir sėdmenis.
• Joga arba Pilatesas: Šios praktikos sujungia lankstumą su jėga ir dėmesingumu, siūlydamos holistinę naudą fizinei ir psichinei gerovei, o tai gali teigiamai paveikti seksualinę sveikatą.

Specifinių mikroelementų ir vaistažolių papildų vaidmuo

Tam tikrų mikroelementų suvartojimo optimizavimas ir konkrečių vaistažolių papildų apsvarstymas gali atlikti pagalbinį vaidmenį stiprinant vyrų potenciją. Tačiau labai svarbu kreiptis į papildymą aiškiai suprantant jų mechanizmus, mokslinius įrodymus ir galimą sąveiką. Prieš įtraukdami bet kokius naujus papildus į savo režimą, visada pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu.

Esminiai mikroelementai vyrų seksualinei sveikatai

Keletas vitaminų ir mineralų yra gyvybiškai svarbūs įvairioms kūno funkcijoms, įskaitant hormonų gamybą ir kraujotaką, kurios yra tiesiogiai susijusios su vyrų potencija.

• Cinkas: Šis esminis mineralas yra labai svarbus testosterono gamybai ir spermos sveikatai. Cinko trūkumas buvo susijęs su mažesniu testosterono kiekiu ir sutrikusia lytine funkcija. Geri mitybos šaltiniai yra austrės, raudona mėsa, paukštiena, pupelės, riešutai ir sveiki grūdai.
• Magnis: Dalyvauja daugiau nei 300 biocheminių reakcijų organizme, magnis prisideda prie raumenų funkcijos, nervų funkcijos ir energijos gamybos. Tai taip pat gali turėti įtakos testosterono sintezei ir bendrai širdies ir kraujagyslių sveikatai, o tai turi įtakos erekcijos funkcijai. Lapinėse žaliose daržovėse, riešutuose, sėklose ir neskaldytuose grūduose gausu magnio.
• Vitaminas D: Vitaminas D, dažnai vadinamas "saulės vitaminu", vis labiau pripažįstamas dėl savo vaidmens testosterono reguliavime ir endotelio funkcijoje (kraujagyslių gleivinėje). Pakankamas vitamino D kiekis yra susijęs su geresne erekcijos funkcija. Nors saulės spindulių poveikis yra pagrindinis šaltinis, gali prireikti papildų, ypač regionuose, kuriuose saulės spindulių poveikis yra ribotas.
• L-argininas ir L-citrulinas: Šios aminorūgštys yra azoto oksido (NO), esminės molekulės, padedančios atpalaiduoti kraujagysles ir pagerinti kraujotaką, pirmtakai, esminis erekcijos pasiekimo ir palaikymo procesas. L-citrulinas dažnai pasirenkamas kaip papildas, nes inkstuose jis paverčiamas L-argininu, o tai gali sukelti tvaresnę NO gamybą. Maisto produktai, turintys daug L-arginino, yra riešutai, sėklos ir mėsa, o arbūzas yra reikšmingas L-citrulino šaltinis.

Žolelių papildai: tradicinis vartojimas ir nauji įrodymai

Daugelis tradicinių vaistų naudoja žoleles dėl jų tariamos naudos vyrų seksualinei sveikatai. Nors kai kurie turi daug žadančių tyrimų, svarbu pažymėti, kad vaistažolių papildų kokybė ir veiksmingumas gali labai skirtis, todėl dažnai reikia patikimesnių klinikinių tyrimų.

• Panax ženšenis: Dažnai vadinamas "žolelių Viagra", Panax ženšenis buvo tiriamas dėl jo potencialo pagerinti erekcijos disfunkciją. Manoma, kad tai sustiprina azoto oksido sintezę ir pagerina kraujotaką. Tyrimai rodo, kad jis taip pat gali turėti adaptogeninių savybių, padedančių organizmui susidoroti su stresu.
• Maca (Lepidium meyenii): Ši Peru šaknis tradiciškai naudojama libido ir vaisingumui didinti. Nors jo tiesioginis erekcijos funkcijos mechanizmas yra mažiau aiškus, kai kurie tyrimai rodo, kad jis gali pagerinti lytinį potraukį ir energijos lygį.
• Tribulus Terrestris: Populiarus tarp kultūristų ir sportininkų, "Tribulus terrestris" parduodamas siekiant padidinti testosterono kiekį. Tačiau moksliniai įrodymai, patvirtinantys jo veiksmingumą žymiai padidinant testosterono kiekį sveikiems vyrams, yra nenuoseklūs. Tačiau kai kuriems asmenims tai gali pagerinti libido.

Svarbios aplinkybės ir atsakomybės atsisakymai

Visada pirmenybę teikite maistinių medžiagų gavimui iš subalansuotos mitybos. Papildai turėtų papildyti, o ne pakeisti sveiką gyvenimo būdą. Papildų grynumas, dozavimas ir galima sąveika gali labai skirtis. Taip:

• Pasikonsultuokite su sveikatos priežiūros specialistu: Prieš pradėdami bet kokį naują papildą, ypač jei turite sveikatos sutrikimų ar vartojate kitus vaistus.
• Šaltinio kokybės produktai: Pasirinkite papildus iš gerbiamų prekių ženklų, kurie atlieka trečiųjų šalių grynumo ir stiprumo tyrimus.
• Atkreipkite dėmesį į galimą šalutinį poveikį: Net natūralūs papildai gali turėti neigiamą poveikį arba sąveikauti su vaistais. Nuodugniai ištirkite ir aptarkite su gydytoju.
• Valdykite lūkesčius: Papildai nėra stebuklingos tabletės; Jų poveikis dažnai yra subtilus ir geriausiai pastebimas kaip holistinio požiūrio į potencijos gerinimą dalis.

Vyrų potencijos tabletės

Kalbant apie vyrų potencijos tabletes, jos turėtų būti natūralios. Šiais laikais tokių papildų pasirinkimas yra puikus. Tačiau dažnai galite rasti prastos kokybės stiprumo tabletes. Be to, juose gali būti ingredientų, kurie nenurodyti etiketėje. Todėl rekomenduojama pirkti vyrų potencijos tabletes iš patikimo šaltinio.

Vyrų potencijos ar kitos seksualinės problemos dabar atsiranda labai dažnai, ir šios problemos dažniausiai būdingos tiems, kurie nėra jauni. Vyro vyriškumas atspindi bendrą sveikatos būklę. Seksualinės funkcijos ir malonumas mylėtis labai priklauso nuo žmogaus mitybos ir gyvenimo būdo. Nepaisant amžiaus, kiekvienas vyras gali daryti įtaką savo potencialui.

Suvestinė

Galite sužinoti, kaip padidinti vyrų potenciją. Daugelį seksualinės veiklos problemų galima išspręsti be didelių sunkumų. Pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, yra pasikalbėti su savo gydytoju, kad pirmiausia būtų galima išspręsti kitas pagrindines sveikatos problemas, kurios gali sukelti blogą seksualinį potraukį. Yra daug vitaminų, papildų, žolelių ir kitų produktų, kuriuos galite vartoti, taip pat receptinių vaistų, kad pagerintumėte bendrą seksualinį gyvenimą ir sumažintumėte blogo vyrų seksualinio gyvenimo problemas.

Susiję straipsniai