Natūralus skausmo malšinimas. Kaip gydyti lėtinį skausmą ir ūminį skausmą?

Kas yra skausmas?

Visi vienu ar kitu momentu patiria skausmą . Dažnai tai yra natūralaus kūno požymis, kad viduje kažkas negerai. Gydydami problemos priežastį, taip pat galite naudoti skausmo malšinimą , kad pašalintumėte patį skausmą.

Mes galime patirti skausmą kaip dūrį, dilgčiojimą, įgėlimą, deginimą ar skausmą. Odos receptoriai sukelia įvykių seriją, pradedant elektriniu impulsu, kuris keliauja iš odos į nugaros smegenis. Nugaros smegenys veikia kaip tam tikras relės centras, kuriame skausmo signalas gali būti užblokuotas, sustiprintas ar kitaip modifikuotas prieš jį perduodant į smegenis. Ypač viena nugaros smegenų sritis, vadinama nugaros ragu (žr. priedo skyrių "Stuburo pagrindai"), yra svarbi priimant skausmo signalus.

Kiekvienas žmogus yra geriausias savo skausmo teisėjas. Skausmo jausmas gali svyruoti nuo lengvo ir retkarčiais iki stipraus ir pastovaus. Visų tipų skausmui gali prireikti skausmą malšinančių vaistų.

Skausmo tipai

Skausmo tipo klasifikavimas yra esminis pirmasis žingsnis norint rasti geriausią skausmo malšinimą, leidžiantį pasirinkti tinkamus skausmo malšinimo vaistus ir pasiekti geresnį skausmo valdymą. Daugelis lėtinio skausmo sindromų susideda iš skirtingų skausmo tipų, todėl vaistų derinimas iš skirtingų atitinkamų grupių gali padėti pagerinti skausmo malšinimą.

Ūmus skausmas, toks skausmas, atsirandantis dėl traumos, dažnai turi grįžtamą priežastį ir gali prireikti tik trumpalaikių priemonių ir pagrindinės problemos ištaisymo. Priešingai, lėtinis skausmas dažnai atsiranda dėl ligų, kurias sunku diagnozuoti ir gydyti, ir tai gali užtrukti ilgai. Kai kurie pavyzdžiai yra vėžys, neuropatija ir nukreiptas skausmas. Dažnai nustatomi skausmo keliai (nociceptoriai), kurie ir toliau perduoda skausmo pojūtį, nors pagrindinė būklė ar sužalojimas, kuris iš pradžių sukėlė skausmą, buvo išgydytas. Tokiose situacijose pats skausmas dažnai valdomas atskirai nuo pagrindinės būklės, kurios simptomas jis yra, arba skausmą malšinančių vaistų tikslas yra valdyti skausmą negydant jokios pagrindinės būklės (pvz., Jei pagrindinė būklė išnyko arba jei negalima rasti atpažįstamo skausmo šaltinio).

Ūmus skausmas

Ūmus skausmas prasideda staiga ir paprastai yra aštrus. Jis tarnauja kaip įspėjimas apie ligą ar grėsmę organizmui. Ūmų skausmą gali sukelti daugelis įvykių ar aplinkybių. Ūmus skausmas gali būti lengvas ir trukti tik akimirką, arba jis gali būti stiprus ir trukti savaites ar mėnesius. Daugeliu atvejų ūminis skausmas trunka ne ilgiau kaip šešis mėnesius ir jis išnyksta, kai pagrindinė skausmo priežastis buvo gydoma arba išgydyta. Tačiau jei ūminio skausmo negydysite tinkamu skausmo malšinimu, tai gali sukelti lėtinį skausmą.

Lėtinis skausmas

Lėtinis skausmas išlieka, nepaisant to, kad trauma išgijo. Skausmo signalai išlieka aktyvūs nervų sistemoje savaites, mėnesius ar metus. Fizinis poveikis yra įtempti raumenys, ribotas judumas, energijos trūkumas ir apetito pokyčiai. Emocinis lėtinio skausmo poveikis yra depresija, pyktis, nerimas ir baimė vėl susižeisti. Tokia baimė gali trukdyti žmogui grįžti prie įprastos darbo ar laisvalaikio veiklos.

