Priešmenstruacinis sindromas - Kaip sustabdyti PMS?

PMS

Priešmenstruacinis sindromas, arba PMS, yra viena iš labiausiai paplitusių hormonų disbalanso formų, turinčių įtakos daugiau nei pusei visų moterų. Tačiau visai neseniai, kaip 1980-ųjų PMS vargu ar buvo pripažintas medikų.

Kiekvieną mėnesį, pavyzdžiui, laikrodis, dauguma moterų nusileisti su keista kolekcija simptomai. Verksmas burtai, nuotaikos svyravimai, pilvo pūtimas, galvos skausmas, nuovargis, mėšlungis, ir sąrašas tęsiasi. Vieną minutę jums patinka šokolado įkandimas, pica kitą. Jie užsikabina prie savo šeimos arba įkando savo draugų galvą į menkiausią provokaciją, o tada suskaido iki ašarų, nes jaučiasi išsipūtę ir tiesiog nekenčia, kaip jie atrodo.

Dauguma žmonių, ypač vyrų,greitai jį atmeta kaip "tą mėnesio laiką". Moterų nuotaikos svyravimai tapo stereotipinis kaip PMS, pasiteisinimas naudoti pateisinti pasiduoti savo maisto potraukį ir veikia kaip shrew.

Tačiau gydytojai šiandien pripažįsta PMS kaip realią sveikatos būklę su fiziniais ir psichologiniais simptomais. PMS arba priešmenstruacinis sindromas yra hormoninių pokyčių rinkinys, kuris sukelia įvairius fizinius ir emocinius simptomus moterims. Paprastai tai įvyksta nuo 7 iki 14 dienų iki faktinio "laikotarpio", o po to išnyksta, kai prasideda menstruacijos. Moterys gali patirti PMS per savo vaisingų metų ar kartais net po menopauzės.

PMS simptomai

Pilvo pūtimas, mėšlungis, nuovargis, krūtų jautrumas ir dirglumas, ar tai skamba pažįstamai? Na jūs ne vieni tyrimai rodo, kad apie 95% moterų patirtis kai kurie iš daugiau nei 150 PMS simptomai. Sunkumo laipsnis skiriasi, kai kurios moterys jautė tik nedidelį diskomfortą, o kitoms PMS simptomai yra nepakeliami, kad trukdytų jų gyvenimui. PMS simptomai gali skirtis nuo vieno asmens į kitą ir gali keistis iš ciklo į ciklą.

Paprastai psichologiniai PMS simptomai yra nuotaikos pokyčiai, tokie kaip verksmas, depresija, nerimas, stresas, pyktis, nemiga, liūdesys ar dirglumas. Psichologiniai PMS simptomai taip pat gali apimti kai kuriuos psichikos funkcionavimo pokyčius, tokius kaip sunku susikaupti ar prisiminti, taip pat lytinio potraukio pokyčius.

Kita vertus, įvairūs fiziniai simptomai yra susiję su PMS. Kai kurie iš dažniausiai pastebimų fizinių PMS simptomai būtų nuovargis, nemiga, galvos skausmas, spuogai,mėšlungis, krūtų jautrumas, pilvo pūtimas, sąnarių skausmas (artritas) arba raumenų skausmas. Kartais kai kurios moterys patiria jautrų virškinimą, pvz., Skrandžio sutrikimą, viduriavimąar vidurių užkietėjimą. Moterys su PMS simptomai taip pat linkę pasiduoti savo maisto potraukį, ypač angliavandenių,šokolado ar kitų saldumynų.

Priešmenstruacinis sindromas

Nors realus testas diagnozuoti priešmenstruacinį sindromą dar nebuvo sukurtas, gydytojai gali atlikti bandymus, kad paneigtų kitas sąlygas, kurios sukelia panašius simptomus. Kai simptomai, pasireiškę mėnesio ciklui ir moters testams, yra neigiami dėl kitų sąlygų, priešmenstruacinis sindromas paprastai nustatomas kaip jos simptomų priežastis.

