Weight Loss – Nutukimo gydymas

Kūno svoris

Maisto suvartojimas suteikia energijos įvairiai veiklai, o likutinės energijos kiekis, kuris nėra sunaudojamas šiame procese, lemia mūsų kūno svorį. Kalorijos tarnauja kaip standartinis energijos matas, o kai išlaikote savo kūno svorį, tai reiškia, kad jūsų maisto vartojimas suteikia kalorijų, kurių pakanka veiklai per dieną atlikti. Kita vertus, kai jūsų maisto vartojimas suteikia daugiau kalorijų nei reikalaujama, jūs pamatysite laipsnišką kūno svorio padidėjimą per tam tikrą laiką.

Tačiau viskas yra gana sudėtinga. Net tada, kai mes nesusidūrėme su jokiu psichologiniu valgymo sutrikimu ir išlaikome visišką mūsų kalorijų suvartojimo kontrolę, daugelis veiksnių, tokių kaip medžiagų apykaitos greitis, pagrindinės sveikatos komplikacijos ir valios trūkumas, apsunkina šią paprastą formulę. Panašiai mes galime valdyti savo kūno svorį didindami per dieną sudegintų kalorijų skaičių, tačiau įtempti tvarkaraščiai, lengvas gyvenimo būdas ir daugelis kitų veiksnių įtakoja mūsų gebėjimą sumažinti svorį fiziniais pratimais.

Nutukimas

Nutukimas susijęs su pernelyg dideliu riebalų kaupimu organizme, kuris padidina kūno svorį daugiau nei rekomenduojama ribos. Nutukimas ne tik veikia fizinę asmens išvaizdą, bet ir sukelia sveikatos komplikacijas, tokias kaip diabetas, aukštas kraujospūdis, širdies ligos ir daugelis kitų sutrikimų.

Sveikatos komplikacijų, susijusių su nutukimu, tikimybė žymiai padidėja, nes žmonės neatsargiai prideda daugiau kūno svorio laikui bėgant, kad taptų labai nutukę.

Laimei, net nedidelis svorio netekimas gali žymiai pagerinti žmonių, kenčiančių nuo nutukimo, sveikatos būklę. Gyvenimo būdo pokyčiai, susiję su subalansuotos mitybos programomis ir fizinio krūvio rutina, yra labiausiai rekomenduojamas požiūris į svorio netekimą, tačiau kai kuriais atvejais jums gali prireikti vaistų ar gana invazinių svorio netekimo operacijos procedūrų, atsižvelgiant į jūsų sveikatos būklę ir gydytojo ekspertų patarimus.

Nutukimo priežastys

Paprastai lengvas gyvenimo būdas kartu su pernelyg dideliu kalorijų suvartojimu sukelia nutukimą, tačiau negalima ignoruoti kitų komplikacijų, tokių kaip medžiagų apykaitos ar hormoniniai pokyčiai ir genetiniai veiksniai. Daugeliu atvejų priežastys ir veiksniai sujungia žymiai padidinti riebalų kaupimąsi organizme. Bendras nutukimo priežastis galima apibūdinti taip:

• Lengvas gyvenimo būdas: Fizinis aktyvumas yra labai svarbus tvarkant savo svorį ir deginant perteklines kalorijas.
• Nesveikas valgymo elgesys: Be valgymo sutrikimų, nesveikas valgymo elgesys sukelia nutukimą. Praleidžiant pusryčius ir persivalgymą naktį, kaloringas greitas maistas ir gėrimai bei godumas egzotiškesniems skanėstams pagreitina riebalų kaupimosi procesą.
• Nėštumas: Moterys priauga svorio nėštumo metu, nes hormoniniai pokyčiai padidina sukauptus riebalus.
• Netinkamas miegas: Hormoniniai pokyčiai dėl nepakankamo miego sukelia potraukį maistui. Septynių valandų geras miegas yra būtinas geresnei sveikatai.
• Vaistai: Kai kurie vaistai sukelti svorio padidėjimas, kaip dalį jų šalutinis poveikis, jei dieta ar fizinis tvarkaraštis nėra atitinkamai pakeistas valdyti svorio padidėjimas.
• Medicininės problemos: Sveikatos komplikacijos, tokios kaip artritas, depresija, skydliaukės sutrikimas, mažas metabolizmas, sužalojimai ir daugelis kitų sąlygų, turi įtakos fizinio aktyvumo lygiui, sukeliančio riebalų kaupimąsi ir nutukimą.

