Kaip natūraliai gydyti inkstų ligas ir apsaugoti inkstus?

Inkstai: inkstų sveikatos svarba

Inkstai yra pora pupelės formos organų, esančių tiesiai po šonkauliais, kūno gale, po vieną abiejose stuburo pusėse. Tai gyvybiškai svarbūs šlapimo sistemos organai , atliekantys svarbų vaidmenį palaikant cheminę ir skysčių pusiausvyrą organizme. Inkstai daugiausia atsakingi už kraujo filtravimą , kad būtų pašalintos atliekos , priemaišos ir vandens perteklius. Šios atliekos pašalina inkstus, o vėliau ir organizmą su šlapimu. Tai padeda pašalinti bet kokius toksinus , kurie gali būti kenksmingi, ir palaiko organizme kontroliuojamą vandens, druskų ir mineralų kiekį. Inkstai taip pat gamina hormonus. Šie hormonai kontroliuoja svarbias organizmo funkcijas , tokias kaip kraujospūdžio reguliavimas , raudonųjų kraujo kūnelių gamyba ir vitamino D aktyvavimas, reikalingas sveikiems kaulams . Žmogus gali labai susirgti, jei pablogėja jo inkstų sveikata. Inkstų pažeidimas, dėl kurio jie negali tinkamai funkcionuoti, dar vadinamas inkstų liga.

Kas yra inkstų liga?

Inkstų liga – tai terminas, vartojamas apibūdinant visus inkstų funkcijos sutrikimo lygius – nuo ​​lengvų sutrikimų, kurie nerodo jokių simptomų, iki gyvybei pavojingų būklių , kurios daro didelę įtaką kasdieniam gyvenimui. Lėtinė inkstų liga yra dažniausia inkstų ligos forma, ypač vyresnio amžiaus žmonėms. Tai ilgalaikė būklė, reiškianti, kad inkstų funkcija laikui bėgant gali palaipsniui blogėti.

Kita inkstų ligos forma yra policistinė inkstų liga. Tai genetinis sutrikimas, dėl kurio inkstuose išauga daug guzelių arba cistų ir jie negali tinkamai funkcionuoti. Kadangi tai paveldima liga, ji gali būti perduodama kai kuriose šeimose.

Inkstų ligos simptomai

Lėtinė inkstų liga ankstyvosiose stadijose dažnai nesukelia jokių problemų, nes organizmas paprastai gali susidoroti su inkstų funkcijos sumažėjimu iki tam tikro lygio. Daugelis žmonių nejaučia jokių simptomų, kol liga netampa labiau pažengusi. Su pažengusiomis inkstų ligos stadijomis susiję

inkstų ligos simptomai yra šie:

• Nuovargis, nuovargis ir bendras energijos trūkumas
• Patinusios pėdos, kulkšnys ar rankos ir patinimas aplink akis
• Raumenų mėšlungis, ypač kojose
• Pykinimas, pykinimas ar vėmimas
• Dusulys arba kvėpavimo pasunkėjimas
• Apetito stoka arba svorio kritimas
• Sausa, pleiskanojanti, ypač niežtinti oda
• Pastebimi šlapimo išsiskyrimo pokyčiai (pavyzdžiui, daug šlapimo naktį)
• Kraujas šlapime

Kai kuriems inkstų liga sergantiems žmonėms skirtingu metu pasireiškia daug arba visi šie simptomai, o kai kuriems – visai ne. Daugelis šių simptomų gali pagerėti gydant.

Inkstų ligų priežastys

Inkstų problemas gali sukelti daug įvairių veiksnių. Lėtinę inkstų ligą dažnai lemia kelių skirtingų problemų derinys. Kai kurios inkstų ligos yra paveldimos.

Diabetas yra dar viena liga, sukelianti inkstų ligas. Sergant diabetu, cukraus kiekis kraujyje yra per didelis ir neleidžia inkstams efektyviai išvalyti kraujo.

Inkstų sveikatą gali pabloginti daugelis kitų dalykų, įskaitant vaistus. Net lengvai prieinami vaistai nuo uždegimo, tokie kaip aspirinas ar ibuprofenas, gali pakenkti inkstų sveikatai, jei juos vartojate ilgą laiką ir reguliariai.