Yra keletas sąlygų, kurias reikia atmesti svarstant priešmenstruacinį sindromą. Tai apima anemiją, diabetą, hipotireozę, perimenopause, endometriozę, dismenorėja ir autoimuninių sutrikimų.

Kita vertus, kai kurios psichologinės sąlygos, kurias reikėtų atmesti, yra valgymo sutrikimai, piktnaudžiavimas alkoholiu, asmenybės sutrikimai ir lėtinio nuovargio sindromas. Geriamųjų kontraceptikų šalutinis poveikis taip pat turėtų būti atmestas svarstant priešmenstruacinį sindromą. Norėdami dar labiau patvirtinti gydytojo diagnozę, taip pat būtų naudinga išlaikyti mėnesinį simptomų dienoraštį.

PMS reljefas

Kiekviena moteris yra linkusi laikytis simptomų vystymosi ir reljefo modelio, kuris yra nuoseklus nuo ciklo iki ciklo. Kai kurioms moterims yra tendencija, kad jų PMS laikui bėgant pablogės, kartais pasiekdama tašką, kad jie yra be simptomų tik kelias dienas per mėnesį. Laimei, dauguma moterų gali sumažinti PMS su tinkamais žingsniais.

Natūralūs PMS gydymo produktai

Taip pat galite išbandyti natūralius PMS gydymo produktus, kurie veiksmingai sprendžia įvairius ir sekinančius PMS simptomus: stresą, nerimą ir depresiją. Šie natūralūs PMS gydymo produktai paprastai yra Suntheanine, Chamomilla arba Dong Quai, kurie gali turėti paraiškas gerinant miego kokybę, mažinant normalius PMS simptomus, gerinant mokymosi rezultatus, didinant protinį aštrumą, skatinant koncentraciją, mažinant neigiamą šalutinį kofeino poveikį ir palaikant imuninę sistemą.

Toliau pateikiamas geriausių natūralių PMS gydymo produktų, kurie padeda sustabdyti priešmenstruacinį sindromą,sąrašas:

1. Biogetica PMS – 96 tšk.
2. Relora — 78 tšk.
3. Biogetica PMSFormula – 62 tšk.

#1 - Biogetica PMS, 96 taškų iš 100. Biogetica PMS yra skystas OTC formulė, kuri naudoja daugiapakopį požiūrį saugiai ir natūraliai sumažinti PMS simptomus ir skatinti sveikos gyvensenos atsigavimą. Biogetica PMS saugiai pradeda atleisti PMS simptomus, įskaitant mėšlungis, pilvo pūtimas, pykinimas, išsekimas, maisto potraukis ir nuotaikos svyravimai. Atsižvelgiant Biogetica PMS tik du kartus per dieną, galite sumažinti savo skausmingus, varginantis PMS simptomai.

Biogetica PMS yra paremtas 100% pinigų grąžinimo garantija. Jūs turite 60 dienų nuo tada, kai jūsų produktas buvo išsiųstas prašyti grąžinti prekes autorizavimo grąžinamoji išmoka. Pasitenkinimo garantija skirta vienam vartotojui 60 dienų produkto naudojimui. Galite grąžinti tuščius butelius / pakuotes kartu su užplombuotais, nepanaudotais buteliais / pakuotėmis, kad grąžintumėte pinigus.

Biogetica PMS sudedamosios dalys:Apis mellifica, Chamomilla, Cimicifuga racemosa, Cyclamen europaeum, Helonias dioica, Ignatia amara, Lac caninum, Lycopodium clavatum, Natrum muriaticum, Nux vomica, Platinum metallicum, Sepia.

Kodėl #1? Biogetica PMS suteikia saugų, nehormoninį reljefą be neigiamo šalutinio poveikio, paprastai susijusio su kitais OTC PMS simptomų reljefo vaistais, ir yra saugus naudoti paaugliams ir suaugusiems. Biogetica PMS yra FDA produktas, išvardytų natūralios medicinos, ir naudoja OTC formuluotė.