Dažni skundai dėl lėtinio skausmo yra šie:

• Galvos skausmas
• Apatinės nugaros dalies skausmas
• Vėžio skausmas
• Artrito skausmas
• Neurogeninis skausmas (skausmas dėl nervų pažeidimo)
• Psichogeninis skausmas (skausmas ne dėl praeities ligos ar sužalojimo ar bet kokio matomo pažeidimo požymio viduje)

Lėtinis skausmas galėjo atsirasti dėl pradinės traumos / sužalojimo ar infekcijos, arba gali būti nuolatinė skausmo priežastis. Tačiau kai kurie žmonės kenčia lėtinį skausmą, jei nėra jokių praeities sužalojimų ar kūno pažeidimo įrodymų.

Skausmo priežastys

Skausmas yra sudėtingas procesas , apimantis sudėtingą daugelio svarbių cheminių medžiagų, natūraliai randamų smegenyse ir nugaros smegenyse, sąveiką. Apskritai šios cheminės medžiagos, vadinamos neurotransmiteriais, perduoda nervinius impulsus iš vienos ląstelės į kitą.

Organizmo cheminės medžiagos veikia perduodant skausmo pranešimus, stimuliuodamos neurotransmiterių receptorius, esančius ląstelių paviršiuje; Kiekvienas receptorius turi atitinkamą neurotransmiterį. Receptoriai veikia panašiai kaip vartai ar prievadai ir leidžia skausmo pranešimams praeiti ir patekti į kaimynines ląsteles.

Viena smegenų cheminė medžiaga, ypač dominanti neuromokslininkus, yra glutamatas. Eksperimentų metu pelėms su užblokuotais glutamato receptoriais sumažėja jų atsakas į skausmą. Kiti svarbūs skausmo perdavimo receptoriai yra į opiatus panašūs receptoriai. Morfinas ir kiti opioidiniai vaistai veikia užsiblokuodami prie šių opioidų receptorių, įjungdami skausmą slopinančius kelius ar grandines ir taip blokuodami skausmą.

Accute skausmo priežastys

Ūmus skausmas yra staigus ir aštrus, dažnai tarnauja kaip kūno įspėjamasis signalas. Tai gali atsirasti dėl sužalojimų, tokių kaip įpjovimai, nudegimai, lūžiai ar patempimai.

Chirurginės procedūros ir atkūrimo procesas dažnai sukelia ūminį skausmą dėl audinių sutrikimo. Uždegimas nuo tokių ligų kaip apendicitas, tendinitas ar infekcijos, tokios kaip abscesai, taip pat gali jį sukelti. Audinių pažeidimas, nesvarbu, ar tai būtų kraujosruvos, ar pernelyg dideli sužalojimai, yra dar viena dažna priežastis.

Dantų problemos, įskaitant dantų skausmus iš ertmių ar infekcijų, prisideda prie ūmaus skausmo, kaip ir galvos skausmas ar migrena, pavyzdžiui, įtampa ar klasteriniai galvos skausmai. Nervų skausmas, pvz., Išialgija ar suspausti nervai, gali sukelti aštrų, lokalizuotą skausmą, o su organais susiję sutrikimai, įskaitant tulžies akmenis, inkstų akmenis ar pankreatitą, yra dažni kaltininkai.

Ūmus skausmas taip pat susijęs su gimdymu ir gimdymu, taip pat infekcijomis ir ligomis, tokiomis kaip gripas ar pneumonija. Dėl nuolatinio ar stiprėjančio ūmaus skausmo gali prireikti medicininio įvertinimo, kad būtų galima nustatyti pagrindinę problemą ir nustatyti tinkamą gydymą.

Lėtinio skausmo priežastys

Lėtinį skausmą gali sukelti daugybė skirtingų veiksnių. Dažnai sąlygos, lydinčios normalų senėjimą, gali paveikti kaulus ir sąnarius taip, kad sukeltų lėtinį skausmą. Kitos dažniausios priežastys yra nervų pažeidimai ir sužalojimai, kurie tinkamai neišgydo.

Tačiau daugeliu atvejų lėtinio skausmo priežastys gali būti labai sudėtingas ir net paslaptingas klausimas, kurį reikia išnarplioti. Nors tai gali prasidėti nuo traumos ar ligos, nuolatinis skausmas gali išsivystyti psichologiniu aspektu po to, kai fizinė problema išgydoma. Vien dėl šio fakto susegti vieną skausmą malšinančių vaistų kursą yra sudėtinga, todėl sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai dažnai mano, kad turi išbandyti daugybę skirtingų gydomųjų veiksmų.