Inkstų ligos: rizikos veiksniai

Žmonėms, turintiems tam tikrų sveikatos sutrikimų, inkstų ligos išsivystymo tikimybė yra daug didesnė. Tai vadinama rizikos veiksniais. Kai kurie inkstų ligų rizikos veiksniai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra šie:

• Diabetas arba diabeto šeimos istorija
• Aukštas kraujospūdis (hipertenzija) arba jos šeimos istorija
• Šeimos širdies ligų istorija
• Lėtinės inkstų ligos šeimos istorija
• Autoimuniniai sutrikimai, tokie kaip vilkligė

Taip pat yra papildomų rizikos veiksnių, kurie gali padidinti žmogaus tikimybę susirgti inkstų liga , nesusijusių su medicininėmis būklėmis. Šie rizikos veiksniai yra šie:

• Vyresnis amžius
• Nutukimas
• Rūkymas
• Ilgalaikis tam tikrų vaistų ar vaistų vartojimas
• Lėtinės šlapimo takų infekcijos (UTI)
• Inkstų akmenys

Lėtinė inkstų liga taip pat dažniau pasitaiko tam tikrose etninėse grupėse. Nors inkstų liga gali paveikti bet ką, statistiškai ji dažniau pasitaiko afrikiečių, ispanų, azijiečių ar indėnų kilmės asmenims.

Kaip diagnozuoti inkstų ligą?

Didelės rizikos grupei priklausančiam asmeniui gali būti patarta reguliariai tikrintis pas gydytoją . Tai padeda anksti nustatyti inkstų ligas, kad būtų galima parengti veiksmingus gydymo planus.

Paprastai gydytojas diagnozuoja ir stebi inkstų ligas, atlikdamas kraujo ir šlapimo tyrimus. Tam tikrų medžiagų buvimas šiuose tyrimuose rodo, kad inkstų funkcija silpnėja.

• Šlapimo tyrimas . Šiuo tyrimu nustatomas baltymo, vadinamo albuminu, buvimas. Sveikas inkstas nepraleidžia albumino iš kraujo į šlapimą, tačiau pažeistas inkstas gali.
• Kraujo tyrimas . Šiuo tyrimu nustatomas kreatino kiekis kraujyje. Kreatinas yra atliekos, kurios turėtų būti pašalintos iš kraujo, jei inkstai veikia tinkamai.

Kraujo tyrimų rezultatai naudojami glomerulų filtracijos greičiui (GFR) apskaičiuoti . Jis dažnai vadinamas inkstų funkcijos procentine dalimi ir rodo bendrą inkstų sveikatą . Kiti metodai, pvz., ultragarsas ar inkstų biopsija, taip pat gali parodyti inkstų pažeidimo mastą.

Inkstų ligų gydymo galimybės

Visada yra pagrindinė inkstų ligos priežastis . Diabetas ir aukštas kraujospūdis yra dvi pagrindinės priežastys visame pasaulyje. Todėl dauguma inkstų ligų gydymo būdų paprastai yra skirti kraujospūdžio, cukraus kiekio kraujyje ir cholesterolio kiekio valdymui.

Yra skirtingi gydymo būdai tiems, kuriems gali būti naudingas natūralus inkstų ligų gydymas , ir tiems, kuriems reikia skubesnio inkstų nepakankamumo gydymo .

Vaistai nuo inkstų ligų

Inkstų liga neišgydoma . Tačiau kruopščiai kontroliuojant ligą, simptomus galima valdyti. Tam tikri vaistai gali padėti išsaugoti inkstų funkciją ir sulėtinti inkstų ligos progresavimą.

Inkstų ligų vaistai taip pat gali keistis laikui bėgant. Inkstų ligai progresuojant, inkstai tampa mažiau efektyvūs filtruodami kenksmingus produktus iš kraujo. Tai gali būti vaistai. Šių vaistų kaupimasis kraujyje gali būti žalingas. Todėl sveikatos priežiūros specialistai laikui bėgant gali nutraukti vaistų vartojimą, juos pakeisti kitais arba sumažinti jų dozę, kad inkstai nebūtų perkrauti.