Rizika ir komplikacijos

Nutukimas yra susijęs su daugeliu pavojingų sveikatos komplikacijų. Nutukimas yra labiau linkęs sukelti šių sveikatos problemųatsiradimą:

• Hipertenzija
• Didelis cholesterolio ir trigliceridų kiekis
• Riebalų kaupa arterijose ir širdies ligose
• 2 tipo diabetas
• Prastas žaizdų gijimas ir kitos odos problemos
• Depresija
• Tulžies pūslės liga
• Erekcijos disfunkcija ir kiti klausimai, susiję su seksualine gerove
• Nereguliarūs laikotarpiai, nevaisingumas ir kitos ginekologinės problemos
• Miego sutrikimas žinomas kaip Miego apnėja, sukelia nereguliarus kvėpavimas
• Nealkoholinė riebalų kepenų liga arba riebalų sankaupos aplink kepenis
• Kai kurios vėžio formos, tokios kaip krūties, gaubtinės žarnos, gimdos kaklelio, prostatos, kiaušidžių ir gimdos

Trumpai tariant, gyvenimo kokybė tampa labai prasta dėl nutukimo ir žmonės netgi susiduria su problemomis atlikdami įprastą įprastą veiklą. Jūs galite nukentėti nuo depresijos, kaip žmonės mato pernelyg nutukę asmenys. Jūsų socialinis atsiskyrimas gali jus stipriai smogti, kai negalite dalyvauti šeimos veikloje.

Diagnozuoti nutukimą

Kai gydytojai ir sveikatos priežiūros specialistai mano, kad kažkas turi antsvorio, jie analizuoja klinikinę istoriją ir naudoja kai kuriuos nutukimo patvirtinimotestus . Nutukimo diagnostikai rekomenduojami šie tyrimai:

• Ankstesni sveikatos įrašai: Gydytojai analizuoja išsamius sveikatos įrašus, tokius kaip svorio istorija, fizinis aktyvumas ar fizinio krūvio grafikas, valgymo elgesys, vaistai, stresas ir bendros sveikatos sąlygos, kad sužinotų, ar asmuo yra nutukęs.
• Kūno masės indeksas (KMI) naudojamas riebalų kaupimosi lygiui organizme išsiaiškinti.
• Įprastas tyrimas: Siekiant išsiaiškinti vyraujančias asmens sveikatos sąlygas, atliekamas įprastas tyrimas, kurį sudaro ūgis, temperatūra, kraujospūdis, širdies susitraukimų dažnis, plaučiai, pilvas ir kt.
• Specifiniai kraujo tyrimai: Specifiniai tyrimai, tokie kaip gliukozės nevalgius, cholesterolio kiekis kraujyje, skydliaukės funkcionalumas ir kepenų funkcijos tyrimai, rekomenduojami pagal vyraujančias asmens sveikatos sąlygas.

Šie tyrimai suteikia informacijos apie vyraujančias sveikatos sąlygas ir susijusius rizikos veiksnius. Gydytojas taip pat gali nustatyti nutukimo lygį ir svorį, kuris turi būti sumažintas, siekiant pagerinti vyraujančias sveikatos sąlygas.

Nutukimo gydymas

Visas nutukimo gydymas sukasi apie idealų svorį, kurį reikia išlaikyti konkretiems asmenims. Nutukimo gydymas gali apimti ekspertų komanda, pavyzdžiui, nutukimo specialistas, dietologas, dietologas ir terapeutai, kurie jus motyvuoti ir padėti jums pakeisti savo gyvenimo būdą ar mitybos įpročius.

