Kaip padidinti treniruotės intensyvumą? Natūralus Pasirengimo treniruotės papildai

Treniruotės raumenų augimui

Kai jis ateina į raumenų, nėra paneigti, kad jums reikia stumti save gauti didesnis. Jūs galite naudotis plonumas, bet jei norite gauti didelius, apibrėžtus raumenis, jūs ketinate reikia stumti save, kai jūs einate į sporto salę arba kai jūs gaunate į teismą.

Viena iš problemų, kad daugelis žmonių paleisti į tai, kad jie turi mažai jokios energijos , kai jie pagaliau laisvai treniruotės. Tokiu atveju, galite ieškoti natūralių pasirengimo treniruotės papildų padėti kaip treniruotės stiprintuvas. Jei norite sužinoti daugiau apie tai, kaip padidinti treniruotės intensyvumą, turime reikiamą informaciją čia. Tai ketina suteikti jums labiausiai iš savo treniruotes ir padeda skatinti raumenų augimą. Jei norite gauti didesnis, toliau skaityti apie mūsų raumenų augimo treniruotes.

Didesnis treniruotės intensyvumas

Viena iš intensyvių treniruočių problemų yra ta, kad daugelis iš mūsų taip pat turi nuolatinį darbą ir kitus gyvenimo aspektus, kuriuos turime rūpintis savimi. Skirtingai nuo tradicinio sportininko, jums gali tekti rūpintis savo vaikais vėliau dieną, turi vaikščioti šunį, arba būti biure 8 val. Jei ketinate stumti savo kūną, jūsų kūnas ketina reikia daugiau laiko atsigauti, taip pat. Vėlgi, tai gali būti nelengva, jei turite įtemptą tvarkaraštį.

Tačiau problema yra ta, kad intensyvios treniruotės ketina skatinti geresnius rezultatus ir rezultatus. Jūs ketinate rasti, kad stumia savo kūną iki ribos ketina padėti padidinti savo jėgą ir raumenų augimą. Jei norite sužinoti, kaip padidinti treniruotės intensyvumą, mes ketiname papasakoti apie vieną iš geriausių būdų, kaip gauti tinkami greitai, tai vadinama didelio intensyvumo intervalas mokymo.

Didelio intensyvumo intervalas mokymas

Didelio intensyvumo intervalas mokymas (HITT) yra vienas iš populiariausių būdų gauti tinkami greitai, o taip pat leidžia jums deginti riebalus. Priežastis, kodėl HITT veikia, yra todėl, kad ji verčia žmones stumti savo kūnus. Su HITT, jūs neleidžiate organizmui gauti pageidaujamo poilsio per savo rinkinius. Jis pakaitomis tarp visiško poilsio ir intensyvių veiklos eilių. Tai reiškia, kad jūs turite būti pasirengę stumti savo kūną iki ribos per šią treniruotę. Jei jūs tiesiog išgyvena judesius, HITT niekada nebus toks pat veiksmingas jums.

Kaip padidinti treniruočių intensyvumą?

Jei norite padidinti savo treniruotės intensyvumą, yra keletas skirtingų būdų, kad jūs galite tai padaryti. Pirmas dalykas, kurį galite pakeisti save, yra jūsų dieta. Per gerą sveiką mitybą su kai liesos baltymų, sveikų riebalų, ir sudėtingų angliavandenių jūs suteikiate savo kūno viską, kad ji turi gauti stipresnis ir taupesnė. Tai veiksmingai užtikrina, kad jūs išleisite aukščiausios kokybės maistą į savo automobilio baką.

Kitas būdas, kad jūs galite gauti per intensyvias treniruotes yra įsitikinkite, kad jūs naudojate nieko, bet geriausias natūralus pasirengimo treniruotės papildai.

Treniruotės

Mes jau palietė treniruotės rutinos anksčiau - bet tai yra svarbi vis stipresnis, pastato daugiau raumenų, ir iššūkis sau per savo treniruotes. Turite įsitikinti, kad aktyviai treniruojate sunkius svorius (nepriklausomai nuo to, ką kai kurie žmonės gali pasakyti apie lengvesnius svorius) ir sumažinkite poilsio laiką.