Dializė ir inkstų liga

Vėlyvos stadijos inkstų ligos atveju inkstai gali būti beveik visiškai sugedę arba jau sugedo. Šiuo metu jų darbingumas greičiausiai sumažėja iki mažiau nei 10–20 % ir kraujui filtruoti reikės dirbtinės pagalbos. Šis procesas vadinamas dialize .

Dializė yra viena iš nedaugelio vėlyvos stadijos inkstų ligos gydymo galimybių . Šiomis vėlyvomis stadijomis galimi šie gydymo būdai:

• Hemodializė . Šios dializės metu naudojamas aparatas, kuris iš kraujo pašalina atliekas ir vandenį iš organizmo.
• Peritoninė dializė . Šios dializės metu vietoj inksto pilvo ertmę dengianti membrana veikia kaip kraujo filtras.
• Inksto transplantacija . Kai kuriais atvejais donoro inkstas gali būti persodintas į organą, kad pakeistų pažeistą organą. Inksto transplantacija nėra tinkamas pasirinkimas visiems, o visame pasaulyje yra ilgas laukiančiųjų sąrašas.

Natūralus inkstų ligų gydymas

Jei inkstų liga yra lengva ir diagnozuojama anksti, gali būti įmanoma natūraliai apsaugoti inkstus . Dažnos šlapimo takų infekcijos yra inkstų ligos rizikos veiksnys, nes jos gali sukelti infekciją, kuri pažeidžia inkstus. Daugelis natūralių gydymo būdų arba alternatyvių priemonių gali papildyti inkstų vaistus ir prisidėti prie bendros inkstų sveikatos. Natūralus inkstų ligų gydymas gali padėti sumažinti simptomus, išvengti šlapimo takų infekcijos ir pagerinti inkstų funkciją.

Yra platus natūralių produktų asortimentas, skirtas palaikyti sveiką inkstų funkciją ir pagerinti gyvenimo kokybę. Daugelyje šių produktų yra žolinių ir botaninių ingredientų, kurie, kaip tradiciškai manoma, suteikia natūralią inkstų apsaugą ir palaiko inkstų sveikatą kartu su sveika mityba ir gyvenimo būdu.

Natūralūs produktai inkstų ligoms gydyti

Natūralūs produktai tapo populiariu pasirinkimu žmonėms, norintiems palaikyti inkstų funkciją ir valdyti ankstyvas inkstų ligų stadijas. Šie produktai dažnai gaunami iš augalų, vaisių ir šaknų, tradiciškai naudojamų vaistažolių medicinoje. Jie tiekiami arbatų, kapsulių, miltelių ir skystų ekstraktų pavidalu.

Žolelių papildai

Žolelių papildai yra plačiai naudojami inkstų sveikatai palaikyti. Juose yra augalinės kilmės junginių, žinomų dėl diuretikų, priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių. Šių papildų tikslas – sumažinti inkstų įtampą, skatinti tinkamą filtravimą ir palaikyti šlapimo takų funkciją. Kai kurie iš jų naudojami skysčių susilaikymui kontroliuoti arba natūraliai išvalyti inkstus.

Inkstų detoksikacijos produktai

Inkstų detoksikacijos produktai yra sukurti siekiant skatinti natūralų inkstų valymąsi. Šie produktai paprastai derina žoleles ir natūralius ekstraktus, kurie gali padėti pašalinti toksinus, sumažinti inkstų apkrovą ir pagerinti bendrą inkstų efektyvumą. Jie dažnai yra platesnės organizmo detoksikacijos rutinos dalis ir periodiškai naudojami inkstų sveikatai palaikyti.

Funkciniai gėrimai ir arbatos

Žolelių arbatos ir funkciniai gėrimai palaiko hidrataciją ir inkstų funkciją. Tinkamas hidratavimas yra būtinas, kad inkstai galėtų efektyviai filtruoti atliekas. Žolelių arbatos su tradiciškai inkstams palaikyti naudojamais ingredientais, tokiais kaip kiaulpienės ar dilgėlės, dažnai geriamos kaip švelnus ir natūralus būdas skatinti inkstų sveikatą.