Mitybos įpročių ar gyvenimo būdo pakeitimai atneša reikšmingų pokyčių ir sveikatos sąlygų pagerėjimą šiame pradiniame etape, ir jūs jaučiatės daug geriau. Iš pradžių, kuklus tikslus sumažinti 5 -10 procentų savo kūno svorio yra skirta. Paprastais žodžiais tariant, kai KMI patvirtina jus kaip nutukusius ir jūsų svoris yra 200 svarų arba 91 kg; jūs turite prarasti tik 10-20 svarų (4,5 - 9,1 Kg), kad pradėtumėte suvokti savo sveikatos būklės pagerėjimą.

Kaip numesti svorio?

Perteklinių kalorijų deginimas fizine veikla ar mankštos rutina yra efektyviausias ir rekomenduojamas požiūris į svorio netekimą. Jūs turite atsikratyti apie 3500 kalorijų prarasti vieną svarą kūno svorio. Jūs galite sumažinti kalorijų perteklių arba subalansuoti savo maisto suvartojimą arba po energingesnės fizinės rutinos.

Daugelis žmonių bando kaprizas arba vadinamasis stebuklas svorio netekimas programa jų nevilties greitai numesti svorio. Taip pat galite susigundyti aukštais teiginiais apie lengvą ir greitą svorio netekimą. Tačiau turite suprasti, kad nėra stebuklingų formulių, kurios galėtų greitai jus išspręsti. Jei avarijos programos padės jums numesti svorio per trumpą laiką, jūs tikrai susidursite su atsigaunančiu svorio padidėjimu sustabdant programą.

Receptas Svorio netekimas Vaistai

Nors gyvenimo būdo pokyčiai, susiję su subalansuota mityba ir įprastais pratimais, yra efektyviausias būdas numesti svorio, tačiau kai kuriose situacijose reikia paskirtų vaistų paramos, kad būtų galima greitai pasiekti norimų rezultatų. Tačiau, jūs turite suprasti, kad svorio netekimas vaistai neturėtų dirbti vieni. Jei nesiruošia derinti svorio netekimas vaistus su tinkamais gyvenimo būdo pokyčius, susijusius su dietos ir mankštos režimai, jūs vargu ar pasiekti bet kokią sėkmę.

Svorio netekimas vaistai taip pat gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį. Kai kurie iš dažniausiai pasitaikančių šalutinių poveikių yra burnos džiūvimas ir vidurių užkietėjimas, žarnyno skubumas, riebūs ir dažni žarnyno judesiai, galvos svaigimas, rankų ir kojų dilgčiojimas, padidėjęs širdies susitraukimų dažnis, nemiga ir dujos. Šie vaistai taip pat gali sukelti kai kurių retų, bet labai sunkių šalutinių poveikių, pavyzdžiui, mintys apie savižudybę ir kitų psichikos problemų, cheminis disbalansas žinomas kaip serotonino sindromas ir atminties praradimas.

Svorio netekimas chirurgija

Invazinės procedūros chirurgija žinomas kaip Bariatric chirurgija yra imtasi siekiant gauti greitų rezultatų svorio žmonėms, kenčiantiems nuo pavojingai aukšto lygio nutukimo.

Svorio netekimas chirurgija leidžia žmonėms pašalinti net 50 procentų savo kūno svorio. Chirurginis procesas apima labai naujoviškų metodų naudojimą, tačiau jis nesiūlo jokio stebuklingo nutukimo gydymo. Procedūra yra gana invazinė ir visada yra tikimybė, kad ilgainiui atšoks svorio padidėjimas. Jūsų svorio netekimas chirurgija sėkmė priklauso nuo jūsų atsidavimo po rekomenduojama gyvenimo būdą, įskaitant sveikos mitybos elgesį ir naudotis kasdienybe.

Natūralus Weight Loss Tabletes

Jūs galite lengvai pasiekti savo tikslus svorio naudojant organinių svorio netekimas papildai ir natūralios dietos tabletes. Natūralūs papildai nesukelia jokių rimtų šalutinių poveikių, kaip matyti iš svorio netekimas vaistus, ir jūs neturite turėti invazinių operacijų skausmas. Specialiai sukurtos tabletės ir papildai harmoningai dera su dieta ir padeda atsikratyti kūno riebalų pertekliaus.