Skausmo

Skausmo malšinimo specialistai yra iš visų medicinos sričių. Dažniausiai skausmo stipendijų apmokyti gydytojai yra anesteziologai, neurologai, fizioterapeutai ar psichiatrai. Kai kurie praktikai daugiau dėmesio skiria paciento farmakologiniam valdymui, o kiti yra labai įgudę intervencinio skausmo malšinimo srityje.

Intervencinės procedūros , paprastai naudojamos lėtiniam nugaros skausmui malšinti, apima: epidurines steroidų injekcijas, facetinių sąnarių injekcijas, neurolitinius blokus, nugaros smegenų stimuliatorius ir intratekalinės vaistų tiekimo sistemos implantus ir kt. Per pastaruosius kelerius metus intervencinių procedūrų, atliekamų skausmui malšinti, skaičius išaugo iki labai daug.

Be medikų, skausmo malšinimo srityje dažnai gali būti naudingas kineziterapeutų, chiropraktikų, klinikinių psichologų ir ergoterapeutų indėlis. Kartu tarpdisciplininė komanda gali padėti sukurti pacientui tinkamą priežiūros paketą. Vienas iš skausmo malšinimo būdų yra trigerinių taškų injekcijos ir nervų blokai, naudojant ilgai veikiančius anestetikus ir mažas steroidų dozes.

Natūralus skausmo malšinimas

Skausmą malšinantys vaistai yra vaistai, mažinantys ar malšinantys galvos skausmą, raumenų skausmą, artritą ar bet kokį skaičių kitų skausmų ir skausmų. Yra daug skirtingų skausmo malšinimo galimybių, ir kiekviena iš jų turi privalumų ir riziką. Kai kurie skausmo tipai geriau reaguoja į tam tikrus skausmą malšinančius vaistus nei kiti. Kiekvienas žmogus taip pat gali turėti šiek tiek skirtingą atsaką į tam tikrus skausmą malšinančius vaistus.

Štai kodėl svarbiausia problema yra rasti natūralią skausmo malšinimo formulę, kuri veiktų be šalutinio poveikio. Turėtumėte ieškoti tam tikrų ingredientų, tokių kaip "White Willow Bark " (jis naudojamas esant sąlygoms, sukeliančioms skausmą ir uždegimą), Lobelija (naudojama kaip lėtinis skausmo malšinimas, skrandžio skausmo malšinimas, pykinimas, vėmimas ir galvos svaigimo gydymas).

Geriausi natūralūs skausmo malšinimo produktai

Mes rekomenduojame šiuos natūralius skausmo malšinimo produktus:

1. Biogetica PainKit — 93 taškai iš 100.
2. CronisolD — 85 taškai iš 100.
3. Arthrosolve — 72 taškai iš 100.

#1 - Biogetica PainKit, 93 taškų iš 100. Biogetica PainKit yra homeopatinis produktas, skirtas skausmams, skausmams ir migrenai gydyti. Jo pagrindinė funkcija yra optimizuoti signalų, susijusių su analgetiniais atsakais, aktyvavimą. Mechanizmas pagrįstas kombinuotu pagrindinių žolelių ekstraktų, amino rūgščių, mineralų ir vitaminų veikimu, aktyvuotu ir parinktu tiekti sinergetinės informacijos modelį, būdingą skausmo signalams slopinti.

Garantija: Tiesiog išbandykite Biogetica PainKit mažiausiai 30 dienų. Jei nesate visiškai patenkinti - dėl bet kokios priežasties - grąžinkite produktą per 1 metus už visą grąžinamąją išmoką, atėmus siuntimo mokesčius.

Biogetica PainKit Ingredientai: Bacopa monnieri 200 mg, Pluchea lanceolata, Pheonix farinifera 200 mg, Vitis vinnifera, Glycyrrihiza glabra, Bassia latifolia, Plectranthus zeylanicus, Gmelina arborea, Cyperus rotundus, Hemidesmus indicus, Emblica officinalis, Symplocos racemosus, Potassii carbonas impura, Vettiveria zizanioides, Nelumbo nucifera, Holoptelia integrifolia, Terminalaia chebula, Plumbago zeylanica, Aegle marmelos, Premna integrifolia, Moringa olifera, Crateva religiosa, Chenomorpha macrophylla, Šparagai racemosus, Pongamia pinnata, Strobilanthes heyniaynes, Vallaris solanacea, Semicarpus anacardium, Aerua lanata, Solanum indicum, Desmostachya bipinnata.