Sumažinus poilsio laiką, jūs verčiate kūną prisitaikyti. Tai paprasta, ji gali arba mesti rūkyti (kuris nėra pasirinkimas, jei esate pasirengęs stumti save protiškai) arba ji gali prisitaikyti susidoroti su varginančių treniruočių, kad jūs pajungiant jį. Visa koncepcija už intensyvių treniruočių yra užtikrinti, kad jūs esate iššūkis sau visą laiką - nuolat vyksta, nors kūnas jau sako jums, kad atėjo laikas pailsėti, jums reikia pailsėti. Tai yra apie įsitikinkite, kad esate kietas protiškai ir pasiruošęs eiti, kad papildomas žingsnis.

Mityba treniruotės intensyvumui didinti

Jei ketinate dirbti, turite įsitikinti, kad bakelyje turite tinkamą degalą. Siekiant augti, jums reikia įsitikinti, kad jūsų kūnas gauna daug liesos baltymų. Tai gali būti liesos pieno, žuvies, mėsos ar kiaušinių pavidalu. Liesos baltymai suteikia jūsų organizmui statybinių blokų, kad ji turi gauti stipresnis, atsigauti, ir tokiu būdu auginti raumenis. Jei neturite imtis pakankamai baltymų, jūs ketinate įgyti jokių raumenų.

Kompleksiniai angliavandeniai ketina suteikti savo kūnui reikiamą energiją , kad ji reikalauja gauti didesnis. Tai ketina suteikti savo kūnui reikalingą energiją nuolat vyksta ilgiau. Kompleksiniai angliavandeniai veikia kaip geras treniruotės stiprintuvas, jei ketinate paprašyti savo kūno peržengti savo tradicinius standartus.

Natūralus Pasirengimo treniruotės papildai

Norite sužinoti, kaip padidinti treniruotės intensyvumą, bet nenorite imtis nieko pavojingo, kad jūs įtraukėte į savo kūną. Tai yra, kai natūralus treniruotės stiprintuvas suteiks jums geriausią iš anksto treniruotės papildas. Tai ketina leisti intensyvias treniruotes, raumenų augimą, pagalba su atsigavimo, o taip pat suteikia jums jėgų, kad jums reikia.

Nes tai yra natūralūs produktai, jūs vartojate kažką, kad ketina suteikti jums postūmį, o leidžia jums tai padaryti saugiai.

Geriausi Pasirengimo treniruotės papildai

Tai vienas dalykas, rodo, kad jūs imtis šių natūralių pasirengimo treniruotės papildai, bet kur jūs ketinate juos rasti? Kokie yra vieni iš geriausių variantų rinkoje? Atsižvelgiant į tai, kad rinkoje yra daugybė galimybių ir tai tradiciškai yra didelis verslas, kaip galite būti tikri, kad gaunate geriausią savo pinigų vertę?

Turime keletą skirtingų rekomendacijų, kurias turėtumėte apsvarstyti:

1. Probolan50 — 96 tašai.
2. CrazyBulk BulkingStack — 86 taškų.
3. No2max — 75 tšk.

#1 - Probolan50, 96 taškai iš 100. Probolan50 padeda padidinti testosterono lygį ir padidinti treniruočių intensyvumą. Jūsų ištvermės ir energijos lygis taip pat padidės. Tai suteikia matomų rezultatų per gana trumpą laiką. Probolan50 padidina našumą, kurį išspaudžiate iš raumenų kiekvieną treniruotę!

Probolan50 garantija: Jie grąžins pinigus už kiekvieną pakuotę, kuri nebuvo atidaryta, jei tik nesate patenkinti gydymo rezultatais.