Natūralios paramos formulės

Daugelyje natūralių inkstų veiklą palaikančių formulių yra įvairių žolelių, vitaminų ir mineralų mišinys. Šie deriniai skirti palaikyti inkstų sveikatą, natūralius filtravimo procesus ir mažinti oksidacinio streso poveikį. Juos galima reguliariai vartoti kaip papildymą inkstams palankiu gyvenimo būdu ir mityba.

Natūralūs produktai yra paprastas ir prieinamas būdas palaikyti inkstų sveikatą, ypač kai jie vartojami kartu su tinkama hidratacija, subalansuota mityba ir medicininėmis konsultacijomis.

Kaip natūralūs produktai palaiko inkstų sveikatą

Natūralūs produktai palaiko inkstų sveikatą keliais biologiniais ir funkciniais mechanizmais. Jie naudojami tinkamai inkstų funkcijai palaikyti, ligos progresavimui sulėtinti ir detoksikacijai skatinti. Jų poveikis paprastai siejamas su kraujotakos gerinimu, uždegimo mažinimu ir atliekų šalinimo pagalba.

• Šlapimo gamybos skatinimas: Daugelyje natūralių produktų yra švelnių diuretikų, kurie padeda padidinti šlapimo tekėjimą. Šis procesas palaiko inkstus, pašalindamas iš organizmo skysčių perteklių, atliekas ir toksinus. Pagerindami natūralų šlapinimąsi, šie produktai sumažina kenksmingų medžiagų koncentraciją inkstuose ir sumažina akmenų susidarymo bei infekcijų riziką.
• Uždegimo mažinimas: uždegimas yra pagrindinis inkstų pažeidimo veiksnys. Tam tikri augalinės kilmės junginiai padeda sumažinti uždegimą inkstų audiniuose. Ribodami uždegiminę reakciją, šie produktai padeda apsaugoti nefronus – inkstų filtravimo vienetus – nuo ​​pažeidimų. Tai ypač svarbu asmenims, sergantiems lėtinėmis inkstų ligomis arba tiems, kuriems yra inkstų ligos išsivystymo rizika.
• Antioksidantų apsaugos palaikymas: Oksidacinis stresas kenkia inkstų ląstelėms ir pagreitina inkstų nykimą. Natūralūs produktai dažnai turi antioksidantų, kurie neutralizuoja laisvuosius radikalus ir palaiko ląstelių sveikatą. Šis apsauginis poveikis padeda išsaugoti inkstų funkciją ir gali sulėtinti inkstų ligos progresavimą.
• Geresnis kraujo tekėjimas į inkstus: tinkama kraujotaka yra būtina veiksmingam inkstų filtravimui. Kai kurie natūralūs ingredientai yra žinomi kaip palaikantys kraujagyslių sveikatą ir gerinantys kraujotaką. Geresnė kraujotaka reiškia, kad inkstai gauna daugiau deguonies ir maistinių medžiagų, o tai pagerina jų gebėjimą efektyviai filtruoti atliekas.
• Pagalba natūraliai detoksikacijai: natūralūs inkstų veiklą palaikantys produktai padeda organizmo detoksikacijos procesui, stiprindami natūralų inkstų gebėjimą pašalinti medžiagų apykaitos atliekas. Mažindami toksinų kaupimąsi ir palaikydami tinkamą skysčių balansą, šie produktai padeda palaikyti ilgalaikę inkstų sveikatą.

Nuolat naudojami natūralūs produktai gali papildyti medicininį gydymą ir gyvenimo būdo pokyčius, siekiant pagerinti inkstų funkciją.

Dažni natūralių inkstų palaikymo produktų ingredientai

Natūralūs inkstų veiklą palaikantys produktai dažnai derina kelis ingredientus, žinomus dėl savo gebėjimo padėti inkstų funkcijai, mažinti uždegimą ir skatinti detoksikaciją . Šie ingredientai gaunami iš žolelių, vaisių, šaknų ir mineralų, dažniausiai naudojamų tradicinėje ir šiuolaikinėje vaistažolių medicinoje.