Svorio netekimo tabletės sukuria labai subalansuotą mitybą ir žymiai pagerina medžiagų apykaitos procesą, kad sudegintų riebalų perteklių ir pasiektų svorio netekimo tikslus. Natūralus svorio netekimas tabletes suteikti reikalingų baltymų riebalų metabolizmą nesukeliant jokių maistinių medžiagų tiekimo trūkumas, kaip matyti baltymų turtingas dietos programas. Pakankamas maistinių medžiagų ir baltymų tiekimas užtikrina veiksmingą medžiagų apykaitą ir tinkamą skirtingų kūno parametrų veikimą. Tiesą sakant, jūsų energijos lygis gauna didelį postūmį, kad galėtumėte atlikti savo kasdienybę ir pratimus.

Geriausios nutukimo gydymo tabletės

Tinkamo nutukimo gydymo pasirinkimas priklauso nuo jūsų reikalavimų. Negalite pasirinkti jokio priedo, kuris palaikytų jūsų svorio metimo programą. Yra daug veiksnių, kuriuos reikia nepamiršti renkantis tinkamiausius papildus. Nors, FDA nepatvirtina kenksmingų medžiagų, jūs turite užtikrinti, kad jūs darote gerai informuotas pirkimo sprendimą, kai reikia pasirinkti savo gamtos svorio tabletes. Būtinai atidžiai perskaitykite papildų sudedamąsias dalis.

Mes rekomenduojame geriausias nutukimo gydymo tabletes geriau svorio parama:

1. AcaiBerry900 — 95 tšk.
2. Phen375 — 85 tšk.
3. PureAcaiBerry — 72 tšk.

#1 - AcaiBerry900, 95 taškų iš 100. AcaiBerry900 yra produktas, padedantis numesti svorio, išvalyti savo kūną nuo toksinų ir padaryti jūsų oda atrodo jauna ir sveika. Įrodyta, kad jis žymiai sulėtina senėjimo procesus ir padidina imunitetą.

AcaiBerry900 garantija: Jie grąžins jūsų pinigus už kiekvieną pakuotę, kuri nebuvo atidaryta, jei tik jūs nesate patenkinti gydymo rezultatais per 90 dienų nuo pirkimo!

AcaiBerry900 Ingredientai:Tik geriausias grynas acai uogų!

Kodėl #1? AcaiBerry900 yra geriausias būdas ne tik numesti svorio, bet ir padidinti koncentraciją ir išlaikyti cholesterolio lygį žemas. Kalbant apie kitus privalumus, jis padeda geriau miegoti, palaiko kraujotaką, padidina seksualinę veiklą ir leidžia tinkamai veikti imuninei sistemai. Visi produktai, naudojant acai uogų sulėtinti regėjimo mažėjimą, taip pat.

Užsakyti AcaiBerry900 #2 - Phen375, 85 taškų iš 100. Phen375 yra unikalus ta prasme, kad jis ne tik pagerina medžiagų apykaitą, bet ir slopina jūsų potraukį maistui. Jūs gaunate labai įspūdingus rezultatus, kai kalorijų suvartojimas taip pat sumažinamas labai greitai ir saugiai. Produktas gaminamas JAV ir Europoje, jį patvirtino FDA ir Europos visuomenės sveikatos aljansas. Vartotojo atsiliepimai rodo, kad Phen375 leidžia žmonėms užtikrintai prarasti 25lbs / 11kg per šešias savaites.

Pinigų grąžinimo garantija: Jei neprarasite svorio per 30 dienų, gamintojas grąžins pirkimo kainą pagal grąžinimo politiką, kaip nurodyta jų svetainėje.