Kodėl #1? Ši formulė užtikrina visų veikliųjų medžiagų, kurios buvo išbandytos daugelyje klinikinių tyrimų, siekiant sumažinti skausmą, saugumą ir biologinį prieinamumą bei pusiausvyrą. Šis gamybos būdas taip pat visiškai sumažina šalutinio poveikio tikimybę ir patvirtina, kad visi augaliniai ir natūralūs ingredientai yra puikiai subalansuoti su jūsų kūnu.

Užsakyti Biogetica PainKit #2 - CronisolD, 85 taškai iš 100. CronisolD yra veiksmingas, natūralus skausmo malšinimo sprendimas kasdieniams skausmams. CronisolD gaminamas iš natūralių žolelių. Kaip maisto papildą suaugusieji vartoja vieną (1) kapsulę skausmo metu, geriausia užgeriant dideliu kiekiu vandens arba kaip nurodė gydytojas.

CronisolD Sudedamosios dalys: gama-aminosviesto rūgštis (GABA) 15 mg, natrio hialuronatas 2,5 mg, katės nagų sausasis ekstraktas (Uncaria tomentosa, žievė) 50 mg, Ginkgo biloba (sausas ekstraktas, lapai) 45 mg, velnio nagų sausasis ekstraktas (Harpagophytum procumbens šaknis) 45 mg, alavijo ekstraktas (purškiamas) 35 mg, sausas ekstraktas juodųjų serbentų (Ribes nigrum, lapai) 35 mg, miltelių gluosniai (Salix alba, žievė) 35 mg, Aguonų kalifornijos sausasis ekstraktas (Eschscholzia californica, antžeminis) 20 mg, asiūklis (Equisetum arvense, antžeminis, sausas ekstraktas) 20 mg, Hypericum sausasis ekstraktas (Hypericum perforatum, antžeminis) 20 mg, L-triptofanas 25 mg, leucinas 20 mg, L-metioninas 20 mg, fosfatidil-L-serino milteliai (20%) 20 mg, magnio gliukonatas (5,86% magnio) 25 mg, vitaminas B6 (piridoksino hidrochloridas) 0,7 mg, vitaminas B12 (cianokobalaminas) 1,25 mcg.

Atsargiai: Jei esate nėščia, maitinate ar šiuo metu vartojate bet kokius vaistus, prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju. Neviršykite rekomenduojamo naudojimo.

Garantija: Tiesiog išbandykite CronisolD mažiausiai 30 dienų. Jei nesate visiškai patenkinti - dėl bet kokios priežasties - grąžinkite produktą už visą grąžinamąją išmoką, atėmus siuntimo mokesčius.

Instrukcijos: Viena kapsulė, nuo vieno iki trijų kartų per dieną, priklausomai nuo simptomų sunkumo, geriausia prieš didelį valgį arba kaip patarė gydytojas.

Kodėl gi ne #1? CronisolD apima tik 1 produktą ir yra mažiau veiksmingas nei skausmo malšinimo rinkinys.

Užsakyti CronisolD #3 - Arthrosolve, 72 taškai iš 100. "Arthrosolve" sujungia kruopščiai parinktų žolelių, kurios tradiciškai buvo gerbiamos dėl jų teigiamo poveikio sąnarių sveikatai, pasirinkimą. Šia formuluote siekiama pasiūlyti natūralią priemonę tiems, kurie siekia puoselėti ir palaikyti savo sąnarius.

Arthrosolve ingredientai: Guggul Ghan Niryas Commiphora Mukul, Shallaki Ghan Niryas Boswellia Serrata, Rasna Ghan lapai Pluchea lanceolata, Nirgundi Ghan lapai Vit x Negundo, Methika Ghan sėklos Trigonella Foenumgraecum, Punarnava Ghan šaknis Boerhaavia Diffusa, Shilajit mineralinis asfaltas, Dashmool Ghan šaknis Laghu panchamool-5 Brihat panchamool-5, Sunthi Ghan Rhizome Zingiber Officinale, Nagarmotha Ghan Šaknis Cyperus scariosus, Erandi aliejus Lapai Ricinus communis, Shaival miltelių lapai Ceratophyllum demersum.