Užsakyti Biogetica PMS #2 - Relora, 78 taškų iš 100. Relora ingredientai buvo išsamiai ištirti ir dokumentuoti su daugiau nei 45 šiuo metu turimais tyrimais. Dauguma mokslinių tyrimų sričių apima vėžio adjuvanto terapiją, streso ir nerimo mažinimą, atsipalaidavimo skatinimą, mokymosi ir koncentracijos gerinimą ir kt. Jis taip pat pasirodė esąs naudingas žymiai sumažinti fizinius, protinius ir socialinius PMS simptomus, tokius kaip depresija, nemiga, raumenų sustingimas, mėšlungis, nerimas, dirglumas ir kt.

Pinigų grąžinimo garantija: Jūs turite 90 dienų grąžinti produktą už visą grąžinamąją išmoką, mažiau s / h.

Relora ingredientai:natūralus patentuoto Magnolia officinalis ekstrakto ir patentuoto Phellodendron amurense ekstrakto mišinys.

Kodėl gi ne #1? Relora yra maisto papildas ir funkcinis maistas, kuris gali būti naudojamas streso valdymui. Tai nėra skirta sustabdyti PMS, ji gali gydyti tik kai kuriuos PMS simptomus, pavyzdžiui, stresą ir depresiją.

Užsakyti Relora #3 - Biogetica PMSFormula, 62 taškų iš 100. Biogetica PMSFormula yra 100% saugus, ne priklausomybę, natūralus vaistažolių priemonė suformuluota mūsų klinikinis psichologas padėti išlaikyti stabilią nuotaiką ir hormonų pusiausvyrą prieš menstruacijas, taip pat suteikti raminančią naudą tiems bendro mėnesio "skausmai ir skausmai" per menstruacijas pati.

Biogetica PMSFormula garantija:Tiesiog pabandykite Biogetica PMSFormula ne mažiau kaip 30 dienų. Jei nesate visiškai patenkinti - dėl bet kokios priežasties - grąžinti produktą per 1 metus už pilną grąžinamąją išmoką atėmus siuntimo mokesčius.

Biogetica PMSFormula sudėtyje yra:Dong Quai, Sweet pankoliai, Pasque gėlė ir citrinų balzamas.

Kodėl gi ne #1? Biogetica PMSFormula yra skirtas sumažinti streso ir nerimo poveikį prieš ir per menstruacinį laikotarpį. Nors tai padės išlaikyti stabilią nuotaiką, ji negydys visų PMS simptomų. PMSRelief apima dvi priemones, tai yra šiek tiek per brangiai; Biogetica PMS siūlo tuos pačius privalumus už mažesnę kainą.

Užsakyti Biogetica PMSFormula

Kaip išvengti PMS?

PMS vis dar laikomas iš esmės paslaptingas reiškinys medicinos bendruomenės ir buvo mokslinių tyrimų ir kai kurių vykdomų tyrimų objektas. Kadangi nebuvo vienos priežasties PMS nustatyti arba priimti medicinos bendruomenė, tikėtina, kad PMS yra dėl įvairių veiksnių, taip pat dėl genetikos, aplinkos ir gyvenimo būdo veiksnių, pavyzdžiui, mitybos ir streso.

Deja, jūs negalite visiškai užkirsti kelią PMS. Tačiau yra daug gyvenimo būdo pokyčių, kuriuos galite padaryti, kad išvengtumėte sunkių PMS simptomų:

• Gaukite reguliarią mankštą. Tai padeda sumažinti skausmą ir suteikti gerovės jausmą.
• Valgykite įvairius sveikus maisto produktus, ypač maisto produktus, kuriuose yra daug kalcio. Įtraukti sveikus grūdus, baltymus, mažai riebalų turinčius pieno produktus, vaisius ir daržoves.
• Ribokite kofeiną, alkoholį, šokoladą ir druską.
• Sumažinkite stresą gerai valdydami savo laiką, gaudami pakankamai poilsio ir mokydamiesi atsipalaidavimo metodų.
• Mesti rūkyti, jei rūkote.