Veiklioji medžiaga Probolan50 yra Epihydroxetiolan, terapinis papildas, kuris signalizuoja jūsų hipofizės išlipti nuošalyje ir patekti į veiksmų išskiriant galingą liuteinizuojančio hormono, kuris sukelia metabolinės grandinės reakciją su beveik greitų rezultatų. Klinikiniai tyrimai parodė, kad 400% padidėja testosterono gamyba, geresnis treniruotės intensyvumas, ištvermė ir stiprumas tarp vyrų, kurie bandė vieną Probolan50 režimą!

Kodėl #1? Moksliniai tyrimai parodė realius rezultatus ir jokių statistinių šalutinių poveikių vyrams, kurie Probolan50 dalį savo pratybų ir mitybos režimo. Kruopščiai kontroliuojant natūralų testosterono, estrogeno ir DHT hormonų pusiausvyrą, jūs maksimaliai padidinsite treniruotės intensyvumą be jokių nepageidaujamų šalutinių poveikių!

Užsakyti Probolan50 #2 - CrazyBulk BulkingStack, 86 taškai iš 100. CrazyBulk BulkingStack ketina padėti jums padaryti maksimalią naudą iš savo treniruotės, net jei esate ne jausmas už jį prieš jums žingsnis į sporto salę.

CrazyBulk garantija: Jie siūlo grąžinti visų neatidarytų daiktų už 14 dienų laikotarpį po užsakymo datos.

CrazyBulk komponentai:
D-Bal; išrūgų baltymų papildas ir BCAA purtyti skirtas vartoti kasdien.
Testo-Max; Testosteronas priežiūra ir stiprintuvas.
As DecaDuro; preworkout perkrauti savo laiką sporto salėje.
Trenorol; metabolizatorius, kuris padeda baltymų sintezę raumenų augimą ir išpardavimas sunku nukreipti riebalų.

Kodėl gi ne #1? CrazyBulk BulkingStack nepalaikoma klinikinių tyrimų. CrazyBulk BulkingStack svetainė yra prieinama tik anglų kalba.

Užsakyti CrazyBulk BulkingStack #3 - No2max, 75 taškai iš 100. CrazyBulk No2max ketina padėti padidinti deguonies cirkuliaciją ir kraujotaką, kaip jūs naudotis. Tai reiškia, kad jūs gaunate daugiau jėgų, kaip jums pakelti, skatina geresnį siurblį, tuo pačiu metu leidžia jūsų kūnas stumti save iki ribos. Tai taip pat padės atkurti, nes tai padidina jūsų bendrą atkūrimo lygį.

No2max garantija: Jie siūlo grąžinamąją išmoką už visus neatidarytus daiktus 14 dienų laikotarpiui po užsakymo datos.

No2max Ingredientai: L-arginino alfa-ketoglutaratas 1800mg, kalcio (iš dikalcio fosfato) 80mg.

Kodėl gi ne #1? Pinigų grąžinimo garantija yra tik 14 dienų, to nepakanka, kad pamatytumėte, ar tai prieš treniruotę papildas veikia, ar ne.

Užsakymas No2max

Intensyvus treniruotės

Jei norite įsitikinti, kad jūs turite daugiau intensyvių treniruočių ir gauti tuos raumenis deginimas daugiau nei anksčiau, tai visada galima iššūkis savo kūną. Tai bus šokiruoti savo kūną į prisitaikyti su kiekvienu rinkiniu, kad jūs darote. Rinkitės sunkesnius svorius ir sumažinkite bendrą poilsio laiką. Šių dviejų derinys turėtų būti pakankamas, kad jūsų kūnas būtų išsiųstas į išgyvenimo režimą , kuriame jis yra priverstas prisitaikyti prie jūsų treniruočių. Tai reiškia geresnį riebalų deginimą ir galingesnius raumenis.

Nors geras pasirengimo treniruotės papildas leis jums stumti save sunkiau nei anksčiau, vis dar svarbu, kad jūs neturite pamiršti apie saugos ir traumų prevencijos per treniruotes . Jei žymiai judate svoriu ir nesate tikri, ar galite pakelti tam tikrą svorio rinkinį, visada dirbkite su stebėtojo.