Phen375 Sudedamosios dalys: Kalcio karbonatas 36% grūdai, chromas(pikolinatas) 12%, Patentuotas mišinys, L-karnitinas(l-tartratas) 68%, Citrus Aurantium(vaisių) ekstraktas {standartizuotas 10% Synephrine}, kofeino milteliai bevandeniai (capsicum Frutescens), Cayenne(capsicum) 10m Hu/g, Dendrobium Nobile ekstraktas (iš orchidėjų), Coleus Forskolii šaknų pe(10% Forskolin).

Kodėl gi ne #1? Phen375 garantija yra tik 30 dienų. Phen375 svetainė yra prieinama tik anglų kalba.

Užsakymas Phen375 #3 - PureAcaiBerry, 72 taškai. PureAcaiBerry padeda jums valyti ir atjauninti organizmą su stipriu antioksidaciniu poveikiu. Uogos yra labai turtingi skaidulų šaltiniai, vitamino B kompleksas, vitaminas K, niacinas, Omega-3, Omega-6 ir Omega-9 riebalų rūgštys. Acai Uogos yra žinomas dėl stiprinti imunitetą ir medžiagų apykaitos norma ir taip padėti jums numesti svorio ir išlaikyti geresnę sveikatą.

Pinigų grąžinimo garantija: Jei dėl kokių nors priežasčių nesate visiškai patenkinti PureAcaiBerry, tiesiog grąžinti nepanaudotą dalį originalus konteineris per 67 dienų nuo tada, kai gavote savo užsakymą. Jie grąžins jums 100% produkto kainos, išskyrus siuntimo mokesčius.

PureAcaiBerry yra natūralių ingredientų stipruolis, skirtas greitai ir efektyviai deginti riebalus. Jo branduolys yra riebalų busting ingredientas - Açaí Berry. PureAcaiBerry taip pat yra vienas iš geriausių riebalų nuostolių ingredientų rinkoje: Žaliosios arbatos ekstraktas.

Kodėl gi ne #1? Deja, PureAcaiBerry negali slopinti apetitą. Nesugebėjimas kontroliuoti apetito yra pagrindinė nutukimo priežastis. Mes negalėjome rasti visą sąrašą ingredientų PureAcaiBerry. PureAcaiBerry svetainė yra prieinama tik anglų kalba.

Užsakyti PureAcaiBerry

Užkirsti kelią nutukimui

Prevencija iš tikrųjų yra tinkama strategija kovoti su nutukimu, kai turite antsvorio arba susiduriate su nutukimo rizika. Net tada, kai jūsų svoris yra sveikas, turėtumėte pradėti imtis atsargumo priemonių, kad išvengtumėte svorio padidėjimo ir susijusių komplikacijų. Prevencinės priemonės reikalauja, kad stebėtumėte tą patį veiksmų kursą, kaip ir svorio netekimo programos metu. Veiksminga nutukimo prevencija priklauso nuo jūsų ilgalaikio atsidavimo sekant pasikeitusį gyvenimo būdą sveikos mitybos ir rutinos atžvilgiu.

• Pratimai reguliariai: Jūs turite laikytis vidutinio intensyvumo pratimų ar fizinio aktyvumo, pavyzdžiui, vaikščiojimo ir plaukimo, tvarkaraštį 150-250 minučių per savaitę, kad būtų galima veiksmingai užkirsti kelią svorio padidėjimui.
• Valgykite sveikai: jūs turite paaštrinti savo sąmonę, siekiant užtikrinti, kad jūsų mityba yra maistinių medžiagų turtingas maistas, pavyzdžiui, vaisių, daržovių ir neskaldytų grūdų. Visada renkasi mažai kalorijų turinčią maistą ir vengia saldumynų, sočiųjų riebalų ir alkoholinių gėrimų.
• Stebėkite savo kūno svorį: gausite pakankamai valios ir motyvacijos išlaikyti savo svorį reguliariai stebėdami savo kūno svorį kiekvieną savaitgalį.
• Būkite nuoseklūs: nuoseklumas yra raktas į ilgalaikę svorio padidėjimo prevenciją. Būtinai sekite savo sveiką gyvenimo būdą ir venkite greito maisto, ypač savaitgaliais, atostogomis ir švenčių dienomis.