1. Kiaulpienės šaknis

• Veikia kaip natūralus diuretikas
• Padeda pašalinti skysčių perteklių ir toksinus
• Palaiko kepenų ir inkstų funkciją

2. Dilgėlių lapas

• Turtingas antioksidantais
• Mažina uždegimą šlapimo takuose ir inkstuose
• Skatina sveiką šlapimo tekėjimą

3. Spanguolių ekstraktas

• Padeda išvengti šlapimo takų infekcijų (UTI)
• Palaiko bendrą šlapimo sistemos sveikatą
• Dažnai įtraukiami siekiant apsaugoti nuo bakterijų kaupimosi

4. Petražolių lapas

• Silpnas diuretikų poveikis
• Padeda pašalinti iš organizmo atliekas ir druską
• Tradiciškai naudojamas inkstų valymui palaikyti

5. Ciberžolė

• Sudėtyje yra kurkumino, pasižyminčio priešuždegiminėmis savybėmis
• Mažina inkstų uždegimą
• Apsaugo nuo oksidacinio streso

6. Astragalo šaknis

• Palaiko imuninį atsaką
• Skatina inkstų audinių sveikatą
• Padeda pagerinti inkstų funkciją ankstyvos stadijos ligoje

7. Čanka Piedra

• Tradiciškai naudojamas inkstų akmenų prevencijai
• Gali padėti suskaidyti kalcio nuosėdas
• Skatina sklandesnę šlapimo tėkmę

8. Zefyrų šaknis

• Ramina šlapimo takų gleivinę
• Mažina uždegimą
• Skatina tinkamą šlapimo tekėjimą ir atliekų šalinimą

9. Imbieras

• Skatina kraujotaką ir virškinimą
• Turi priešuždegiminį poveikį
• Gali palaikyti inkstų filtravimo procesus

10. Magnis

• Būtinas elektrolitų pusiausvyrai palaikyti
• Padeda išvengti kalcio kaupimosi inkstuose
• Palaiko raumenų ir nervų funkciją, įskaitant šlapimo pūslės kontrolę

Kaip natūraliai apsaugoti inkstus ir išvengti inkstų ligų?

Sveikas gyvenimo būdas gali padėti išvengti daugelio inkstų ligų priežasčių , tokių kaip aukštas kraujospūdis ar didelis cholesterolio kiekis. Rekomenduojamos šios natūralios inkstų apsaugos priemonės:

• Valgykite sveiką maistą . Tai reiškia gerti daug vandens ir valgyti daugiausia maistingą maistą, kuriame mažai riebalų, druskos ir cukraus, bet daug skaidulų.
• Reguliariai mankštinkitės . Mankšta yra labai svarbi norint sumažinti kraujospūdį ir palaikyti sveiką širdį, taip pat padeda kontroliuoti kūno svorį.
• Meskite rūkyti . Metus rūkyti pagerėja širdies sveikata, kraujospūdis ir kraujotaka, taip pat bendra sveikata ir gyvenimo trukmė.
• Būkite atsargūs vartodami nereceptinius vaistus . Per didelis skausmą malšinančių vaistų, kurių sudėtyje yra, pavyzdžiui, aspirino ar ibuprofeno, kiekis gali pažeisti inkstus.
• Sumažinkite alkoholio vartojimą . Per didelis alkoholio vartojimas gali sukelti sveikatos problemų, tokių kaip aukštas kraujospūdis ir širdies ligos, kurios pačios yra inkstų ligų rizikos veiksniai.

Inkstų liga laikui bėgant gali pablogėti ir negydoma sukelti gyvybei pavojingų pasekmių. Imantis priemonių inkstų sveikatai palaikyti natūraliomis priemonėmis , inkstų ligą galima kontroliuoti.

Nuoroda

1. Nacionalinis inkstų fondas: apie lėtinę inkstų ligą
2. Sveikatos linija: inkstų sveikatos ir inkstų ligų pagrindai
3. WebMD: Kokie yra inkstų ligų gydymo būdai?
4. „HarvardHealth“: Apsaugokite savo inkstus
5. Nacionalinis diabeto ir virškinimo bei inkstų ligų institutas: lėtinės inkstų ligos prevencija