Garantija: Tiesiog išbandykite Arthrosolve mažiausiai 30 dienų. Jei nesate visiškai patenkinti - dėl bet kokios priežasties - grąžinkite produktą už visą grąžinamąją išmoką, atėmus siuntimo mokesčius.

Instrukcijos: Viena kapsulė, nuo vieno iki trijų kartų per dieną, priklausomai nuo simptomų sunkumo, geriausia prieš didelį valgį arba kaip patarė gydytojas.

Kodėl gi ne #1? "Arthrosolve" apima tik 1 produktą, kuris yra skirtas sąnarių skausmui ir yra mažiau veiksmingas prieš kitų tipų skausmus.

Užsakyti Arthrosolve

Kaip išvengti skausmo?

Skausmas gali reikšmingai paveikti kasdienį gyvenimą, tačiau daugelio rūšių skausmo galima išvengti taikant aktyvias priemones. Spręsdami fizinės sveikatos klausimus, išlaikydami tinkamą laikyseną ir priimdami sveikos gyvensenos įpročius, galite sumažinti riziką patirti ūminį ar lėtinį skausmą.

Išlikite fiziškai aktyvūs

Reguliarus fizinis aktyvumas stiprina raumenis ir gerina lankstumą, o tai gali sumažinti traumų ir skausmo riziką. Mažo poveikio pratimai, tokie kaip vaikščiojimas, plaukimas ar joga, padeda išlaikyti sąnarius ir raumenis sveikus, tuo pačiu pagerindami laikyseną ir pusiausvyrą.

Išlaikyti sveiką svorį

Perteklinis svoris gali įtempti sąnarius, raumenis ir raiščius, padidindamas skausmo tikimybę, ypač nugaros, kelių ir klubų. Subalansuota mityba ir reguliari mankšta padeda išlaikyti sveiką svorį ir sumažinti šią riziką.

Praktikuokite gerą laikyseną

Prasta laikysena yra pagrindinė nugaros ir kaklo skausmų priežastis. Sėdėdami ar stovėdami laikykite stuburą tiesiai, pečius atsipalaidavusius, o kojas plokščias ant grindų. Ergonomiškos kėdės ir stalai taip pat gali padėti sumažinti įtampą darbo ar studijų metu.

Venkite pasikartojančios įtampos

Pasikartojantys judesiai, tokie kaip spausdinimas ar kėlimas, laikui bėgant gali sukelti įtampos sužalojimus. Norėdami to išvengti, naudokite tinkamas technikas, darykite dažnas pertraukas ir reguliariai tempkite, kad raumenys ir sąnariai būtų atsipalaidavę.

Apsaugokite save fizinės veiklos metu

Nesvarbu, ar sportuojate, ar atliekate fizines užduotis, naudokite tinkamą įrangą ir metodus , kad išvengtumėte traumų. Dėvėti palaikančius batus, naudoti saugos priemones ir apšilti prieš veiklą galima sumažinti skausmo, kurį sukelia nelaimingi atsitikimai ar per didelis krūvis, riziką.

Gaukite pakankamai poilsio

Miegas yra būtinas, kad organizmas atsigautų ir pasveiktų. Prastas miegas gali padidinti jautrumą skausmui ir lėtai atsigauti po nedidelių sužalojimų. Įsitikinkite, kad kiekvieną naktį gausite 7-9 valandas kokybiško miego.

Valdykite stresą

Lėtinis stresas gali sukelti raumenų įtampą, galvos skausmą ir kitus su skausmu susijusius simptomus. Streso valdymo metodai, tokie kaip meditacija, gilus kvėpavimas ar pomėgiai, gali padėti sumažinti skausmo sukėlėjus.

Likite hidratuotas ir valgykite subalansuotą mitybą

Tinkamas drėkinimas ir daug maistinių medžiagų turinti dieta palaiko sąnarių sveikatą ir bendrą savijautą. Vengiant uždegiminio maisto ir sutelkiant dėmesį į neskaldytus grūdus, vaisius, daržoves ir liesus baltymus, galima sumažinti uždegimo sukeltą skausmą.

Įtraukdami šias praktikas į savo kasdienybę, galite išvengti daugelio rūšių skausmo ir pagerinti bendrą gyvenimo kokybę. Jei skausmas išlieka, konsultacijos su sveikatos priežiūros specialistu gali padėti išspręsti pagrindines problemas ir suteikti papildomų patarimų.